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SPC-NEWS » 2010/10


引っ越しました。

SPC-NEWS
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今後ともよろしくお願い致します。

台風14号 (旧ブログ)

明日(30日)の夕方頃に 関東~東海に上陸の可能性があるそうです。

台風14号:関東~東海に30日上陸も 激しい雨警戒を

風、雨ともに激しくなりそうです。 今後の台風情報とともにご注意下さい。

『東京マラソン2011』コンディショニングコース (旧ブログ)

昨年に引き続き、
『東京マラソン 2011』出場者対象の
コンディショニングコースを期間限定で行います。

コースは
30分~45分のケア
(マッサージ、鍼灸、電気刺激療法、ストレッチによるケア)
を、
①11/1~30、②12/1~31、③1/1~31、④2/1~28
の各期間毎に
月3回(¥10,000)から月8回(¥20,000)まで
をトレーニング量、身体の状態に合わせて
選択していただきます。

疲労をためない事が
トレーニング効率のアップ、傷害・故障の予防には
重要です。

出場される方はぜひ、この機会にお試し下さい。

詳しくは
PC)こちら
MP)こちら
でご確認下さい。

かなり遅い夏休み (旧ブログ)

10月も残り1週間。
だいぶ涼しくなり、朝夕は肌寒くなってきました。
秋です。そして、冬が近づいているのかなと。

インフルエンザの予防接種がスタートしているようですし、
さらには
おせちの予約受付を始めているお店もあるようです。

そんな季節ではありますが
11月4日(木)~10日(水)を
当院のかなり遅い夏休みということでお休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。


風邪が流行りだしているようです。
ご注意下さい。

10月17日 (旧ブログ)

17日(日)は
お休みとさせていただきます。

よろしくお願い致します。

別れと出会い

イメージ
大学時代からなので 10年以上の付き合いだったのですが、お別れすることにしました。
大学、専門学校、ちょっとブランクがあって 開業してからの約3年半、本当によくやってくれました。
色あせ、座面の裏は金具がめり込み、最後は、シリンダーからはオイルがもれ 満身創痍の状態でした。
今日からは、奥の青い背もたれのパソコンチェアとやっていきます。
今までありがとう!(手前のイス) これからよろしく!!(奥のイス)




さくま

〇〇の秋

10月も気づけば1/3が過ぎました。 とても過ごしやすい季節です。
スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、などなど。 食欲の秋以外は思っていても、なかなか出来ないのですが…。
韓流痩身術「モムチャンダイエット」が最近、話題だそうです。 進化した「韓流」痩身術 話題のモムチャンダイエット ダイエットを始める前に、まずモムチャン5カ条というのがあるそうです。 1.ダイエットはいつでもスタートできる 2.食事は抜かない 3.苦痛は失敗の母 4.エクササイズは不可欠 5.年齢や時間を言い訳にしない これなら、出来そうです。 (よく聞く事ですが・・・)
ちなみに「モムチャン」とは、 韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンが生み出した「健康的で美しい最高の体」 という造語だそうです。

モムチャンダイエットは 体重計を気にせず、ヘルシーな生活と簡単なフィットネス(フィギュアロビクス)を 1日15~30分行なうだけというシンプルなメソッドだそうです。 適度な食事と適度な運動でダイエットの秋も良いかもしれないです。

さくま

10月7日 (旧ブログ)

10月7日(木)は
お休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。


なお、今週末の3連休は営業いたします。
ご来院、お待ちしております。

10月3日 (旧ブログ)

10月3日(日)は
お休みとさせていただきます。

なお、
7日(木)、17日(日)、23日(土)※午後を
お休みとさせていただく予定です。

また、
6日(水)、20日(水)は
14時からの営業となります。


よろしくお願いいたします。