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SPC-NEWS » 2012/04


引っ越しました。

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今後ともよろしくお願い致します。

Twitter timeline 2012/04/29

@domoncyo 一日千回ですね!暇さえあれば軽擦してましたよ(笑)via TweetDeck in reply to domoncyo Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/26

@ebikers スカイツリーに行かれるんですかね?!via TweetDeck in reply to ebikers Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/25

ゴールデンウィーク(大型連休)の営業につきまして http://t.co/X84NXVkAvia Facebook Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/24

@Naoko_Oy ほどほどが一番てことですね!!via TweetDeck in reply to Naoko_Oy雨が降ってますけど。。。via TweetDeck『大切なのはアルコールの総摂取量』 → 誤解だらけの「休肝日」 どれだけ飲んだら飲み過ぎか?:日本経済新聞 http://t.co/BGQoWxUuvia TweetDeck暖かいというより暑い…急激な気温の変化にカラダが混乱しそう。。。 大分・日田で今年初の真夏日 東京・練馬も夏日 7月上旬並みの場所も- 毎日jp http://t.co/g1Tq4iQUvia TweetDeck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/20

@Kiba1_6Kidsclub 最終的にはセブン、ファミマ、ローソンで落ち着くのではないでしょうか?!ファミマはビミョーかも。。。via TweetDeck in reply to Kiba1_6Kidsclub@miyamashinji 橋下真也選手の豪快さがプロレスの面白さだったように思います。あの豪快さが最近のプロレスにはなくなってしまっているようで寂しいです。via TweetDeck in reply to miyamashinji本日(20日)より『サンスベリア』が仲間入りしました。 開業当初からの付き合いだった『パキラ』は引退することになりました。。。 - https://t.co/rYOrelSYvia Facebook Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/19

東京新聞:東京駅 47万人滞留 都内、帰宅困難517万人 http://t.co/1e4R2OO7 ←どこかのTV番組で大学の先生が指摘していたけど、平日の想定ばかりで土・日・祝祭日の想定がなされていないと…たしかに場所によっては休みの日の方が混乱しそう。。。via TweetDeckネット集客関係の営業の電話を断ろうとすると、「集客は考えていないのですか?」と決まり文句のように聞かれるのだが、集客を考えていないはずないわけで、カチンと来てしまう。。。上手く断れる大人になりたい!via TweetDeck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/18

『骨盤ストレッチ』@アリオ北砂 カルチャースクール まもなく始まります。 #江東区#kotoku @ Ario北砂 http://t.co/SStW8XySvia RecoCheck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/17

そんなに上手くいかないのも人生。。。 RT@Kiba1_6Kidsclub: 膨らんだり縮んだりw RT@already_free: 一度っきりの人生。いろんな体型に挑戦するのも一興。RT あの頃は痩せていたのよー、って証人になってあげるねw RT@marichatanvia TweetDeck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/14

タッチパネルじゃないんですか?! RT@jinkohide うちの子、小3はシャーペン禁止になってますぅ〜 RT@akusokuzan14: 今時の小学生は鉛筆使うのかね?シャーペン世代なの?via TweetDeckSPC-NEWS 更新しました。 『4月15日』 #江東区 - https://t.co/fa7GulgMvia Facebook【SPC-NEWS】 4月15日 http://t.co/nyzciFV0 #江東区#kotokuvia dlvr.it Powered by t2b

4月15日 (旧ブログ)

4月15日(日)は
お休みとさせていただきます。


4月16日(日)から5月3日(木)までは
休まず営業いたします。

5月4日(金)、5日(土)はお休み、6日(日)は営業いたします。

よろしくお願いいたします。

Twitter timeline 2012/04/13

@Naoko_Oy 大丈夫でーす!!via TweetDeck in reply to Naoko_Oy@Naoko_Oy 今夜『も』でお願いします!!via TweetDeck in reply to Naoko_Oy@Naoko_Oy まぁ今年のスポーツの『秋』に始められれば良いのではないでしょか?!笑via TweetDeck in reply to Naoko_Oy@Naoko_Oy 4月から走るってツイートしていたような。。。笑via TweetDeck in reply to Naoko_Oy@Naoko_Oy 体○増えますよ!笑 > ベットのサイドテーブルほしい!買って〜!via TweetDeckおぉ!いよいよな感じですね!! RT@izakayakayou Twitterでも宣伝っす!!(*´ω`*)よろしくでーす! http://t.co/qyPsnBTdvia TweetDeck地震・津波情報|NHK http://t.co/3OOkLbS5via TweetDeck揺れていますね。。。via TweetDeck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/12

あまりの暖かさに、院内の空調を「送風」にしてみました。が、まだ少し早いような。。。via TweetDeck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/11

@Naoko_Oy 行くまでの交通費にお金がかかるので、プラスマイナスゼロもしくはマイナスになりそうですね。。。via TweetDeck in reply to Naoko_Oy【 #江東区 危機管理室メール】 4月10日(火)17時50分頃、亀戸1丁目の路上で、公然わいせつ事案が発生しました。不審者(男)の特徴は、30歳代、茶色っぽいジャンパー、自転車利用。不審者にあった場合は、大声を出す、すぐ逃げるなどの基本を再確認しましょう。#kotokuvia TweetDeck#江東区 にも欲しい!>@koto_bosai 東京新聞:帰宅困難者一時滞在 携帯から検索 横浜市が開発 http://t.co/ANBha1Y0via TweetDeck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/10

@Kiba1_6Kidsclub 学校は対応が遅れているみたいですね。セキュリティが、費用が、と言われていますが、結局は先生の中にクラウドを理解できる先生とできない先生がいるから、ではないかと。。。via TweetDeck in reply to Kiba1_6Kidsclub@Naoko_Oy 美味しければ何でもありですから、良いと思います!!笑via TweetDeck in reply to Naoko_Oy@Kiba1_6Kidsclub 災害時とかは生徒全員の個人情報の書かれた紙を持って先生は移動や避難をするんですかね?!w 濡れたり燃えたら終わり。。。via TweetDeck in reply to Kiba1_6Kidsclubおぉ!美味しそう!!って、何のご褒美ですか?!w RT@Naoko_Oy 自分にご褒美で乾杯〜♪ http://t.co/U6D1wQgivia TweetDeck桜にはちょっと厳しそうな天気ですね。。。 ピンポイント天気(東京) - ウェザーニュース http://t.co/6RTGm3yyvia TweetDeck水曜と土曜日に雨マークですね。。。 RT@shinnosuke_hp: 明日あたり雨なの?夜桜みるなら今日か〜via TweetDeck@izakayakayou 楽しみにしております!!via TweetDeck in reply to izakayakayouもぐさ作りですか?! RT@domoncyo: 石神井公園近辺でよもぎを探すんだった!via TweetDeck@izakayakayou ちょー本格的ですね!!どちらに出店されるのですか?!via TweetDeck in reply to izakayakayou@Kiba1_6Kidsclub GoogleMap…

Twitter timeline 2012/04/08

【SPC-NEWS】 走行距離 http://t.co/92sEAoAx #江東区#kotokuvia dlvr.itGoogle AdWordsのお試し券が届いたけど、提案されたキーワードだと横浜や大阪からのHPへのアクセスが増えるだけで、それほど集客の効果がなさそうなんだけど。。。 http://t.co/iQVm1PImvia TweetDeck Powered by t2b

走行距離

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だいぶ暖かくなりました。
桜も満開となり、気持ちの良い季節になりました。

昨年の秋に始めたランニングですが、
今年の目標を『20km100分』としてスタートしたのですが
3月25㎞(4回)
2月25km(4回)
1月20km(4回)
という状況で。。。
今月は18km(3回)(8日現在)走っているので、もう少し走れそうですが。


『だって』『でも』で
自分自身の中で言い訳を作ってごまかしているとダメですね。
『だって』『でも』を封印しなくては、と思った35歳4日目です。





通勤途中の橋からの一枚です。 この時期は、自転車で走っていると気持ちが良いです。

さくま

Twitter timeline 2012/04/07

@jinkohide そのようです!昨年できなかったので、今年は気合が入っているとか(笑)僕は仕事で行けないですが。。。via TweetDeck in reply to jinkohide桜とスカイツリー http://t.co/gHa7D27mvia TweetDeck明日(8日)は、ここで『桜まつり』http://t.co/vnbhDlm0 #江東区#kotokuvia TweetDeck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/06

「休日千円」悪用し家族旅行 3警官を厳重注意 京都府警  (産経新聞) - Yahoo!ニュース http://t.co/hZa2Vzbx ←厳重注意って、これは犯罪ではないのかな???via TweetDeck4月は15日(日)以外は営業しております!!via TweetDeckSPC-NEWS 更新しました。 『桜満開』 #江東区 - http://t.co/8VW2kLedvia Facebook【SPC-NEWS】 桜満開 http://t.co/yZjHWYPV #江東区#kotokuvia dlvr.it Powered by t2b

桜満開 (旧ブログ)

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東京では本日(6日)、桜が満開となりました。
 (気象庁の発表 http://goo.gl/X7xKQ) ということで、スカイツリーと桜です。









江東区住吉にある猿江恩賜公園で撮影しました。
スマートフォンのカメラなので、いまいちですが。。。

 今日(6日)の朝は七分、八分咲きの感じでしたけど、 日中に一気に開花したのでしょうか。 
週末はお花見日和になるといいですね!!

Twitter timeline 2012/04/04

@Naoko_Oy 次の機会に!お待ちしております!!via TweetDeck in reply to Naoko_Oy『骨盤ストレッチ』@アリオ北砂 カルチャースクール まもなく始まります。 #江東区#kotoku @ Ario北砂 http://t.co/sY3VPJz5via RecoCheck Powered by t2b

Twitter timeline 2012/04/03

【お知らせ】4日(水)10時15分からアリオ北砂カルチャースクール にて『骨盤ストレッチ』を行います。 詳しくは → セブンカルチャークラブ http://t.co/jIVHCs0g ※強風が続くようです。来られる方は足もとだけでなく、飛来物にもご注意下さい。via TweetDeck竜巻注意情報が出てる。。。 気象庁 | 気象情報 http://t.co/sGrToLq1via TweetDeck本日(3日)は悪天候のため営業終了とさせていただきます。 よろしくお願いいたいします。 皆様もご注意下さい。 #江東区 - http://t.co/guPctfkMvia Facebook【SPC-NEWS】 3日 http://t.co/mIBithRx #江東区#kotokuvia dlvr.it#江東区 は「並の雨」から「やや強い雨」といったところでしょうか。。。 東京アメッシュ http://t.co/5pEcy1ksvia TweetDeck97歳が84歳を切り付ける…超高齢化社会。。。 97歳日本刀男、歩行器で来て女性切り付ける YOMIURI ONLINE http://t.co/pfRSmUSSvia TweetDeck@jinkohide 常盤も雨、風共に強くなってきました。。。via TweetDeck in reply to jinkohide早くも影響が。。。 RT@toeikotsu: 都営新宿線ですが、強風の影響により急行列車の運転を現在、中止しております。via TweetDeck#江東区 は雨が降り始めました。風はまだそれほどでもないようです。暴風警報は出ているようなのでご注意下さい。 気象庁 気象警報・注意報 http://t.co/IMBeK51tvia TweetDeck東京都、企業に「一斉帰宅抑制」要請 強風で初、交通機関の混乱防止 - SankeiBiz(サンケイビズ) http://t.co/cMOrnXE4via TweetDeck左側から何かスゴイものが迫ってきている。。。10時50分→ http://t.co/GWic5ntF 東京アメッシュ htt…

3日 (旧ブログ)

本日(3日)は悪天候のため
営業を終了とさせていただきます。

皆様もご注意下さい。

Twitter timeline 2012/04/02

時事ドットコム:「台風」並み暴風に厳戒を=3~4日、最大風速25メートル-気象庁 http://t.co/0QzZl83rvia Tweet Button@Kiba1_6Kidsclub 窓際だけじゃないですか?!Wi-Fiはちょっと遅いですけどありますね!!via TweetDeck in reply to Kiba1_6Kidsclub Powered by t2b

Twitter timeline 2012/03/31

【SPC-NEWS】 4月1日 http://t.co/M4XOrdlY #江東区#kotokuvia dlvr.it Powered by t2b