旧）SPC-NEWS【サクマフィジカルコンディショニング ブログ】

芸人叩きでは解決しない生活保護問題 - ガジェット通信 http://t.co/eXp8qib320:20via Tweet Button#江東区 :暴行や万引きで男女職員を停職　／東京－ 毎日ｊｐ(毎日新聞) http://t.co/LZiJVTYb#kotoku16:45via TweetDeck@Naoko_Oy 醤油はたしかに昔ながらのって感じがしますね！ｗ16:19via TweetDeck in reply to Naoko_Oy@Naoko_Oy 個人的には豚骨が細麺で好きです！13:57via TweetDeck in reply to Naoko_Oy Powered by t2b

@Naoko_Oy ベストコンディションでお待ちしております！！笑23:05via TweetDeck in reply to Naoko_Oyツリー効果想定外…地元商店街「客減った」 : 社会 : YOMIURI ONLINE http://t.co/f1oLTGSo ←『想定外』だったんだ？！「ソラマチ」できたら当然、「ソラマチ」に、、、想定内かと思ってた。。。20:22via Tweet Buttonキンコン梶原も母が生活保護　昨年３月から１４０万円 ― スポニチ http://t.co/7fI51hk8　←誰がいくらもらっているか、とかはどうでもいいんだけどな。受給の条件や仕組み自体の問題を議論して欲しい！！10:59via Tweet Button Powered by t2b

@Naoko_Oy あっという間の大雨でしたね。大丈夫でしたか？！15:58via TweetDeckかなり強い雨が予想される。。。 東京アメッシュ http://t.co/2KI5P3YO14:43via TweetDeck東京、群馬、埼玉に竜巻注意情報　雷にも注意呼び掛け - MSN産経ニュース http://t.co/Mv41mEKG13:09via TweetDeck Powered by t2b

良かった！！ RT@nikkan_Olympic 女子バレー日本vsセルビア　日本のロンドン五輪出場が決定しました！20:55via TweetDeck Powered by t2b

キューバに勝ったんだ！！昨日の韓国戦が残念過ぎる。。。 RT@nikkansportscom 日本女子が五輪王手／バレー http://t.co/3O2oznhO23:16via TweetDeck”国民が本当に目を向ける必要があるのは、日本にはこのような不正が蔓延しているということ”　河本準一さんの生活保護費不正受給問題｜松田公太オフィシャルブログ http://t.co/aFfhpJt2 ← ワイドショーネタ化して問題の本質が消えてしまわないようにしないと。。。14:11via TweetDeck Powered by t2b

東京新聞:厚労省、７ワクチン無料化を提言　３種は１３年度以降も実施を:社会(TOKYO Web) http://t.co/dfunJSVU23:34via Tweet Button観光地となって集客UPで、、、良い事ばかりではないんだな。大変。。。→【東京スカイツリー】観光客のマナーめぐり住民と摩擦　「一緒に街をつくる意識で」＋（1/2ページ） - MSN産経ニュース http://t.co/Nw4rY96F23:32via Tweet Button『東日本大震災の後続の大地震が、今後３０年以内に関東で起きる可能性もあると分析』　 【東日本大震災】大震災がＭ８級関東地震早める？　過去にも後続例　防災科研が警戒呼び掛け - MSN産経ニュース http://t.co/DU88HWEB13:03via Tweet Button Powered by t2b

スカイツリーＥＶ 強風で一部停止　NHKニュース http://t.co/0sUVkP7T ←初日から大変。。。19:33via TweetDeck Powered by t2b

【SPC-NEWS】更新しました。 『5月2大イベント』 http://t.co/fovn0o5c#kotoku #江東区19:47via ifttt Powered by t2b

25年ぶりの金環日食、見られましたか？！
一部地域では雲で覆われてしまい見られなかったようですが。。。
次の金環日食は18年後の2030年6月1日だそうです！！

金環日食:次は１８年後、北海道で（毎日jp)


そして、明日(22日)は東京スカイツリーがオープンします！
天気予報では雨。。。
初日に約20万人が訪れる見通しだそうで、
事件･事故が起きない事を祈ります。

スカイツリー開業　集客20万人予想(nikkansports.com)

@jinkohide 気になって検索してしまいました（笑）２ちゃんねるでは特定されているみたいです。。。 http://t.co/lgnFpAkt15:40via web in reply to jinkohide Powered by t2b

【SPC-NEWS】更新しました。 『5月20日』 http://t.co/ufIMk2L1#kotoku #江東区19:47via ifttt@izakayakayou お疲れさまです！！01:03via TweetDeck in reply to izakayakayou Powered by t2b

5月20日(日)は
お休みとさせていただきます。

6月は
3日(日)、17日(日)
が休みの予定です。

よろしくお願いいたします。

圏内に入りました。。。 http://t.co/rtdOE6n0#kotoku #江東区　東京アメッシュ http://t.co/vHdTFCdS12:38via Tweet Button雷鳴とともに雨が。。。 RT あと30分ぐらいで到達というところでしょうか。。。#kotoku #江東区　東京アメッシュ http://t.co/vHdTFCdS12:29via TweetDeckあと30分ぐらいで到達というところでしょうか。。。#kotoku #江東区　東京アメッシュ http://t.co/vHdTFCdS12:14via Tweet Button何かが近づいてきている。。。 東京アメッシュ http://t.co/vHdTFCdS12:04via Tweet Button Powered by t2b

6月の営業予定を更新しました。 6月3日（日）、17日（日）が休みの予定です。 よろしくお願いいたします。 営業予定（Googleカレンダー） http://t.co/rP2adJYG www.s... http://t.co/ek9cKZxp ＃kotoku #江東区20:49via ifttt Powered by t2b

検討なんてしていないですぐに公表すべき。失明の危険性もある。 RT@mainichijpedit 消費者庁は金環日食グラスで安全に問題ある製品の公表を検討しています http://t.co/mT1Z6X4n 危険なグラスに用心してください22:16via TweetDeck@Kiba1_6Kidsclub カーネルおじさんと記念撮影も忘れずに！！ｗ20:08via TweetDeck in reply to Kiba1_6Kidsclub@Kiba1_6Kidsclub もんなかには初ケンタッキーの方が多いのですね！ｗ17:34via TweetDeck in reply to Kiba1_6Kidsclubでも、あまりにも情報がなさ過ぎて、逆に気になってホームページを見てしまった(笑)ちなみに配布エリアは分からず。。。15:32via TweetDeckフリーペーパーの営業マンが来たけど、江東区内はどの辺りでポスティングしているのか聞いたら『ホームページに出ているんで、、、』って。。。広告掲載の話もしないし、あなたのお仕事は何？15:26via TweetDeck@Naoko_Oy 何としてでも行きたい！参加したい！！と思っていただけるような魅力的なものにできるよう精進しますｗ14:04via TweetDeck in reply to Naoko_Oy『骨盤ストレッチ』@アリオ北砂カルチャースクール まもなく始まります。 #江東区#kotoku @ Ario北砂 http://t.co/WYOWgV4d10:09via RecoCheck Powered by t2b

ツイッターではダメなのかな？！w RT@bdp2008 現在、メールが使えない状態になっております。連絡は電話でお願い致します。22:35via TweetDeck【お知らせ】5月16日(水)10時15分からアリオ北砂カルチャースクール にて『骨盤ストレッチ』を行います。 お時間のある方はぜひご参加下さい！詳しくは → セブンカルチャークラブ北砂 『骨盤ストレッチ』 http://t.co/bftrxGLN #江東区#kotoku19:26via TweetDeck『偏頭痛あるある』ですね。 #tw#fbhttp://t.co/ild43LJZ ＃kotoku #江東区13:49via ifttt＃江東区 危機管理室Mail 外出時には、ひったくりの被害に遭わないよう「ひったくり被害防止三つの用心」を心がけましょう。 ○バイクの音がしたら、振り向こう ○歩くときは、バッグを建物側に持とう ○自転車の前かごには、防止カバー（ネット）を着けよう13:45via TweetDeck＃江東区 危機管理室Mail 5月15日14時頃、大島8丁目付近で、ひったくり事件が発生しました。　犯人（男）の特徴については、黒色っぽい服、黒色っぽいズボンになります。13:44via TweetDeck＃江東区 危機管理室Mail 5月14日13時30分頃、平野3丁目付近で、オートバイ利用によるひったくり事件が発生しました。犯人（男）の特徴については、３０歳代、黒色っぽいジャンパー、青色っぽいフルフェイス型ヘルメット、黒色っぽい原付スクーターになります。13:44via TweetDeck平日15時から飲めるお店！w　→千代田区九段北1-9-2（九段下から目白通りを飯田橋へてくてく･･･ジョナサンの手前を右折からすぐです!）　← RT@izakayakayou: 居酒屋カヨゥオープンしました！ありがとうございますっ！ http://t.co/FLmNNGSi13:24via TweetDeck@izakayakayou 開店おめでとうございます！！09:28via TweetDeck in reply to izakayakayou Powered by t2b

再生医療に利用 乳歯を保存へ　NHKニュース http://t.co/3lTBNafU16:51via TweetDeck Powered by t2b

昨日の夕方にプリンターのインクがなくなり、ヨドバシ・ドット・コムで注文。そして、今、届く！早い！！しかも送料無料、さらにカード払いでもポイント10%が付く。11:49via TweetDeck Powered by t2b

電動足マッサージ器誤使用で女性死亡　首に使用して…過去にも事故 - MSN産経ニュース http://t.co/qIstpZEn18:22via TweetDeckGoogle先生にはいつも助けられています！16:40via TweetDeckホームページの一部編集中にデータが消えてしまい焦りましたが、Google先生のキャッシュのおかげで、『データがありません』ページを作らずにすみました！！16:38via TweetDeck雨、雷が本気モードになってきた RT 風、雷、雨少々　#江東区14:07via TweetDeck風、雷、雨少々　#江東区14:01via TweetDeck東日本 “突風や落雷に注意を”　NHKニュース http://t.co/msZiSm7i12:11via TweetDeck Powered by t2b

@domoncyo 熱心さに驚かされます！20:23via TweetDeck in reply to domoncyo@domoncyo 人それぞれ、考え方によって変わるとは思いますが、どちらもできたほうが良いと思います。手指、手掌が身体に密着して離れないように軽擦ができるようになることが大切ですから。20:14via TweetDeck in reply to domoncyo Powered by t2b

東電が時間帯別料金導入へ　昼間は高め、夜間は安め （産経新聞） - Yahoo!ニュース http://t.co/4SxFbJUI15:31via TweetDeck保育士不足 受験の要件緩和へ　NHKニュース http://t.co/MCcrSlWf ←資格取得のハードルを下げるのはどうかと思うが。。。それ以前に、施設は足りているのだろうか？！12:48via TweetDeck営業の電話ってスパムメールと変わらない、、、ナンバーディスプレイ契約して、ブロックしていこうかな。でも、月額400円。。。11:17via TweetDeck音声ガイダンスによる営業の電話って意味あるのだろうか？！最後まで聞かずに電話切りますけど。。。11:13via TweetDeck Powered by t2b

@Naoko_Oy 僕は赤ワインです（笑）12:57via TweetDeck in reply to Naoko_Oy@Naoko_Oy うーん、、、これはどうなんでしょう？！持久力アップと脂肪燃焼アップは違いますからね。。。脂肪燃焼アップには筋トレ後の有酸素運動の方が脂肪燃焼効率は良いと言うデータも。12:55via TweetDeck in reply to Naoko_Oy Powered by t2b

おめでとうございます！！一年先輩なんですね。当院は今年5周年です。 RT@ebikers: 開業６年目を迎えまることができました。　これからもどうぞよろしくお願いします。18:09via TweetDeck【SPC-NEWS】更新しました。 『5月4日、5日』 http://t.co/dSSNH2k6#kotoku #江東区16:31via iftttGW後半一日目。雨です。。。 が、当院は本日（3日）は営業（12:00～19:00）しております。皆様のご来院、お待ちしております。 ※4日（金）、5日（日）はお休みとなります。よろしくお願いい... http://t.co/SKgnSxxC ＃kotoku #江東区12:49via ifttt家庭向け電気料金の値上げ、１０・３％申請へ : 経済ニュース : マネー・経済 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） http://t.co/uqZKHeP812:18via TweetDeck@Naoko_Oy 食い倒れツアーですか？！エステとジムってツイートしていたような。。。笑12:11via TweetDeck in reply to Naoko_Oy Powered by t2b

4日(金)、5日(土)は
お休みとさせていただきます。

6日(日)は通常営業(12:00～19:00)となります。

よろしくお願いいたします。


車の事故が増えております。
ご注意下さい。

いよいよ明日（3日）からGW後半です。 天気はさえないようですが。。。 当院は、3日（木）、6日（日）は12:00～19:00にて営業いたします。 4日（金）、5日（土）はお休みとなり... http://t.co/lC6IGFI1http://t.co/FqRgmJsw18:05via ifttt国家資格と民間資格を明確に分けることも。整体師やセラピストと称した人が堂々とマッサージ（違法行為）を行なっている現状。 RT@tnatsu: 薬剤師に限らずあらゆる国家資格は任期（10年）を決め、資格延長には再受験させたらどうか？いたずらに合格を難しくして、資格とってから・・・14:46via TweetDeckまもなくカルチャースクール『骨盤ストレッチ』＠アリオ北砂始まります。 #江東区#kotoku @ Ario北砂 http://t.co/y6qGE2cF10:00via RecoCheck Powered by t2b

4月に入り暖かくなり、走りやすくなりました。


月間走行距離77.0km。 過去3ヶ月と比べたらよく走ったと思います。


この調子で5月もいきたいところですが。。。



JogNote を使って記録しています。


さくま

【お知らせ】5月2日(水)10時15分からアリオ北砂カルチャースクール にて『骨盤ストレッチ』を行います。お時間ございましたらぜひ！！ 詳しくは → セブンカルチャークラブ http://t.co/jIVHCs0g20:29via TweetDeck Powered by t2b