1月5日のツイート -Twitter-

"フィットネスジムで有酸素運動か筋トレのどちらか1つを選択するとすれば、有効性の上では有酸素運動に軍配が上がる"/ 『生活習慣病予防になるのは筋力トレとランニングのどちらか?』 -ガジェット通信 ... http://bit.ly/Z5t2Ld

posted at 12:05:27

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