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SPC-NEWS » 2014/01

One day tweet -Twitter-

One day tweet -Twitter-1月30日のツイートPosted: 30 Jan 2014 01:32 AM PST番組やTV局の責任ばかりではなく、見るか見ないか(見せるか見せないか)の個々(保護者)の責任の議論もあってもいいと思うけど。。 「明日ママ」見て女児が自傷行為 日テレに全養協から新たな抗議書届く - MSN産経ニュース goo.gl/Nv3iInposted at 10:45:01 花粉症でお困りの方は参考にされると良いかと。。 "花粉症などによる鼻づまりでも、ほとんどの場合、片方ずつ鼻づまりが起き、両方の鼻が同時につまることがないようコントロールされているようです。" "人間は呼吸の大半を鼻で行うよう... bit.ly/1gsLITuposted at 16:09:39 営業の電話もやり方を間違えると迷惑電話です。断っているのに何度も電話してきたり、電話を切ったら、すぐにかけてきて「すみません。切れちゃったみたいで。」とかけてきたり。。posted at 18:25:58 着信拒否にしたら非通知でかけてくるとか、一度も会ったことないのに、以前からの知り合いのような話し方とか不愉快でしかない。営業の方は営業方法がどう思われているか確認したほうがいいと思う。 → 迷惑電話番号サーチズ bit.ly/1d9A7Ruposted at 18:32:06 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『空「気」というエネルギー 』

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『空「気」というエネルギー』を読む »

さくま


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One day tweet -Twitter-1月29日のツイートPosted: 28 Jan 2014 07:48 AM PST医療従事者が吃音を受け入れなかった、自ら命を断つ。どちらも残念としか。。 → 伝えられぬ苦しみ「吃音」 就職4カ月、命絶った34歳:朝日新聞デジタル goo.gl/XdHJaPposted at 00:48:37 1月28日のツイートPosted: 28 Jan 2014 04:39 AM PSTスマホやPCだけじゃなくマスクやヒールも。本来、ヒールを履くと姿勢が良くなるのだけど。。 スマホの影響?『猫背の女性』が増えているらしい… - NAVER まとめ goo.gl/hgKC2Kposted at 08:31:38 RT @kenichiromogi: 今回の東京都知事選挙、20代30代は、絶対に投票行こうぜ。その驚愕の理由は添付画像。このグラフを、「水平な線」にして、選管をびっくりさせ、東京から日本を変えよう! 賛成の人は、RTを!!!!! https://pic.twitter.com/ZIwONlErBxposted at 08:44:47 いろいろと何かがおかしい気がする。。 → 給食パンでノロ集団食中毒 1枚ずつ検品時に汚染、問われる異物対策 - ライブドアニュース goo.gl/3Y5snhposted at 16:43:14 痛みやコリ、不調は身体の無意識の部分が原因だったり。。posted at 19:15:03 呼吸や姿勢、思考などなど意識せずに行っていることが良くも悪くも身体に様々な影響を及ぼしている。posted at 19:17:41 何だかよくわからないけど身体の調子がいまいちという方はお試し下さい。 → コンディショニング bit.ly/19YzxLcposted at 19:21:58 2月末まで『選挙割・マラソン割』 bit.ly/19YzE9G でコンディショニング60分4,000円(通常6,000円)にて受けられます。この機会にぜひ!!posted at 19:24:23 29日(水)は『骨盤ストレッチ』(セブンカルチャークラブ北砂)、『女性セラピストによる女性のためのケア』(治療院・事前完全予約制)となり通常業務は休みです。よろしくお願い致します。 goo.gl/RQ149L#kotoku#江東区post…

1月29日

29日(水)はアリオ北砂2階セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15/股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。
ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページにてご確認下さい。

なお、治療院は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


当院での鍼灸・マッサージの治療費は医療費控除の対象となります。領収書が必要となる場合は一年分まとめての発行も可能ですのでお申し付け下さい。

領収書の発行につきまして ≫


1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

営業予定 ≫


2月28日(金)まで『選挙割・マラソン割』実施中!!




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One day tweet -Twitter-1月27日のツイートPosted: 27 Jan 2014 12:34 AM PST鼻は、呼吸の際の空気の通り道としての働き、匂いを感じる感覚器としてだけでなく、吸い込んだ空気の加温・加湿、細菌や有毒物質などに対する防御の役割も担う。posted at 14:43:54 風邪の予防には口を閉じて、鼻で呼吸することから!! > 前twposted at 14:45:42 鼻呼吸にすることは、風邪の予防だけでなく体調を整える効果も期待できる。posted at 14:47:39 氷山の一角なんだろうな。。 RT @CBnews_now: 【CBニュース】 虚偽の指定申請などで訪問介護の指定取消へ bit.ly/1d4pRKaposted at 16:17:54 興味深い! "体は全部知っている" 【研究結果】感情は体の中をこう変える / 感情と体の相関関係を示した図が話題 | ロケットニュース24 goo.gl/oJT0C2posted at 17:34:46 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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選挙割とマラソン割

2月9日(日)の東京都知事選挙に投票された20代・30代の方
2月23日(日)の東京マラソンに出場(予定)の方
を対象に『コンディショニング 60分』を通常6,000円を4,000円に割引きいたします。

都知事選挙に投票された20代・30代の方は「投票済証」をご持参下さい。
東京マラソン出場の方は「東京マラソンに出る(見込み・予定・出た)」とお申し出下さい。


都知事選挙は4人の候補者がテレビや新聞などで取り上げられていますが、実際には35歳から84歳まで16人の方が立候補しています。
詳しくこちらで。 東京都知事選挙 2月9日(日)わたしたちにできることがある。
手っ取り早く候補者が知りたい方はこちらで。 立候補一覧(pdf)

約50億円の税金がかかっていると言われている選挙ですから投票権のある方はぜひ投票へ。

3年で130億円の税金投入…都知事選に巨費「50億で済むはずが」 - MSN産経ニュース 


東京マラソンが始まったのは2007年。
当院が開業したのは2007年。
これは何か縁があるに違いないということで、東京マラソンに出場(予定)の方々を応援します。

東京マラソン 2014 | 東京がひとつになる日。


割引期間は「選挙割」「マラソン割」ともに2月28日(金)までとなります。
「選挙割」「マラソン割」でと事前にご予約いただけると助かります。

※お一人様各一回の割引きとなります。
※他の割引券・割引サービスとの併用はできません。


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One day tweet -Twitter-1月26日のツイートPosted: 25 Jan 2014 03:51 PM PSTオールドジャパン(笑) 名前だけで若い世代に任せるのかと思ったら… 東京五輪:組織委発足「オールドジャパン」映し出す船出 - 毎日新聞 goo.gl/2WnkYbposted at 08:51:53 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ジャージーミルクプリン

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中学・高校で大変お世話になった(かどうかは分からないですが)先輩がお土産を持ってご来院下さいました。

那須御用卵ジャージーミルク使用のプリン!美味です!! ありがとうございました。

身体と性格や心はつながっています。 疲れや痛みが筋力不足や加齢によるものと片付けてしまうのは簡単ですけど、つまらないです。意識や思い込みを変えると面白くすることできます。

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One day tweet -Twitter-1月25日のツイートPosted: 25 Jan 2014 12:07 AM PST1分間に何回、呼吸していますか?!posted at 14:32:10 何かを制限(ガマン)したり、課すことで目標体重に達成したなら、それまでの制限や課すことをやめたら元に戻るのは仕方がないのでは?posted at 16:55:02 カロリー制限や運動で痩せる人もいれば痩せない人もいる。人間の身体は単純でもあり複雑でもある。身体の半分以上は水分でできているのに。。posted at 17:07:12 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-1月24日のツイートPosted: 23 Jan 2014 07:33 AM PST『脱成長』とか『75歳以上医療費無料化』とか、何だかさっぱり分からない都知事選挙。posted at 00:33:52 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-1月23日のツイートPosted: 22 Jan 2014 09:24 PM PSTXPサポート終了に向けてノートパソコンにするかタブレット端末にするか、とりあえずiPad miniでテスト。文字入力はBluetooth接続のキーボードを使って支障はないけど、変換候補が残念な感じ。。posted at 12:53:27 持ち歩かず使うなら視認性、操作性から10インチの方が良さそう。posted at 12:58:47 " ダイエット飲料を飲んでいると、逆に太ってしまうという結果になりかねない" 【衝撃研究結果】無糖のダイエット系炭酸飲料を飲んでいると太りやすくなることが判明 | ... bit.ly/1c5Gidkposted at 14:24:21 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-1月22日のツイートPosted: 21 Jan 2014 10:50 PM PST食事も運動も睡眠も 「〜しなければならない」というより「〜したほうがいい」というぐらいが身体にとっては健康。posted at 15:45:28 方法によっては食事も運動も睡眠も身体にとってはストレスになる。posted at 15:47:55 ストレスがないことか身体にとってはストレスになることもある。。。posted at 15:50:24 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-1月21日のツイートPosted: 21 Jan 2014 05:24 AM PST睡眠グッズの立場が。。。  "睡眠時間も、夜型・朝型などのリズムも、睡眠は人それぞれですし、年齢やライフスタイルによっても変化します。平均身長はあってもベストな身長がないのと同じで、100点満点の眠り方などありません。" 『... bit.ly/1mntvUPposted at 15:54:14 「病は気から」的な要因もあるだろうけど、それを見解にしてしまったら予防接種というか西洋医学そのものが。。。 → 痛みは心理、社会的要因が原因 子宮頸がんワクチン - 47NEWS goo.gl/PiIk6Oposted at 18:35:57 耳つぼで『リフトアップやストレス解消、眼精疲労、ダイエット』に効果があるなんて都市伝説に近いと思うけど。さらに資格まであるなんて...。 → ファッション感覚でダイエットできる「耳つぼジュエリー」って? - Peachy - goo.gl/ug4ui0posted at 18:49:56 22日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となり通常業務は休みとなります。よろしくお願いいたします。 goo.gl/9Gr3Bh#kotoku#江東区posted at 20:08:41 #江東区 内は「歩きたばこ ポイ捨て」全域禁止 #江東区twitpic.com/dsxjl0posted at 22:24:52 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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1月22日

22日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


当院での鍼灸・マッサージの治療費は医療費控除の対象となります。領収書が必要となる場合は一年分まとめての発行も可能ですのでお申し付け下さい。

領収書の発行につきまして ≫


1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

営業予定 ≫




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One day tweet -Twitter-1月20日のツイートPosted: 20 Jan 2014 12:45 AM PST自然呼吸していますか?! 【SPC-NEWS】 goo.gl/ZtDuCPposted at 17:28:39 摂取した食物をエネルギーに変えるには酸素が必要です。筋肉を動かすには酸素が必要です。 ダイエットには呼吸が重要です。posted at 17:45:09 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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胸と腹、鼻と口

胸式呼吸と腹式呼吸。
鼻呼吸と口呼吸。

胸式呼吸は無意識に行っている呼吸(自然呼吸)。
腹式呼吸は意識的に行う呼吸。

鼻呼吸は自然呼吸。
口呼吸は激しい運動や疲労困憊の時など特別な状態(普通の状態ではない時)の呼吸。


自然呼吸していますか?!

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One day tweet -Twitter-1月18日のツイートPosted: 17 Jan 2014 06:25 PM PST"花粉の成分を元にした薬で、口に含んで粘膜から取り込んで体を慣らし、異常な免疫反応を引き起こしている体質を改善する。花粉症の根治療法で「なめる」薬の承認は国内初。注射薬に比べて患者の負担が少なく、専門医の間で普及への期待が高... bit.ly/1b83W8zposted at 11:25:01 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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2月 営業予定

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2月の営業予定更新しました。
1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。ご確認下さい。

営業予定 ≫


インフルエンザ、ノロウィルスの感染が広まっているようです。

二酸化塩素ガスで身の回りの空間除菌、携帯するだけで半径50cmの空間を除菌できる、
昨シーズンに売り切れ続出になった『ウィルスガード』取り扱い中です。インフルエンザ、ノロウィルスにも有効です。
当院ににて1個から購入できます。
お気軽にお問い合わせ下さい。



『ウィルスガード』 株式会社ティエムシィ www.tmc-f.net/vgu.html

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One day tweet -Twitter-1月17日のツイートPosted: 16 Jan 2014 08:54 AM PST『部活動の原則禁止』にしたらいいのに。。 RT @mainichijpedit: 長野県教委が「朝練の原則禁止」の指針を打ち出しました goo.gl/nZycRvposted at 01:10:20 " トランス脂肪酸は大量に摂取するとLDL(悪玉)コレステロールを増やし、狭心症や心筋梗塞(こうそく)のリスクを増大させるほか、肥満やアレルギー性疾患との関連も指摘されている。米国では、1日当たりのトランス脂肪酸の摂取量が... bit.ly/1aajVERposted at 01:54:17 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-1月15日のツイートPosted: 14 Jan 2014 05:12 PM PSTまもなくアリオ北砂内セブンカルチャークラブにて『骨盤ストレッチ』が始まります。posted at 10:12:12 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-1月14日のツイートPosted: 14 Jan 2014 03:24 AM PST安いものには安い理由があるということで。 知らぬは客ばかりなり 外食産業実はこんなふうに作ってます 一覧表付き 生姜焼きから、ネギトロ、クリスマスケーキまで | 現代ビジネス [講談社] ... bit.ly/KXJahKposted at 12:24:44 15日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となり通常業務は休みです。よろしくお願いいたします。 www.spcstyle.com#kotoku#江東区posted at 20:21:58 15日(水)の10時15分からアリオ北砂内セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』を行います。お時間ありましたらぜひ。 bit.ly/1a3PL6k#kotoku#江東区posted at 20:24:53 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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1月15日

15日(水)はアリオ北砂2階セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15/股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。
ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページにてご確認下さい。

なお、治療院は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


当院での鍼灸・マッサージの治療費は医療費控除の対象となります。領収書が必要となる場合は一年分まとめての発行も可能ですのでお申し付け下さい。

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1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

営業予定 ≫




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One day tweet -Twitter-1月11日のツイートPosted: 11 Jan 2014 01:33 AM PST『あまおう』『初恋の香り』『スカイベリー』。 goo.gl/JtV7nBposted at 18:33:56 1月10日のツイートPosted: 10 Jan 2014 02:05 AM PSTお年賀いただきました!中身はしばらく我慢。。ありがとうございました。 https://pic.twitter.com/TuUPrvHEYAposted at 14:41:36 明日(11日)からの3連休も通常通り営業いたします。 SPC-NEWS goo.gl/R2rcujwww.spcs…#江東区 Fbページ on.fb.me/1d6euWg#kotokuposted at 19:05:18 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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お年賀

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定期的にご来院いただいている方よりお年賀をいただきました。


『あまおう』『初恋の香り』『スカイベリー』。
1個ずつ個装されています。そして大きい!!
ありがとうございました。


明日(11日)からの3連休も通常通り11時から営業いたします。

営業予定 ≫


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One day tweet -Twitter-1月9日のツイートPosted: 09 Jan 2014 12:26 AM PST『腹筋を毎日何回すると痩せますか?』 「何回やっても痩せない人は痩せないですね。」 『...。』posted at 14:29:22 腹筋すると痩せる、ウェスト回りが引き締まるって都市伝説に近い気が。。。腹筋をすることで結果的に全身を使った運動となり痩せたり引き締まることはあると思いますが。スクワットや腕立て伏せ、縄跳び、ランニング、ウォーキングなども同じ。posted at 14:32:36 【追記あり】ソフトバンクが通信障害、全国でiPhoneが圏外に | BUZZAP!(バザップ!) goo.gl/Bwm4Nuposted at 17:26:09 1月8日のツイートPosted: 08 Jan 2014 05:24 AM PST加齢臭ではなかった30、40代男性のあのニオイ (@DIME) - Yahoo!ニュース goo.gl/6mjAxbposted at 22:24:26 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『筋肉 』

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『筋肉』を読む »

さくま


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One day tweet -Twitter-1月7日のツイートPosted: 07 Jan 2014 03:29 AM PST筋トレしてどんなに筋肉を強くしても、太くしても、大きくしても使いこなせなければ。。。posted at 20:17:08 8日は『女性セラピストによる女性のためのケア』となり通常業務は休みとなります。よろしくお願いいたします。 goo.gl/MHWz1#kotoku#江東区posted at 20:29:41 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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1月8日

8日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
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ダイエット

お正月も終わり2014年が本格的にスタートしました。

年末年始でたるんでしまった身体を引き締めたい!
今年こそは○○kgダイエットする!

というような声が多くなる時期ですが

運動して筋肉増やして代謝量を上げても
食べる量を減らしても

ダイエットが成功するとは限りません。


ストレスで食べてしまう、、、

運動や食べないことも身体にとってはストレスになることもあります。

なかなか難しいです。。。


ご興味のある方は 


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One day tweet -Twitter-1月6日のツイートPosted: 05 Jan 2014 04:24 PM PSTRT @BruceLeeWS: <柔軟性こそ生である>柔軟であれ。人は生きている時は柔軟である。死ねば人は固くなる。人の肉体であれ、心であれ、魂であれ、柔軟が生であり、硬直は死である。posted at 09:24:45 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-1月5日のツイートPosted: 04 Jan 2014 07:11 AM PSTまったくさっぱりわからない。。。笑 → "目的を「国民がこぞって山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」と明記した" 8月11日を「山の日」に 祝日法改正案の内容判明 - 47NEWS(よんななニュース) goo.gl/jd1LUPposted at 00:11:11 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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お年賀

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定期的にご来院いただいている方より
お年賀(チョコレート)をいただきました。
ありがとうございました。



1月より土・日・祝祭日も11時からの営業となりました。
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ブログ更新しました 『12月 月間走行距離 』

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さくま


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One day tweet -Twitter-1月3日のツイートPosted: 03 Jan 2014 12:19 AM PST本日(3日)より営業しております。ご来院お待ちしております。 www.spcstyle.com#kotoku#江東区https://pic.twitter.com/KmaKk8qjGqposted at 16:57:21 本日(3日)より営業しております。ご来院お待ちしております。bit.ly/OIScOB#kotoku#江東区 Fbページ on.fb.me/JxUAZc#kotokuposted at 17:19:23 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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