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SPC-NEWS » 2014/04

One day tweet -Twitter-

One day tweet -Twitter-4月29日のツイートPosted: 28 Apr 2014 10:29 PM PDTIEに深刻な脆弱性発覚、XPにはパッチも発行されず : ギズモード・ジャパン goo.gl/svpyhFposted at 14:29:20 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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4月30日

30日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。

※大型連休(5/1~6)中も通常通りの営業です。


1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

営業予定 ≫


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筋肉と痛み

例えば、、、

痛いから筋肉に力を入れてしまう。
筋肉に力を入れ続けているから痛くなる。



痛みのせいで筋肉に力が入っていることがわからなくってしまう。



力が抜けないと痛みは消えません。。


肩が痛いから肩の筋肉、腰が痛いから腰の筋肉、膝が痛いから膝の筋肉、、、ではなく
身体は全身が連動して動いているので、全身のバランスを整えていく必要があります。

要は力が抜くことができればいいのですが、力を抜くという指示は脳にはないので。。。


ブログ更新しました 『筋肉。。 』

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さくま


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One day tweet -Twitter-4月27日のツイートPosted: 27 Apr 2014 03:23 AM PDTGW(大型連休)中も通常通り営業しております。 【SPC-NEWS】 goo.gl/bBAcsi#kotoku#江東区posted at 19:23:49 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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大型連休スタート

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大型連休が始まりました。
並びが良くないですが、11連休の方もいらっしゃるようで。。

当院は通常通りの営業です。
リフレッシュ、メンテナンスにご活用ください。
ご来院お待ちしております。



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One day tweet -Twitter-4月25日のツイートPosted: 25 Apr 2014 12:41 AM PDT"「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」" 8月11日 山の日。。。 新祝日「山の日」が可決へ goo.gl/AuIyeqposted at 16:41:07 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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マイケアパッチ

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『マイケアパッチ』はリニューアルされ『こりスポッと』となりました。
暖かくなり、気持ちの良い季節になりました。 ちょっとウォーキング、ランニングしたら膝や腰が痛くなったり、筋肉痛になったり。。。 そんな方には、皮膚に刺入しない接触タイプで押圧によって刺激できる『マイケアパッチ』でのセルフケアがおすすめです。 鍼先ないので安心・安全にご使用いただけます。 また、通気性が高いマイクロポアテープを使用し、ムレたりかぶれたりすることがすくなく、しかもはがれにくく、快適に使用できます。 もちろん慢性的なコリや痛みにもおすすめです。

20本入りです。
SPCstyle-storeにてご購入いただけます。
当院でもご購入いただけます。

『マイケアパッチ』はリニューアルされ『こりスポッと』となりました。

こりスポッと 20本入 :SPCstyle-store - 通販 - Yahoo!ショッピング

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One day tweet -Twitter-4月24日のツイートPosted: 24 Apr 2014 07:09 AM PDTRT @nharuchikabot: 問題は、体ではなく心である。 人を責め、追求し、他人の過ちのために自分の労力を消費するが如きのことをなさず、自分を楽しくし他人を快くすることの空想を、いつも心の中に拡げて生きることが養生というものである。posted at 23:09:50 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『実食!! 』

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さくま


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One day tweet -Twitter-4月22日のツイートPosted: 21 Apr 2014 09:25 PM PDT石膏、樹脂繊維の次のギブス?!   骨折の回復を早める夢のギプス、3Dプリントと超音波で : ギズモード・ジャパンgoo.gl/O2q04O #ft  見た目良し、蒸れもなし、治り早いで一石三鳥... bit.ly/1lxmD88posted at 13:25:43 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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4月23日

23日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。

初夏のような暑さになったり冬に戻ったかのような寒さになったり、季節の変わり目で寒暖の差が大きいです。体調の管理にはご注意下さい。

1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

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One day tweet -Twitter-4月21日のツイートPosted: 21 Apr 2014 01:03 AM PDT5月営業予定更新しました。 【SPC-NEWS】 goo.gl/gpKqAP#kotoku#江東区posted at 17:03:40 4月20日のツイートPosted: 20 Apr 2014 05:04 AM PDT適切な食事と適度な運動ができている方は良いのですが。。 goo.gl/QmvrRhposted at 21:04:07 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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5月営業予定更新しました

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桜はすっかり散ってしまいました。
新緑も落ち着いた雰囲気でまたいい感じです。


ちなみに桜が散る前はこんな感じでした。


5月の営業予定を更新しました。
GWこと大型連休中も含め水曜日以外は通常通りの営業です。
1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。

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○○すれば…

肩こり解消
腰痛・膝痛予防や改善
と続けているいわゆる筋トレがコリや痛みの原因になっていることもあります。。

サプリメント、ダイエット器具、ストレッチ、筋トレ、ウォーキング、ランニングなどなど様々なグッズや健康法の中で
「○○すれば痛み(コリ)が消える、健康になる」と言われてますが
「○○すれば~」の前には『いくつもの前提や条件』があります。

ご注意下さい!


ちなみに当院では『いくつもの前提や条件』を整理するメニューがございます。
ご興味のある方はこちら

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One day tweet -Twitter-4月19日のツイートPosted: 19 Apr 2014 12:01 AM PDT為末大( @daijapan )さんの部活動での先生の在り方に関してのツイートのやりとりを見ていると、サービス残業はブラックだと騒いでいるのは誰なのだろうと思ってしまう。部活動の指導はボランティアが当然とか先生も職業だと思うが。。posted at 15:58:15 部活動がスポーツという認識で、スポーツにお金がかかるという感覚がないと理解し難い。そもそもスポーツと部活動は違うのだけけど。 @daijapanposted at 16:01:21 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-4月16日のツイートPosted: 16 Apr 2014 06:25 AM PDTスポーツというか部活動の悪習。。RT @miyamashinji: 今夜のNHK『クローズアップ現代』でも日本のスポーツ現場の問題点が指摘されていた。 6年後に東京五輪、この国のスポーツにおける悪習を克服した後に世界最先端とその時には言われていたい。...posted at 00:40:22 部活動の指導者は専門家ではなく学校の先生。 そして、その先生に求められるのは結果・成績。体罰問題と根底は同じ。 RT @miyamashinji: 今夜のNHK『クローズアップ現代』でも日本のスポーツ現場の問題点が指摘されていた。 6年後に東京五輪、この国のスポーツにお...posted at 00:46:22 セブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(@アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku#江東区posted at 10:05:15 シンプルに説明しようとすればするほどわかりにくくなる。posted at 12:12:00 重力を利用して立つのか、抵抗して立つのか。posted at 20:38:33 首や肩にコリを感じさせる筋肉、膝痛や腰痛を生じさせてしまっている筋肉をストレッチ•マッサージをする。だけでなく、なぜその筋肉を固く•硬くしてしまっているかを認識してもらうことが重要。posted at 22:25:21 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-4月15日のツイートPosted: 15 Apr 2014 04:30 AM PDT気合と根性だけの指導者に出会ってしまった選手はかわいそう。。 RT @nhk_news: 厳しい体重制限など要因 「無月経」広がる nhk.jp/N4Ct5lUB#nhk_newsposted at 09:29:43 16日(水)はアリオ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15)、治療院にて『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。通常業務は休みです。 【SPC-NEWS】 goo.gl/dlkuJ3#kotoku#江東区posted at 20:30:19 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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4月16日

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16日(水)はアリオ北砂2階セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15/股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。
ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページにてご確認下さい。


なお、治療院は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。



1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

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One day tweet -Twitter-4月14日のツイートPosted: 14 Apr 2014 12:59 AM PDTRT @nharuchikabot: 自然は美であり、快であり、それが善なのである。真はそこにある。 しかし、なげやりにして抛っておくことは自然ではない。 自然は整然として動いている。その秩序がそのまま、素直に現われるよう生き、動くことが自然なのである。 自然に死ぬのは自然に生きききった者だけである。posted at 16:59:54 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『自然体 』

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さくま


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One day tweet -Twitter-4月12日のツイートPosted: 11 Apr 2014 11:33 PM PDTRT @nharuchikabot: 体づくりの目標はどんな体かという質問がある。 敏感で、弾力があって、硬張らない、素直な体を作ることが目標である。 つまり、錐体外路系運動が敏感に生じ、無意識のうちに異常を感じ、それに対応する活元運動が起こって、いつの間にか調整してしまう。そういう体をつくろうというのである。posted at 08:30:18 重いウェイトでのトレーニングから姿勢矯正のエクササイズへ。もちろんそれだけではないだろうけど。      "「それ(ケガ)は仕方がない。起きた後に、どう対処するかということになる」"    ダルビッシュ 開幕ス... bit.ly/1gjam3Fposted at 15:33:41 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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XPから8.1へ

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ついにWindowXPのサポートが終了してしまいました。 慣れていたせいもあってとても使いやすかったので残念です。
ということで、Window8.1のパソコンにしました。 慣れれば使いやすくなるのだろうかと不安になるほどの使いにくさです。。
よくわからないスタート画面(笑)

必要のないプログラム(アプリ)を整理しました。


電源の場所がわからなくてネットで検索しました。
これからいくつか必要なプログラムをダウンロードします。

設定するのだけで一日かかってしまいました。。
Windowのパソコンを購入予定の方にはWindow7をおすすめします(笑)


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One day tweet -Twitter-4月9日のツイートPosted: 09 Apr 2014 01:44 AM PDT寝る前にストレッチ。運動前後にストレッチ。肩こり•腰痛予防にストレッチ。ストレッチにはどんな効果があるのだろうか。posted at 17:44:36 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-4月8日のツイートPosted: 08 Apr 2014 02:16 AM PDT清澄庭園の近く!どこだろう?! #kotoku#江東区【ついに日本上陸】スタバなんてもう古い!コーヒー界の[Apple]ブルーボトルコーヒー | 旅ラボ|世界とつながる総合情報マガジン goo.gl/gzpYg7posted at 09:53:24 部分やせ、つらい・痛い(気になる)部位だけ施術って、、、人間はロボットじゃないので。。posted at 15:14:52 ついにお別れの時が来てしまいました。。 pic.twitter.com/WXleOcgN7kposted at 16:09:36 1年間の保険診療費に応じた特典のほうが分かりやすいと思う。 → 運動、禁煙でポイント付与=議員立法目指す―自民議連 – ガジェット通信 goo.gl/EU6UCvposted at 18:01:10 分かりやすい。しかし、実際にこの感覚で動くのが難しい。子供はできていたりするのに。。 RT @sportsnavi: スキップで走りがよくなる!? 為末大が教える走りの極意 bit.ly/1hWyU6uposted at 18:16:34 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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4月9日

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雨も負けず風に負けず咲いていた桜も散り始めてしまいました。
満開も良いですが花びらの舞う散り際もまた良いです。



9日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。



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水曜日以外は通常通りの営業です。

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One day tweet -Twitter-4月7日のツイートPosted: 06 Apr 2014 09:17 PM PDT"太っている、首が短い、あごが細いといった体型の30~50代の男性に多く、寝ると首のあたりの気道が周辺の脂肪組織に圧迫されて狭くなり、また舌が奥に沈んで空気の通り道を塞ぎ、狭いところを無理に空気が通過しようとす... bit.ly/1inVvqrposted at 13:17:14 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-4月6日のツイートPosted: 05 Apr 2014 11:58 PM PDTこれが「健康な人」です 人間ドック学会検査データ 丨中日メディカルサイトgoo.gl/WKW55Z#ft 健診の上限 一部緩和  血圧やコレステロールなど学会基準や施設独自の基準が混在して... bit.ly/PHj8Seposted at 10:57:20 WindowsXPから8.1へ。4/10納品予定。絶妙なタイミングでの納品。とりあえず外付けハードディスクに画像から文書までいろんなファイルをコピー。posted at 11:47:37 筋肉が固いから痛くなるのか、痛いから固くなるのか。posted at 15:58:48 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『水の如し 』

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ブログ更新しました 『3月 月間走行距離 』

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One day tweet -Twitter-4月2日のツイートPosted: 01 Apr 2014 06:04 PM PDTセルライトってつぶせるものなの? | web R25 goo.gl/HO2j9fposted at 07:42:40 スマホの使用による猫背が心臓病や呼吸疾患の原因に / 若い世代が最も危険との研究結果 | ロケットニュース24 goo.gl/bXJ698posted at 09:11:10 セブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(@アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku#江東区posted at 10:04:05 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-4月1日のツイートPosted: 31 Mar 2014 07:05 PM PDT『念』を送ることによる遠隔治療のメニュー化を目指しています!! 【SPC-NEWS】 goo.gl/MxkzMUposted at 11:05:34 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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どら焼き

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浅草にある『御菓子舗  おがわ』のどら焼きをいただきました。 老舗で有名らしいです。

ふわふわの皮で餡も甘過ぎず美味でした。 ごちそうさまでした。

4月2日

新年度がスタートし、新しいリズム・環境でお仕事や勉強、生活を始められた方も多いと思います。
疲れたなと思ったらムリをせず、ぜひ当院をご活用下さい!!


2日(水)はアリオ北砂2階セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15/股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。
ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページにてご確認下さい。

なお、治療院は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。

注)エイプリルフールのネタではございません。


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新メニュー準備中!!

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現在、通信技術やロボット技術が進み遠隔医療やロボットの遠隔操作による手術が注目されています。

当院でも『念』を送ることによる遠隔治療のメニュー化に向けて試験的に行っております。
一時間程度、周囲が静かでゆっくりのんびりできる環境が確保できた時にご連絡をいただき、こちらから『念』を送り身体にアプローチし、治療を行います。(『念』を送る際には位置情報が必要となるため、緯度•経度をお知らせいただきます。)
遠隔治療を受けられたモニターの方からは、「気分がすっきりした」「首や肩のコリが楽になった」「リラックスできて寝てしまった」など、好評化をいただいていおります。


今後は、『念』を送る精度を高めてメニュー化したいと考えております。
(料金は前払い(銀行振込み)となり1回(約1時間)10,000~20,000円を予定しています。)



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One day tweet -Twitter-3月31日のツイートPosted: 30 Mar 2014 08:00 PM PDT明日(4月1日)から。3万円以上から5万円以上に。 → 領収証やレシートに係る印紙税について|国税広報参考資料|国税庁 goo.gl/m2njTEposted at 12:00:36 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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