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1月24日のツイート

Posted: 23 Jan 2016 08:29 PM PST

ストーリー:シャラポワ復活支える(その1) 進化するトレーナー - 毎日新聞 goo.gl/XpcBJR

posted at 13:12:46

プレースタイルや身長や体重は違うし、生活環境、性格も違うのだから、結果を出したアスリートがやっていたトレーニングや食事法をマネしても。。

posted at 13:20:48

筋肉を増やしたり筋力を強く強くすることで調子が良くなる人もいればそうならない人もいる。「◯◯に効くトレーニングやストレッチ」もキャッチコピーみたいなもんで誰にでも効くわけではない。

posted at 13:24:02

身体はたえず変化しているし人それぞれ違うので、これが正解というものはないので自分にとってプラスなのかマイナスなのか五感をフル活用していかないといけないのだけど、その五感が鈍くなってしまっていることが多くて。。。

posted at 13:29:00

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