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One day tweet -Twitter-6月27日のツイートPosted: 27 Jun 2017 03:32 AM PDT6月28日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。よろしくお願いします。 |SPC-NEWS goo.gl/qvkSUR#kotoku#江東区posted at 19:32:08 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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6月28日

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28日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


Googleマップにて院内を360°見ることができます。 ≫




地震、台風で被災された方々には心からお見舞い申し上げます。一日も早い復興を願います。




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One day tweet -Twitter-6月24日のツイートPosted: 23 Jun 2017 04:33 PM PDTRT @gpiwasa: おはようございます!岩佐農園です♪ さて、本日よりブルーベリー開園になります! 受付は9時~16時までとなってます。 畑ですので、 虫除け、長袖、長ズボン、飲み物持参をオススメします! 園内の出入りは自由なので、熱中症対策してきてくださいねー☆ #船橋市#ブルーベリーpic.twitter.com/fgP6B06uceposted at 08:33:44 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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『ラジオ体操 』

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さくま

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One day tweet -Twitter-6月20日のツイートPosted: 20 Jun 2017 04:21 AM PDT6月21日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。よろしくお願いします。|SPC-NEWS goo.gl/eTkoTL#kotoku#江東区posted at 20:21:46 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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6月21日

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21日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


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One day tweet -Twitter-6月19日のツイートPosted: 18 Jun 2017 08:33 PM PDTRT @SPC_SportsAcad: 早い段階(幼少期)から特定のスポーツを始めるのも良し、様々な運動を通して自分に向いているスポーツ、興味を持ったスポーツを始めるのも良し。 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』|SPC-NEWS goo.gl/nv1YJZ#kotoku#江東区posted at 12:33:24 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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One day tweet -Twitter-6月18日のツイートPosted: 18 Jun 2017 03:54 AM PDT今年は26名で90分✕7回です。 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』|SPC-NEWS goo.gl/nv1YJZ#kotoku#江東区posted at 19:54:11 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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2017年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』

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昨年に続き今年も深川小学校のウィークエンドスクール『運動教室』(全7回)がスタートしました。
昨年より1回増やしていただきました。(← ありがとうございます。)

昨年の深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』の様子。


募集案内では、、、
身体を様々な運動で動かしながら「走る」「投げる」「蹴る」などの基本動作を、身体全体を使って行えるようにし、楽しみながら苦手克服や身体能力や運動能力の向上を目指します。運動・スポーツを楽しむことやレベルアップへの第一歩としてご参加下さい。身体を動かすのが大好きな子、運動がちょっぴり苦手な子も大募集! ありがたいことに沢山の参加希望がありまして、昨年に続き抽選となりました。
1年生から6年生まで男女合わせて26名の90分。
ウォーミングアップは馬跳び。 知らない、やったことないという子もいて、、、見よう見まねでもやればできるようになるのでとにかく全員で馬跳びです。




ボールを使って、、、は、真上に投げ上げて落ちてきたボールをキャッチや床にボールを叩き付けて大きくバウンドさせる、オーバースロー、右手(左手)だけでドリブル、左右交互でドリブル、などボールをコントロールすることを中心に行いました。





最後はボールを使ってのリレー、少し変化(動き)を入れたリレーを行いました。





できるできないや上手い下手ということではなく、できないかやらないや下手だからやらない、、、ではなく、とりあえず身体を動かしてやってみようという内容になっています。

昨年の深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』の様子。


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One day tweet -Twitter-6月13日のツイートPosted: 13 Jun 2017 03:46 AM PDT6月14日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。よろしくお願いします。|SPC-NEWS goo.gl/aVhLqi#kotoku#江東区posted at 19:35:59 "「やる気がないように見えたので体罰を加えてしまったが、行き過ぎた指導だった」" コーチが体罰 動画投稿で発覚 | 2017/6/13(火) 13:43 - Yahoo!ニュース goo.gl/2sl3b2posted at 19:42:08 やる気がないように見えたから体罰を加えたということは体罰を加えるとやる気が出るもしくはやる気になるという考え方なのでしょうからコーチには向いていないと思います。posted at 19:46:42 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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6月14日

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14日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


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『『ミラン・メソッド』を体験 』

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さくま

お土産

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お土産いただきました。

『TWININGS  Morning Tea』
『Tim Tam DARK CHOCOLATE』


ありがとうございます。

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One day tweet -Twitter-6月6日のツイートPosted: 06 Jun 2017 04:06 AM PDT6月7日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。通常業務は休みです。よろしくお願いします。|SPC-NEWS goo.gl/DdhWPT#kotoku#江東区posted at 20:06:45 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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6月7日

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7日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
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One day tweet -Twitter-6月5日のツイートPosted: 04 Jun 2017 07:53 PM PDT学校で先生が教える部活はなくなるか 驚きの部活改革プラン | THE PAGE(ザ・ページ) goo.gl/4YqEotposted at 11:51:44 "構想としては、学校内などに、地域住民を会員としたスポーツクラブを設置。放課後は中学生が部活を行い、部活以外の時間は住民がスポーツクラブとして使う、といったスタイルを想定している。"  驚きの部活改革プラン | THE PAGE goo.gl/4YqEotposted at 11:53:08 "指導を行う人材は、一定の指導力を担保するため、国が「スポーツ専門指導員(仮称)」という国家資格を創設し、認定を受けることとする。" 驚きの部活改革プラン | THE PAGE goo.gl/4YqEotposted at 11:53:47 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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『5月 月間走行距離 』

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さくま

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One day tweet -Twitter-5月30日のツイートPosted: 30 May 2017 03:54 AM PDT体育館、水拭きで床板割れか reut.rs/2qsa8YEposted at 09:18:58 ホルモン・冷え・骨盤 その健康情報は正確ですか? 「体の平和ボケ」憂う医師らが立ち上がる goo.gl/LCn92xposted at 14:22:07 5月31日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。よろしくお願いします。|SPC-NEWS goo.gl/hljls6#kotoku#江東区posted at 19:54:41 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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5月31日

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31日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
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One day tweet -Twitter-5月28日のツイートPosted: 28 May 2017 04:51 AM PDTご来院されている方が良い結果を出されたようでホッとしました。今年に入ってからは良い結果が続いていてありがたいです。posted at 20:39:39 簡単ではないし楽ではない、むしろ苦しかったり痛かったりすることの継続によって身体が変わり、そして良い結果を出せたので本当に良かった。posted at 20:51:54 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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いただきもの

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北海道のお土産をいただきました。

『北海道開拓おかき[増毛 甘エビ]』


ありがとうございます。


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One day tweet -Twitter-5月26日のツイートPosted: 26 May 2017 04:34 AM PDT法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術は慎重に(pdf)‐消費者庁 goo.gl/YP63Akposted at 20:32:27 法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術について goo.gl/YP63Akpic.twitter.com/NuFBoiNFMVposted at 20:34:04 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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One day tweet -Twitter-5月25日のツイートPosted: 25 May 2017 02:48 AM PDT"精神疾患の治療法として注目される認知行動療法を、スポーツの成績向上に生かす試みが始まった。選手たちの心理的負担や過剰な不安を軽減し、持てる力を十分に発揮できるようにする。" 精神疾患治療法、スポーツの成績向上に応用:ヨミドクター goo.gl/GKEc3yposted at 18:48:49 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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One day tweet -Twitter-5月24日のツイートPosted: 24 May 2017 07:34 AM PDT#たばこ煙害死なくそうwww.nomoresmoke2017.composted at 23:33:49 RT @gpiwasa: こんばんは!岩佐農園です。 明日の天気ビミョーですねー。 小雨程度ならば営業しますので、ご来店お待ちしています。 さて、明日のお野菜はこちらです。 オススメは、空豆!と、細い人参です! #船橋#空豆#人参#木曜日pic.twitter.com/SnMxiF0nizposted at 23:34:48 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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One day tweet -Twitter-5月23日のツイートPosted: 23 May 2017 04:18 AM PDT5月24日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。通常業務は休みです。よろしくお願いします。|SPC-NEWS goo.gl/UyIU3B#kotoku#江東区posted at 20:18:11 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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5月24日

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24日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


地震、台風で被災された方々には心からお見舞い申し上げます。一日も早い復興を願います。



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One day tweet -Twitter-5月22日のツイートPosted: 22 May 2017 03:43 AM PDTなぜ、お父さんは運動会で転ぶのか 陸上トップ選手が分析、原因は仕事中の「姿勢」? | THE ANSWER スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト goo.gl/fxvbfYposted at 19:41:56 身体によっては『まっすぐに立つのは簡単』ではないです。|SPC-NEWS goo.gl/gKftwAposted at 19:43:13 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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『まっすぐ』は難しい

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走る動作に限らず、歩くや座る、跳ぶも投げるも蹴るも『まっすぐな姿勢』が基本です。
しかし、『まっすぐに立つのは簡単』ではないです。

姿勢は身体の癖(くせ)です。
『まっすぐに立つ』『まっすぐな姿勢』と思っているほとんどの立ち方や姿勢は踏ん張るようにして立っていたり腰を反りすぎていたり、、、癖のせいで『まっすぐ』がわからなくなってしまっています。
『まっすぐ』の感覚は難しいです。
止まった状態で、まっすぐに立つのは簡単です。重要なのは、走っている状態で接地して片足になった姿勢がまっすぐであること。スタート直後は前に傾いていますが、前に行きたい思いが強いと、その後も上体を倒して進もうとしてしまう。常にまっすぐな姿勢で真下に力を加え続けていくということが大事です。そうすれば慣性の法則が働き、自然と進む。姿勢を前に倒し過ぎると、圧力が接地の瞬間に逃げてしまって進まなくなってしまいます
なぜ、お父さんは運動会で転ぶのか 陸上トップ選手が分析、原因は仕事中の「姿勢」? | THE ANSWER 『まっすぐ』の感覚があって初めて『自然と進む』の感覚になります。
筋肉(筋力)に頼り過ぎない、自然な動作になります。

いろいろな動き、動作の際に関節や筋肉に痛みを感じるという場合は筋肉に頼り過ぎている可能性があります。
ちなみに筋肉に頼り過ぎるのも身体の癖です。



癖をなおすには意識するしかありません。
どこをどうなおすか、、、ご予約、ご来院お待ちしております。



なぜ、お父さんは運動会で転ぶのか 陸上トップ選手が分析、原因は仕事中の「姿勢」? | THE ANSWER


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One day tweet -Twitter-5月20日のツイートPosted: 20 May 2017 05:13 AM PDTSNSに施術中の動画や画像をアップする際はネイル、指輪、腕時計、リストバンド、長袖、、、というのは良くないですので施術家の方は気をつけましょう。posted at 21:13:32 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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自分の身体は自分でしか変えられません

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こうなりたい!
ああなりたい!

いろいろご希望、願いはあると思います。
ご希望、願いがかなえらえるようにお手伝いはいたします。

しかし、鍼灸、マッサージ、、、ベッド上での施術だけでは

姿勢は良くなりません。
筋肉は増えません。
筋力は強くなりません。
痩せません。
太りません。
凝りや痛みの原因はなくなりません。
身体は柔らかくなりません。
楽な身体にはなりません。


自分の身体は自分でしか変えられません。

自分の身体を自分で変えるお手伝いいたします。
ご予約、ご来院お待ちしております。

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One day tweet -Twitter-5月19日のツイートPosted: 18 May 2017 10:47 PM PDT『プレミアムフライデー』の次は『キッズウィーク』。。。 「キッズウィーク」来年4月から実施へ、"学校の夏休みなど分散" TBS NEWS goo.gl/Y4qt9kposted at 14:47:57 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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One day tweet -Twitter-5月16日のツイートPosted: 16 May 2017 04:22 AM PDT『着るだけでトレーニング』て凄いなぁ。着て生活しているだけで自然と筋肉の活動レベルが高まる、とか。。posted at 15:47:09 5月17日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。よろしくお願いします。|SPC-NEWS goo.gl/9iMrkJ#kotoku#江東区posted at 20:22:42 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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5月17日

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17日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
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One day tweet -Twitter-5月15日のツイートPosted: 14 May 2017 10:43 PM PDT"機能性の科学的根拠 結論の76%に「不備」"  体脂肪を落とす?コレステロールを下げる?ウワサの「機能性表示食品」とは | 市川衛 goo.gl/LrAB68posted at 14:42:24 "消費者庁が店頭で売られている「機能性表示食品」を購入し、その成分を調べる抜き打ち検査を行ったところ、成分が表示値を下回っていたり、過剰に含まれているものなど、品質管理上の問題がある製品が見つかりました。"  goo.gl/LrAB68posted at 14:43:39 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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One day tweet -Twitter-5月11日のツイートPosted: 10 May 2017 05:32 PM PDTRT @gpiwasa: おはようございます、岩佐農園です!お店開店しております!ぜひお立ち寄りください! pic.twitter.com/3s0e7vbPiIposted at 09:32:03 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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