胸と腹、鼻と口

胸式呼吸と腹式呼吸。
鼻呼吸と口呼吸。

胸式呼吸は無意識に行っている呼吸（自然呼吸）。
腹式呼吸は意識的に行う呼吸。

鼻呼吸は自然呼吸。
口呼吸は激しい運動や疲労困憊の時など特別な状態（普通の状態ではない時）の呼吸。


自然呼吸していますか？！