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SPC-NEWS » 2019

良いお年をお迎えください

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2019年の営業が終了致しました。 本年もたくさんのご来院ありがとうございました。 来年もよろしくお願い致します。 良いお年をお迎えください。 2020年1月3日(金) 13時~ 営業致します(事前予約のみ受付)。 1月4日(土)からは通常通り、11時からの営業となります。 ご来院お待ちしております。 営業予定 ≫

2019年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(第3回)

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深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』の第3回でした。 今年、体育館に設置されたエアコンのおかげで寒さをそれほど感じずに行えました。 文明の利器に感謝です。 馬跳び、鬼ごっこからスタート。 キャッチボール。 相手が捕れないボールを投げていては、キャッチボールにはならないので、、、 相手が誰でも、相手の捕りやすいボールを投げる。 できないからやらない、では、いつまでたってもできるようになりませんが できないけどやってみる、を続けていると、できようになります。 最後はドッジボール。 ボールを投げる、捕る、ボールから逃げるなど様々な動きと判断が必要となります。 年内最後の講座でまさかの予想外の動きでのトラブルもありましたが、、、 大事に至らず良かったです。 次回は、年明け。 インフルエンザが流行しないことを祈ります。 2019年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(第1回) 2019年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(第2回)

キャッシュレス決済の種類が増えました

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当院でのお支払いに電子マネーが対応しました。 現金、クレジットカード、QRコード決済、電子マネーでのお支払いが可能です。

2019年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(第2回)

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深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』の第2回でした。 12月中旬になると、さすがに寒いです。。 とはいえ、裸足で動きまくる90分というのがこの『運動教室』なので、全員、裸足です。 馬跳びから鬼ごっこでウォーミングアップ。 ボールを使って、、、 まずは、自分で投げ上げたボールを自分で捕る、ことから。 右だけ、左だけ、左右交互で、と制限ありでのドリブル。 二人組で様々な投げ方でキャッチボール。 野球のボールでもキャッチボール。 ボールの大きさに関わらず、相手の捕りやすいボールを投げるのは難しいです。 練習あるのみです。 最後はリレー。 まずは遊びのように楽しみながら、様々な運動をして身体感覚作り。 運動が楽しいと感じた先に、速くや強く、上手く(なりたい)があると思います。 2019年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(第1回)

年末年始の営業につきまして

年末年始の営業予定は以下のようになります。 年末はご予約が取り難くなる可能性がありますので、お早めにご予約下さい。 2019年 12月27日(金) 11:00~21:00 12月28日(土) 11:00~19:00 12月29日(日) 11:00~17:00 12月30日(月) 11:00~21:00 12月31日(火) 11:00~19:00 2020年 1月1日(水) 休み 1月2日(木) 休み 1月3日(金) 13:00~19:00(事前予約のみ) 1月4日(土) 11:00~19:00 1月5日(日) 11:00~19:00 1月6日(月) 11:00~21:00 1月7日(火) 11:00~21:00 営業予定 ≫ よろしくお願い致します。 台風・豪雨により被害に遭われた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。 被災地の一日も早い復旧・復興を、心よりお祈り申し上げます。 料金改定(2020年1月~)のお知らせ » Googleマップにて院内を360°見ることができます。 ≫ LINE Pay 、 PayPay でのお支払いに対応しました。 目立たない粒刺激で簡単・安全なセルフケアに『 こりスポッと 』好評発売中です。

料金改定のお知らせ

2019年10月からの消費税10%への引き上げに伴いまして、2020年1月より施術料金(税込み)が下記の通り変更となります。 30分 4,000円 45分 6,000円 60分 8,000円 75分 10,000円 90分 12,000円 ※初めてのご来院の方は、 こちら 料金改定に伴い、ご来院日から再来院の期間に応じて、下記の通り施術料金の割引きを致します。 【1週間以内の再来院 25%割引】 30分 3,000円 45分 4,500円 60分 6,000円 75分 7,500円 90分 9,000円 【1ヶ月以内の再来院 15%割引】 30分 3,400円 45分 5,100円 60分 6,800円 75分 8,500円 90分 10,200円 【3ヶ月以内の再来院 10%割引】 30分 3,600円 45分 5,400円 60分 7,200円 75分 9,000円 90分 10,800円 【1年以内の再来院 5%割引】 30分 3,800円 45分 5,700円 60分 7,600円 75分 9,500円 90分 11,400円 また、月曜~金曜日 11時~16時 平日タイムサービスは下記の通り変更となります。 30分 3,300円 45分 4,900円 60分 6,500円 75分 8,100円 90分 9,700円 ・足裏マッサージは、30分及び45分のコースのみとなります      ・コンディショニングは、45分~となります             ・ゼロ式姿勢調律法(ZAT)、ZAT式トレーニングは、60分~となります ※割引券・割引きサービスとの併用はできません        ※月曜日~金曜日であっても祝祭日の場合は通常料金となります どうぞよろしくお願い致します。

りんご

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『りんご』いただきました。 ありがとうございます。 りんごが入っていた袋も!! 不覚にもいただいた時には気がつかず、、、すみませんでした。。

2019年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』

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今年も始まりました。 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』。 有り難いことに4年目の開催です。 昨年より1回増えて全8回となりました。 毎年、たくさんの参加希望者の中から25名程度に抽選を行っていたのですが 今回は、抽選なしで、低学年(1・2年生)4回、中学年(3・4年生)4回で開催することにしました。 ということで、低学年の教室からスタートです。 ウォーミングアップは馬跳び。 鬼ごっこ。 鬼には捕まらない安全地帯がある鬼ごっこ。 積極的に動く人、動かない人。性格が出ますね。 相手との間合い、動くタイミング、ステップ(足運び、足さばき)など鬼ごっこはスポーツの基本です。 リレー。 まずは四足で。 二足では、障害物でステップに変化を入れて、直線的な動き以外も。 ラダーやミニハードルなどを使ったスピード、アジリティと呼ばれるトレーニングもいいですが 動けるスペースを制限したり、鬼の捕まえ方に変化をつけることで、スピードやアジリティだけでなく 視野や状況判断のトレーニングにもなります。 まずは、たくさん動いてみる、動かしてみる。 運動は遊び、もしくは遊びながら(遊びの延長)です。 2016年 深川小学校ウィークエンドスクール 2017年 深川小学校ウィークエンドスクール 2018年 深川小学校ウィークエンドスクール

焼き菓子

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定期的にご来院されているお客様よりいただいきました。 左から『うじ』『ケークショコラ』『エクラマドレーヌ』『レガルサヴォア』。 ありがとうございます。

大型連休(ゴールデンウィーク)期間中の営業につきまして

4月27日(土)〜5月6日(月)までの 大型連休(ゴールデンウィーク)期間中の営業は以下の通りとなります。 4月 27日(土) 11:00〜19:00 28日(日) 11:00〜19:00 29日(月) 11:00〜19:00 30日(火) 11:00〜19:00 5月 1日(水) 通常業務休み(『女性セラピストによる女性のためのケア』は11:00〜17:00) 2日(木) 休み 3日(金) 11:00〜19:00 4日(土) 11:00〜19:00 5日(日) 11:00〜19:00 6日(月) 11:00〜19:00 営業予定 ≫ よろしくお願い致します。

姿勢と呼吸

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動くと〇〇の関節が痛い。 ということは、 身体を動かす際に、◯◯という関節に大きな負担がかかっているという可能性があります。 関節は、約260個あります。 約260個の関節が動くことで身体が動くのですが 筋肉(筋力)によって特定の関節だけで動くことができます。 しかし、そのような身体の動かし方が、特定の関節に負担をかけてしまい、 ◯◯の関節が痛いという症状となります。 もしくは、特定の筋肉のこり感やはり感、痛みなどの症状となります。 約260個の関節を動かして身体を動かすには、、、 姿勢と呼吸 です。 姿勢や呼吸が乱れている時は 筋肉(筋力)によって特定の関節だけで動いてしまいがちです。 動いている時は、姿勢や呼吸が乱れやすいです。 その乱れを最小限にしたり、できる限り早く元に戻すために行うのが、練習だったりトレーニングになります。 日常生活でもスポーツでも姿勢について言われるのは、特定の関節や筋肉に負担をかけない為でもあります。 姿勢と呼吸 マッサージや鍼灸だけでは、改善が難しかったりします。 ご興味ある方はこちら コンディショニング ゼロ式姿勢調律法(ZAT) ZAT式トレーニング

2019年もよろしくお願い致します

謹んで新年のお慶びを申し上げます 昨年はたくさんのご来院ありがとうございました 本年もよろしくお願い致します 1月3日(木) 13時~ 営業しております。 1月4日(金)からは通常通り、11時からの営業となります。 ご来院お待ちしております。 営業予定 ≫