2019年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』

今年も始まりました。
深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』。
有り難いことに4年目の開催です。
昨年より1回増えて全8回となりました。

毎年、たくさんの参加希望者の中から25名程度に抽選を行っていたのですが
今回は、抽選なしで、低学年(1・2年生)4回、中学年(3・4年生)4回で開催することにしました。

ということで、低学年の教室からスタートです。

ウォーミングアップは馬跳び。

鬼ごっこ。
鬼には捕まらない安全地帯がある鬼ごっこ。
積極的に動く人、動かない人。性格が出ますね。

相手との間合い、動くタイミング、ステップ(足運び、足さばき)など鬼ごっこはスポーツの基本です。

リレー。
まずは四足で。

二足では、障害物でステップに変化を入れて、直線的な動き以外も。

ラダーやミニハードルなどを使ったスピード、アジリティと呼ばれるトレーニングもいいですが
動けるスペースを制限したり、鬼の捕まえ方に変化をつけることで、スピードやアジリティだけでなく
視野や状況判断のトレーニングにもなります。

まずは、たくさん動いてみる、動かしてみる。
運動は遊び、もしくは遊びながら(遊びの延長)です。


2016年　深川小学校ウィークエンドスクール
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