SPC-NEWS

One day tweet -Twitter- 10月29日のツイート Posted: 29 Oct 2013 12:16 AM PDT 「足裏」や「ふくらはぎ」で不調(病気)のリスクを指摘したり改善できるとしたり、身体を部分で考えるのはわかりやすい。ただ、身体は部分では動いていない。 posted at 09:34:39 「『努力』すれば報われる」のは『努力』のタイミングや方法、方向性が正しかったから。どんなに『努力』をしてもタイミングや方法、方向性が間違っていたら「報われることはない」。 posted at 16:13:08 何が正しくて、何が間違っているかは誰にも分からない。全部が正しいし、全部が間違っている。 posted at 16:16:25 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『運動』を読む » さくま

10月も終わりに近づき、「涼しい」から「寒い」という言葉を耳にすることが多くなってきました。 季節の変わり目で体調を崩しやすいです。体調管理にはご注意下さい。 30日(水)は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 10月の当院通常業務は毎週水曜日が休みとなります。 11月の営業予定更新しました。 よろしくお願いします。 営業予定 ≫

One day tweet -Twitter- 10月28日のツイート Posted: 28 Oct 2013 01:16 AM PDT 石焼き芋屋さんが通過中。今年初かも？！ posted at 17:16:36 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月27日のツイート Posted: 27 Oct 2013 12:42 AM PDT O脚、X脚と思っている人の多くはO脚やX脚ではない。両膝が離れている、内側に入り過ぎているのは立ち方、姿勢が原因。膝痛も同じ。 posted at 10:28:42 骨盤の歪みがO脚やX脚の原因で・・・て、そもそもヒトの身体は歪むようにできていて、歪まなければロボットのようなカクカクしたぎこちない動きしかできなくなる。 posted at 10:35:54 ただ、問題なのは身体の歪ませ方。歪ませ方を間違えると身体の不調、痛みの原因となる。身体は基本的に全身が連動して動いている。そのことを省略して身体を動かしていると……。 posted at 10:42:38 TVや新聞が視聴率や売上のために過剰な演出ややらせ、煽るような言葉を使っていることが問題になっても大きく取り上げないくせに、自分達以外の問題は大きく取り上げ、とことん叩くなぁ。 posted at 11:50:21 食品偽装なのかメニューの誤表記なのかは分からないけど、とりあえず発覚するまでは美味しいと思って食べていたんだから、それはそれでいいでしょ？！笑 嫌な人、不快に感じる人はそのホテル(レストラン)を利用しなければいいのだから。 posted at 11:54:01 人件費を抑えようとするとブラックだと騒がれ、仕入れでコストを下げようとすると偽装だと騒がれ、、、大変な世の中だなぁ。もちろん騙すのは良くないとは思うけど。 posted at 11:58:10 階段式をやめて動く歩道みたいな斜面にしたらどうかな？！車いすもベビーカーも困らない。角度がきつくなっても手すりにつかまっていれば立っていることはできるだろうし。　　エスカレーター片側あけに賛否両論 – ガジェット通信 goo.gl/fDUYjh posted at 13:54:07 力を入れるのは簡単、抜くのは。。。 posted at 16:42:30 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle)

膝痛 O脚 X脚 多くは膝が原因ではなかったりします。 筋力をつけても痛みがなくならないこともあります。 そもそもO脚、X脚だと思っているだけで実際には違ったりします。 ヒトの身体は全身が連動して動きます。 身体をどのように動かすかが重要です。

One day tweet -Twitter- 10月25日のツイート Posted: 25 Oct 2013 02:05 AM PDT とくダネ！は食品(メニュー表示)偽装検証の前に自局のやらせ番組検証をした方が良いと思う。 posted at 08:41:50 雨が迫ってきてる......　東京アメッシュ goo.gl/d755cT posted at 18:05:12 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月24日のツイート Posted: 24 Oct 2013 06:08 AM PDT 痛みは筋肉の炎症や神経のトラブルが原因かもしれないけど、炎症やトラブルの原因は？！ posted at 21:54:21 鍼や灸、マッサージもストレッチも対処療法。 posted at 21:58:25 原因の改善や解消は自分次第。対処療法は自分自身の改善や解消のためのきっかけ作り。 posted at 22:08:02 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月22日のツイート Posted: 22 Oct 2013 04:28 AM PDT 32年って凄いなぁ。　→　【衝撃事実】タモリが暴露『笑っていいとも』2014年3月で終了決定！ タモリ終了発言コメント全文公開 | ロケットニュース24 goo.gl/s4U1HM posted at 13:59:07 23日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となり、通常業務は休みです。よろしくお願いいたします。 www.spcstyle.com #kotoku #江東区 posted at 20:28:42 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

台風の影響なのかぱっとしない天気です。 気温差の大きい日が多く、体調を崩しやすいです。体調管理にはご注意下さい。 23日(水)は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 10月の当院通常業務は毎週水曜日が休みとなります。 11月の営業予定更新しました。 よろしくお願いします。 営業予定 ≫

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『おこげ煎餅』を読む » さくま

One day tweet -Twitter- 10月21日のツイート Posted: 21 Oct 2013 02:39 AM PDT "用法容量を守って、正しくお使いください" サプリメントの摂りすぎは体に毒!? 癌や心臓疾患のリスクがあるとの研究結果 | ロケットニュース24http://goo.gl/bmOQ71#ft サプリメントの摂りすぎは体に毒... bit.ly/1aywJi4 posted at 09:39:08 11月の営業予定更新しました。　【SPC-NEWS】 goo.gl/Jev0A4 posted at 18:39:01 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

台風26号が通過したばかりですが、27号、28号が発生しているそうです。 台風情報　-気象庁 うまい具合に進路を変えるなり、消えるなりしてこれ以上の被害が出ないことを祈るばかりです。 11月の営業予定を更新しました。 通常業務は毎週水曜日が休みとなります。 詳しくは『 営業予定 』でご確認下さい。 よろしくお願いします。 営業予定 ≫

One day tweet -Twitter- 10月19日のツイート Posted: 19 Oct 2013 03:09 AM PDT 中学3年生から小学4年生に最年少来院記録更新！サッカー少年。筋力に頼った身体操作が身体のバランスを。。。 posted at 19:09:13 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月18日のツイート Posted: 17 Oct 2013 07:39 PM PDT "アトピー性皮膚炎などを改善するため食物除去をしていた１４７人のうち、逆にアレルギー反応が強まった子が複数あり、うち２人は強いアナフィラキシーと呼ばれるアレルギー反応を起こしていた。明らかに皮膚炎が改善したのは１０人だけだっ... bit.ly/H71Rxg posted at 11:39:40 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月17日のツイート Posted: 17 Oct 2013 04:39 AM PDT 伊豆大島の災害。どうか謹んだ報道をお願いしたい | 鯨本あつこ goo.gl/WZxW0s posted at 11:10:46 人間ができる限りの対策でなんとかなる？！そんなに自然は優しくないと思う。　＜大島＞１９５８年狩野川台風　「山津波」の教訓生かされず （毎日新聞） - Yahoo!ニュース goo.gl/uz6aPy posted at 18:03:13 カロリーゼロ炭酸飲料　360mlあたり塩分64mg摂取するものも ーガジェット通信 goo.gl/qqtRBd#ft 　炭酸やビールなど、「ゼロ」を謳った飲料が人気だ。ところが、「ゼロ食品で肥満リスクは高まる」... bit.ly/GSekFa posted at 20:39:02 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

フィンランドのお土産をいただきました。 セームタオル（吸水性の高いタオル）です。 フィンランドということでムーミンのイラストです。 オーロラの画像も見せていただきました。 幻想的で実際に見てみたいなと思いました。 ありがとうございました。 ちなみに、ムーミンは...

One day tweet -Twitter- 10月16日のツイート Posted: 15 Oct 2013 04:44 PM PDT 310kg！！ 「５年前は３１０キロあった体重が、今はその半分ぐらい」 KONISHIKI 5年で150キロ減量 - nikkansports.com goo.gl/GzpkUW null posted at 08:44:38 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月15日のツイート Posted: 15 Oct 2013 04:10 AM PDT RT @daijapan : ただスポーツはそもそも娯楽であって、教育ではない。だから楽しみたいだけの人もいるのに、そういう人を強引に成長させようとして圧力を加える文化が日本のスポーツには多いように思う。成長なんてしなくても構わないというのがスポーツ。 posted at 08:35:12 明日どうなるんだろう。。。　「１０年に１度の勢力」台風、１６日関東上陸か : 社会 : YOMIURI ONLINE goo.gl/pikfAm posted at 13:14:48 それにしても、ここ数年は『〇〇年に一度』の自然災害が多いような。悪い意味での当たり年なのかな。 posted at 13:17:36 今の中学生～大学生で東京オリンピックを目指した強化をしていった方が。。。　→ 変革が結果に表れない男子バレーの歯痒さ｜コラム｜バレー｜スポーツナビ goo.gl/lfkHkn posted at 15:03:59 認証してしまった方は取り消したほうが良いかも？！ → Twitter利用者に警告、視聴した動画が全てバレる「Plays」が大流行中 - ガジェット速報 goo.gl/FRUzx9 posted at 15:33:06 台風接近時でも、原則、資源回収・ごみ収集作業を実施します -江東区 feedly.com/k/GP6X1s #kotoku #江東区 posted at 19:28:43 明日（16日）は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)です。通常業務は休みとなります。よろしくお願いいたします。　 goo.gl/MHWz1 #kotoku #江東区 　 posted at 20:08:44 ちょっと早いですが、雨がどんどん強くなってきている雰囲気なので帰ろうと思います。 posted at 20:10:07 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog T

今年は台風が接近したり、通過したり、が例年以上のような気がしますがどうなんでしょうか？！ 今日(15日)の夜から明日(16日)は台風26号が接近、上陸する恐れがあるようなので、いろいろとご注意下さい。 「過去１０年で最大級」台風２６号、１６日午前、関東接近　厳重警戒を そんな明日16日(水)ですが 10:15～11:15 アリオ北砂 2階セブンカルチャークラブ北砂にて 『 骨盤ストレッチ 』(股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。 ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂の ホームページ にてご確認下さい。 なお、治療院は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 10月の当院通常業務は毎週水曜日が休みとなります。 よろしくお願いします。 営業予定 ≫ 追記） 10月15日 15時57分 セブンカルチャークラブ北砂より連絡がありまして、明日（16日）の『骨盤ストレッチ』は休講となりました。

腹式呼吸、胸式呼吸を気にする前に口呼吸から鼻呼吸にしないと。。。 posted at 18:15:13 via http://twilog.org/SPCstyle/date-131014/norep

北海道のお土産をいただきました。 『三方六』 ありがとうございました。

One day tweet -Twitter- 10月13日のツイート Posted: 12 Oct 2013 11:14 PM PDT スポーツが学校や企業がくっついた関係の環境では難しい、、、途中で変えることを負け・挫折と否定的。。。 RT @daijapan 好きなことをやりたい人はやって、勝ちたい人は勝てるものをやって、だめなら選んで、好きなら続けて、そういう自由さを持とうという話なのだけれど posted at 11:33:23 空腹か満腹かの判断と食欲とは別だからいろいろと、、、食欲の秋、ご注意下さい！笑 食欲を簡単にオン・オフできる脳細胞が発見される | BUZZAP！（バザップ！）  goo.gl/Nmf9z6  #ft  食欲の... bit.ly/18YYMt6 posted at 12:53:50 【「心のバリアフリー」を探して　２０２０パラリンピックの課題（上）】普段気付かぬ不安と不便　 - MSN産経ニュース goo.gl/lm1RuI  #ft 　２０２０年夏季五輪に合わせ、パラリンピックが東京で開... bit.ly/19BACWq posted at 14:53:53 のんびり、静かな連休中日。ちょっと設定を変えたらホームページの表示が早くなった！ような気がする。　 www.spcstyle.com posted at 15:14:25 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

肩や腰、膝などの痛み。 痛みの原因にはたくさんの診方、考え方がありどれが正解でどれが不正解ということはないですけど、痛みの原因を体重過多、筋肉不足、運動不足ですませてしまっているのが気になります。 数字だったり自覚しやすいことですし、原因としては分かりやすいです。 しかし、それならば体重は何キロだったら、筋力はどの程度あったら、どれだけ運動したら痛みは解消されるのでしょうか？！ 運動中に痛くなったら運動のし過ぎと言われますし。。。

One day tweet -Twitter- 10月12日のツイート Posted: 11 Oct 2013 08:02 AM PDT ヒト、人、人間という視点からいろいろと見たり聞いたり考えたり。。。 posted at 00:02:34 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月11日のツイート Posted: 10 Oct 2013 09:30 PM PDT 『食欲の秋』ですけど野生キノコはご注意下さい。　→ 毒キノコに注意！ -江東区 goo.gl/7GqZPP posted at 13:30:34 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月10日のツイート Posted: 09 Oct 2013 08:08 AM PDT 厚労省:米ダイエット食品で注意喚起－ 毎日ｊｐ(毎日新聞) goo.gl/kCoF8M#ft 　厚生労働省は９日、米国の疾病対策センター（ＣＤＣ）と食品医薬品局（ＦＤＡ）がダイエット効果をうたう... G+ページ bit.ly/19jGEL3 posted at 00:08:55 10月9日のツイート Posted: 08 Oct 2013 11:47 PM PDT 感染性胃腸炎にご注意ください − 江東区 goo.gl/bMeeGN #t G+ページ bit.ly/GKFVbN posted at 15:47:34 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月8日のツイート Posted: 08 Oct 2013 04:28 AM PDT 9日（水）は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。通常業務は休みです。よろしくお願いいたします。　【SPC-NEWS】 goo.gl/QnpUOM #kotoku #江東区 posted at 20:28:17 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

涼しい日があったり、肌寒いぐらいの日があったり、30℃近くの暑さの日があったり 気温の変化が激しく体調を崩しやすいです。 体調管理にはご注意下さい。 9日（水）は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 10月の当院通常業務は毎週水曜日が休みとなります。 よろしくおi願いします。 営業予定 ≫ 新メニュー始めました！ 『コンディショニング』 ≫

One day tweet -Twitter- 10月7日のツイート Posted: 07 Oct 2013 02:47 AM PDT 身体が硬いのが悪いのではなくて筋肉を固くしているのが良くない。 posted at 15:48:21 肩こり、腰痛になっているのは身体が硬い（柔軟性がない）からなのでしょうか？！筋肉を固くしているからからなのでしょうか？！ posted at 18:19:09 運動前後の静的ストレッチの目的は何なのでしょうか？！ posted at 18:22:56 身体を部分で意識したり動かしていては、痛みの不安やケガの恐怖からは逃れられません筋トレやサプリメントから得られるものは自己満足だけです。 posted at 18:38:46 ということで、身体を全体で意識したり動かしたり、筋肉を固めないという本来、ヒトが理想とする身体操作を取り戻すためのメニューを始めました。　→　『コンディショニング』 bit.ly/17faOKR posted at 18:44:00 身体の痛みやケガだけでなく、リハビリやパフォーマンスの向上にも効果的です。　→ 『コンディショニング』 bit.ly/17faOKR posted at 18:47:24 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月5日のツイート Posted: 05 Oct 2013 12:55 AM PDT 8%の増税の影響が、、、笑「ダース」１１個、「きのこ」廃止…　消費増税、製菓業に痛手 goo.gl/UHGW6z null posted at 10:38:02 「溜め息ギレ」クルム伊達よ、矢沢永吉に「客とのＷＩＮ－ＷＩＮ」を学べ（産経新聞） - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131005-… " posted at 11:05:32 自分のコンディションの悪さやプレーのイライラを観客にぶつけるのはプロ選手としてはいただけないと思う。 posted at 11:07:19 プロ契約を勝ち取って欲しい！！　【サッカー】レアル入り・スーパー小学生「ピピ」　東京五輪にメダルの夢ふくらむ（1/3ページ） - MSN産経west goo.gl/H9ZZQQ posted at 14:56:36 雨がやみそうでやまない　 #江東区 posted at 16:55:10 10月4日のツイート Posted: 03 Oct 2013 08:14 PM PDT iOS 7でバッテリを節約するには最初に「設定」を見直すべし。 - たのしいiPhone！ AppBank goo.gl/h0oZ1G null posted at 08:56:15 スポーツの秋ですが、夜道は要注意。 時事ドットコム：女性襲った男、抵抗され死亡＝脅したナイフで刺される−東京 goo.gl/k6kIEa#ft 　３日午後１０時すぎ、東京都足立区堀之内の路上で、１０代の女性が通行人に「... bit.ly/1aPVKHr posted at 09:23:59 どうしてフルマラソンの世界記録は2時間を切ることができないのか？ - GIGAZINE goo.gl/s8yqvR posted at 10:33:40 部活動でトップアスリートを目指す流れを変えて欲し

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『9月 月間走行距離』を読む » さくま

One day tweet -Twitter- 10月3日のツイート Posted: 03 Oct 2013 01:29 AM PDT 日が沈むのが早くなった。あっという間に暗くなってる。 posted at 17:29:23 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

箱根のお土産が届きました！ 『激辛 黒柿の種』 『まっくろたまご』 ありがとうございました！！

One day tweet -Twitter- 10月2日のツイート Posted: 01 Oct 2013 10:34 PM PDT セブンカルチャースクール『骨盤ストレッチ』(＠アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku #江東区 posted at 10:00:55 部活動ってなんなんだろう？！退部することも許されないなんて…… 長崎・佐世保実高:野球部で暴行　監督らが隠ぺい－ 毎日ｊｐ(毎日新聞) goo.gl/WQuZib posted at 14:34:48 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610