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不自然な呼吸から自然な呼吸を取り戻す

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昨日の呼吸ってどんな感じでした? 昨日の食事は覚えていても呼吸を覚えている人は少ないと思います。 食事をしなくてもしばらく生きていられますが、呼吸をしないと長くても数分しか生きていられません。 しかし、食事ほど呼吸は意識しませんし、常に意識もできません。 スマホを弄っている時 テレビを観ている時 読書をしている時 パソコンで作業をしている時 運動をしている時 友達と遊んでいる時 仕事で疲れている時 家族と過ごしている時 どんな時に呼吸は早く(浅く)なり、ゆっくり(深く)になっていますか? 呼吸は変化しています。 早い時もあればゆっくりの時もあるのが自然なのですが、日々の生活の中で気づかないうちに偏ってきます。 どんな時でも早い呼吸もしくはゆっくりな呼吸のままという不自然な状態になると、からだはアラームを発します。 首肩のこり 腰の違和感や痛み 寝付きが悪い 眠りが浅い 寝ても疲れがとれない などなど、様々なアラームを発します。 このようなアラームには早めの対応をおすすめします。 不自然な呼吸から自然な呼吸へ。 アラームの解除までの時間が遅くなると、解除にかかる時間もより必要になりますので、ご注意ください。 5月31日まで施術料金から15~20%割引き致します。( 詳細 ) MENUを見る / 予約する

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One day tweet -Twitter- 5月22日のツイート Posted: 21 May 2022 09:27 PM PDT 痛みやしびれ、コリの多くは、呼吸と姿勢の乱れの蓄積であり、からだの反応です。 呼吸を整える、姿勢を整えるお手伝いをしています。 spc-news.spcstyle.com/2022/05/kokyu-… #江東区 posted at 13:27:36 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google

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One day tweet -Twitter- 5月21日のツイート Posted: 21 May 2022 02:25 AM PDT 呼吸と姿勢を整えるお手伝いをしています。 spc-news.spcstyle.com/2022/05/kokyu-… #江東区 posted at 18:25:35 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google

呼吸と姿勢を整える

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感情は天気のように常に変化しています。 感情に合わせて呼吸と姿勢は変化します。 呼吸と姿勢は感情を表しています。そして、感情は呼吸と姿勢を表します。 ある意味、感情と呼吸と姿勢は表裏一体です。 呼吸と姿勢はからだの癖でもあります。 感情の変化やからだの癖は、これまで生きてきた環境(生活)に適応した結果です。 痛みやしびれ、コリの多くは、呼吸と姿勢の乱れの蓄積であり、からだの反応です。 呼吸を整える 姿勢を整える 整えるお手伝いをしています。 5月31日まで施術料金から15~20%割引き致します。( 詳細 ) MENUを見る / 予約する

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One day tweet -Twitter- 5月20日のツイート Posted: 19 May 2022 06:59 PM PDT 未就学児のマスク着用推奨、政府が見直し検討 「発達に影響」 | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/20220… posted at 07:19:14 "「アドバイザリーボード(AB)」は19日、マスク着用について、屋外で周囲との距離が十分に確保できない場合でも会話がほとんどなければ「必ずしも必要ない」とする見解をまとめた。" 新型コロナ 屋外マスク、不要例明示 会話控えれば「なし」でも 専門家組織 | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/20220… posted at 09:40:00 心身に蓄積した疲労に対しての身体からのアラームに対処していますか。 蓄積した心身の疲労を解消しませんか。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/karada… #江東区 posted at 10:57:53 【5月31日まで】 15~20%割引きやってます。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/co

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One day tweet -Twitter- 5月17日のツイート Posted: 17 May 2022 03:26 AM PDT 18日(水)は11時から『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となり、通常業務は休みとなります。 よろしくお願い致します。 spc-news.spcstyle.com/2022/05/17-new… #江東区 posted at 19:26:04 5月16日のツイート Posted: 15 May 2022 08:04 PM PDT 【5月31日】 15~

5月18日

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18日(水)は11時から『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となり、通常業務は休みとなります。 よろしくお願い致します。 営業予定 ➚ 呼吸と姿勢のバランスを見直してみませんか ➚ クレジットカード、電子マネー、QRコード決済によるお支払いできます。 ➚ Googleマップにて院内を360°見ることができます。 ➚ 目立たない粒刺激で簡単・安全なセルフケアに 『こりスポッと』➚ 好評発売中です。

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One day tweet -Twitter- 5月14日のツイート Posted: 13 May 2022 08:31 PM PDT 増える「浮き指」の子供、コロナで拍車も AIで改善へ - イザ! www.iza.ne.jp/article/202205… posted at 12:29:12 "足指の筋力不足から、かかとに重心が移り、バランスを取るために前のめりの猫背になる-。測定結果は浮き指による姿勢悪化を端的に示していた。 「最近の子供たちの筋力低下は著しい。このままでは多くの人が、高齢になったとき深刻な腰痛や関節の変形を抱えることになる」" twitter.com/spcstyle/statu… posted at 12:31:31 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilo

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One day tweet -Twitter- 5月10日のツイート Posted: 10 May 2022 03:37 AM PDT この時期はエアコンの設定が悩ましい。 posted at 17:02:19 【5月31日まで】 15~20%割引きやってます。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/coupon… #江東区 posted at 17:05:25 11日(水)は11時から『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となり、通常業務は休みとなります。 よろしくお願い致します。 spc-news.spcstyle.com/2022/05/10-new… #江東区 posted at 19:37:02 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twi

5月11日

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11日(水)は11時から『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となり、通常業務は休みとなります。 よろしくお願い致します。 営業予定 ➚ 自然体を取り戻しませんか ➚ クレジットカード、電子マネー、QRコード決済によるお支払いできます。 ➚ Googleマップにて院内を360°見ることができます。 ➚ 目立たない粒刺激で簡単・安全なセルフケアに 『こりスポッと』➚ 好評発売中です。

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One day tweet -Twitter- 5月8日のツイート Posted: 07 May 2022 11:48 PM PDT RT @takatori : GW酷使した身体をメンテいただきました♪ #サクマフィジカルコンディショニング pic.twitter.com/nhZkycorWw posted at 15:47:42 ご来院ありがとうございました。 twitter.com/takatori/statu… posted at 15:48:06 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscrib

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One day tweet -Twitter- 5月7日のツイート Posted: 06 May 2022 08:00 PM PDT 蓄積した心身の疲労を解消しませんか。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/karada… #江東区 posted at 12:00:38 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google

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One day tweet -Twitter- 5月5日のツイート Posted: 04 May 2022 10:31 PM PDT コリや痛み、しびれ、、、 気になる症状のある方、呼吸と姿勢のバランスを整えて、自然体を取り戻しませんか。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/blog-p… #江東区 posted at 10:51:03 【5月31日まで】 15~20%割引きやってます。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/coupon… #江東区 posted at 14:31:27 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog . To stop re

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One day tweet -Twitter- 5月2日のツイート Posted: 01 May 2022 11:14 PM PDT なんとなく息苦しい、息が上がりやすい、鼻詰まり、いびきがひどくなった、寝ているだけ・立っているだけ・座っているだけで痛みやしびれがある、、 など 呼吸と姿勢のバランスから見直してみませんか。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/karada… #江東区 posted at 15:14:14 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email

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One day tweet -Twitter- 5月1日のツイート Posted: 30 Apr 2022 11:34 PM PDT 連休中のからだのケアもお忘れなく!! 身体のアラームに対処していますか|SPC-NEWS spc-news.spcstyle.com/2022/04/karada… #江東区 posted at 11:19:50 【5月31日まで】 初めてご来院の方、2回目のご来院の方、施術料金から20%割引き致します。 ご来院が3回目以降の方、施術料金から15%割引き致します。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/coupon… #江東区 posted at 15:34:52 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog .

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One day tweet -Twitter- 4月30日のツイート Posted: 29 Apr 2022 11:01 PM PDT 蓄積した心身の疲労を解消しませんか。 SPC-NEWS spc-news.spcstyle.com/2022/04/karada… #kotoku posted at 10:47:02 【5月31日まで】 15~20%割引きやってます。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/coupon… #kotoku posted at 13:49:11 首肩のコリ 慢性的な腰の痛み 寝付きが悪い 眠りが浅い 寝ても疲れが抜けていない 常に身体が重だるい 息が上がりやすい など 身体のアラームに対処していますか。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/karada… #江東区 posted at 15:01:09 You are

身体のアラームに対処していますか

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新年度、新生活、新しい環境での仕事や生活は、緊張がなかなか抜けず、、 気づかないうちに疲労として心身に蓄積していませんか。 首肩のコリ 慢性的な腰の痛み 寝付きが悪い 眠りが浅い 寝ても疲れが抜けていない 常に身体が重だるい 息が上がりやすい などは、心身に蓄積した疲労に対しての身体からのアラーム(警告)と言えます。 身体のアラームに対処していますか。 蓄積した心身の疲労を解消しませんか。 大型連休期間中の営業につきまして( 詳細 ) 4月21日~5月31日まで施術料金から15~20%割引き致します。( 詳細 ) MENUを見る / 予約する

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One day tweet -Twitter- 4月28日のツイート Posted: 27 Apr 2022 07:57 PM PDT 【5月31日まで】 ○初めてご来院の方、2回目のご来院の方 → 施術料金から20%割引き ○ご来院が3回目以降の方 → 施術料金から15%割引き www.spcstyle.com/2007/02/coupon… #kotoku posted at 11:57:35 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Goog

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One day tweet -Twitter- 4月26日のツイート Posted: 26 Apr 2022 12:05 AM PDT 【5月31日まで】 初めてご来院の方、2回目のご来院の方、施術料金から20%割引き、ご来院が3回目以降の方、施術料金から15%割引き致します。 SPC-NEWS spc-news.spcstyle.com/2022/04/coupon… #kotoku posted at 10:58:35 大型連休期間中の営業につきまして SPC-NEWS spc-news.spcstyle.com/2022/04/0429-0… #kotoku posted at 16:05:48 4月25日のツイート

4月27日

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27日(水)は11時から『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となり、通常業務は休みとなります。 よろしくお願い致します。 営業予定 ➚ 自然体を取り戻しませんか ➚ クレジットカード、電子マネー、QRコード決済によるお支払いできます。 ➚ Googleマップにて院内を360°見ることができます。 ➚ 目立たない粒刺激で簡単・安全なセルフケアに 『こりスポッと』➚ 好評発売中です。

大型連休期間中の営業につきまして

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大型連休(ゴールデンウィーク)期間中の営業は以下の通りとなります。 よろしくお願い致します。 4月   29日(金) 11時~17時   30日(土) 11時~19時 5月     1日(日) 11時~19時     2日(月) 16時~21時     3日(火) 休み     4日(水) 女性セラピストによる女性のためのケア/通常業務休み     5日(木) 11時~19時     6日(金) 11時~21時     7日(土) 11時~19時     8日(日) 11時~19時 ご予約、ご来院お待ちしております。 2022年4月21日~5月31日まで施術料金から15~20%割引き致します。( 詳細 ) MENUを見る / 予約する

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One day tweet -Twitter- 4月24日のツイート Posted: 23 Apr 2022 10:13 PM PDT 【5月31日まで】 初めてご来院の方、2回目のご来院の方 → 施術料金から20%割引き ご来院が3回目以降の方 → 施術料金から15%割引き spc-news.spcstyle.com/2022/04/coupon… #Kotoko posted at 09:15:32 自然体を取り戻しませんか。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/blog-p… #kotoku posted at 14:13:30 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog .

自然体を取り戻しませんか

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2年以上続く新型コロナウイルス感染症によるマスク生活、自粛生活等が身体感覚を鈍くしています。 運動不足、人とのコミュニケーション不足、無意識の口呼吸、無意識の過緊張、、 様々な不足や無意識による不自然な日常の繰り返しにより身体は不自然な日常を不自然と認識しなくなります。 結果、いわゆる自然体という人間本来の身体は、身体感覚の鈍い不自然体となってしまいます。 呼吸と姿勢のバランスの乱れ、つまりはコリや痛み、しびれは不自然体の典型的な症状です。 気になる症状のある方、呼吸と姿勢のバランスを整えて、自然体を取り戻しませんか。 2022年4月21日~5月31日まで施術料金から15~20%割引き致します。( 詳細 ) MENUを見る / 予約する

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One day tweet -Twitter- 4月23日のツイート Posted: 22 Apr 2022 05:35 PM PDT なんとなく息苦しい、息が上がりやすい、鼻詰まり、いびきがひどくなった、寝ているだけ・立っているだけ・座っているだけで痛みやしびれがある、、 なども呼吸と姿勢のバランスの崩れの可能性があります。 呼吸と姿勢のバランスを見直してみませんか。 spc-news.spcstyle.com/2022/04/karada… #kotoku posted at 09:35:24 4月22日のツイート Posted: 21 Apr 2022 10:46 PM PDT

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One day tweet -Twitter- 4月21日のツイート Posted: 20 Apr 2022 10:41 PM PDT 【本日より】 15~20%割引きやってます。 bit.ly/3OtgXQM #kotoku pic.twitter.com/fm5I0nJXpN posted at 14:41:17 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@spcstyle) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google