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SPC-NEWS » 2014/09


引っ越しました。

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今後ともよろしくお願い致します。

10月1日

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9月最終日。
今月(9月)もたくさんのご来院ありがとうございました。
10月からもよろしくお願いします。

1日(水)はアリオ北砂2階セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15/股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。
ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページにてご確認下さい。


なお、治療院は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

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One day tweet -Twitter-9月23日のツイートPosted: 23 Sep 2014 02:55 AM PDT熊の言い分も聞きたい! 『控えめぐらいがちょうどいい』 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/41rzPTposted at 14:06:52 9月24日につきまして 【SPC-NEWS】 goo.gl/uE4NXZ#kotoku 3江東区posted at 18:55:57 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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9月24日

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24日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

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One day tweet -Twitter-9月22日のツイートPosted: 22 Sep 2014 03:19 AM PDT人工甘味料が糖代謝を乱すとしたNature論文、専門家からは批判的意見が噴出 - | Technity goo.gl/jpf7Obposted at 14:41:20 "人工甘味料の影響については、「影響あり」とする報告がある一方、大規模な疫学調査の結果として「影響なし」と結論づけている論文もあり、科学的な結論については未だに統一的な見解が出ていません。" bit.ly/1mz6SmEposted at 14:45:01 RT @tocho_fukuho: 【ヘルプマーク】義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、妊娠初期の方など、外見からは分からなくても援助が必要な方のためのマークです。このマークを見かけたら、電車内で席を譲るなど思いやりのある行動をお願いします。 pic.twitter.com/BIDYK7YSkxposted at 16:25:59 明日(23日)は祝日ですが通常通り営業、明後日(24日)は平日ですが通常業務は休みです。よろしくお願いします。 goo.gl/NsHWOb#kotoku#江東区posted at 19:19:05 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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いただきもの

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ご来院された方からいただきました。


一日に2つも!!ありがとうございます。


明日(23日)は祝日ですが通常通り営業、明後日(24日)は平日ですが通常業務は休みです。
よろしくお願いします。



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One day tweet -Twitter-9月21日のツイートPosted: 21 Sep 2014 05:07 AM PDT癖や習慣も含めた無意識の思考や動作(しぐさ)の改善•修正には意識するしかない。しかし、意識している間は改善•修正とはならない。意識が無意識になって改善•修正となる。posted at 20:51:25 スポーツでの痛み。痛みの種類によるけど「痛みが消えるまで安静」と「痛みが出ないないようにスポーツ」という選択肢がある。どちらも正解。前者には痛みが再発するリスクがある。意識と無意識。posted at 20:56:35 無意識に息を詰め凝り固めた筋肉をリセットしようとするのがストレッチ。無意識に呼吸を浅くしてガチガチにした筋肉をリセットしようとするのがヨガ。無意識に崩したバランスは意識しないとリセットできない。寝てる間にリセットするには呼吸がしっかりできないと。。posted at 21:07:21 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『力が入らない 』

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One day tweet -Twitter-9月18日のツイートPosted: 18 Sep 2014 04:01 AM PDT人工甘味料で代謝異常に 腸内細菌のバランス崩す - MSN産経ニュース goo.gl/sn9VpEposted at 18:20:50 自己制御 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/ZRncWZposted at 20:01:11 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『自己制御 』

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One day tweet -Twitter-9月17日のツイートPosted: 16 Sep 2014 05:57 PM PDTセブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(@アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku#江東区posted at 09:57:49 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-9月16日のツイートPosted: 16 Sep 2014 02:32 AM PDT陸から水に入る瞬間は想像以上の大迫力!東京で唯一の"水陸両用"観光バス「スカイダック」 goo.gl/HnO9whposted at 07:33:34 江東区の女子サッカー部に新ユニホーム 東京 - MSN産経ニュース goo.gl/imDQ9zposted at 08:12:39 東京23区は震度4 → 地震発生(12時28分):栃木県南部 群馬県南部 埼玉県北部 最大震度:震度5弱以上 yahoo.jp/Fm0yekposted at 12:32:16 どこで話題なのだろうか。。 今話題の「トマトローディング」で疲れ知らずのアスリート体質に! | nikkanCare.ism(ニッカンケアイズム) goo.gl/dFwyL4posted at 13:10:11 疲労回復効果にあるからってスポーツの水分補給にトマトジュースって(笑) 今話題の「トマトローディング」で疲れ知らずのアスリート体質に! | nikkanCare.ism(ニッカンケアイズム) bit.ly/1uCarcyposted at 13:13:56 9月17日につきまして 【SPC-NEWS】 goo.gl/WZF0ql#kotoku#江東区posted at 18:32:15 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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9月17日

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17日(水)はアリオ北砂2階セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15/股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。
ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページにてご確認下さい。


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通常業務は休みです。


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One day tweet -Twitter-9月15日のツイートPosted: 15 Sep 2014 02:05 AM PDT病原菌を磁石で除去する装置開発、エボラ治療にも応用期待 研究:AFPBB News goo.gl/SXlVUxposted at 16:29:59 結果と原因 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/qBnmFxposted at 18:05:39 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『結果と原因 』

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さくま


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One day tweet -Twitter-9月14日のツイートPosted: 13 Sep 2014 06:50 PM PDTカレンダーでは3連休中ですが当院は通常通り営業しております。お時間ある方はぜひ! bit.ly/OIScOB#kotoku#江東区posted at 10:50:18 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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10月 営業予定

3連休2日目、とても良いお天気となりました。
当院は通常通りの営業はしておりますが、のんびりモードです。

ということで、10月の営業予定を更新しました。
ご確認下さい。

営業予定 ≫



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One day tweet -Twitter-9月13日のツイートPosted: 13 Sep 2014 01:33 AM PDT乳酸はエネルギー源であって疲労物質ではない。 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/y3lGJVposted at 16:03:53 酸素カプセルよりは疲労回復効果が期待できそうな。。 『超低温カプセル』 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/sz5cqqposted at 16:14:43 無酸素運動は息を止めてする運動ということではない。| SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/pKmt3kposted at 17:33:28 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『乳酸 』

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One day tweet -Twitter-9月12日のツイートPosted: 11 Sep 2014 09:56 PM PDT食べ物の危険性は気にするけど、マッサージを受ける時に施術者が国家資格(あん摩マッサージ指圧)を持っているかどうかは気にしないんだなぁ。。posted at 13:52:30 経験や知識、技術があれば資格なんて関係ない、という方もいらっしゃるようですが日本国内では法律で定められているので。。posted at 13:56:55 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-9月11日のツイートPosted: 10 Sep 2014 07:35 PM PDT治療行為だけでなく人体への施術行為を有資格者(国家資格:医師・あん摩マッサージ指圧師・はり師きゅう師・柔道整復師) に制限するべき。| SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/tGtWRVposted at 11:35:11 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-9月10日のツイートPosted: 10 Sep 2014 01:51 AM PDT防災速報 豪雨予報 東京都江東区 猛烈な雨(124mm/h)(17時10分) yahoo.jp/nljpNY#kotoku#江東区posted at 17:22:14 防災速報 気象警報(17時44分)大雨、洪水警報 東京都江東区 yahoo.jp/3s-j-6#江東区#kotokuposted at 17:51:43 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『治療行為 』

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ブログ更新しました 『雷と雨 』

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One day tweet -Twitter-9月9日のツイートPosted: 09 Sep 2014 05:16 AM PDTテレビもツイッターもテニスで盛り上がってる。posted at 07:57:32 RT @sportsnavi: テニスの全米オープン決勝は、錦織圭がマリン・チリッチに3-6、3-6、3-6のストレートで敗れ、準優勝となりました。チリッチは初のグランドスラム制覇。テキスト速報⇒ ow.ly/BfZcs スコア速報⇒ ow.ly/BfZawposted at 08:05:22 9月10日につきまして | 【SPC-NEWS】 goo.gl/mkYuhs#kotoku#江東区posted at 21:16:36 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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9月10日

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10日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
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四季春烏龍茶

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台湾のお土産でいただきました。
『四季春烏龍茶』


お茶の淹れ方、茶葉の成分と効能の説明も日本語でわかりやすいです。


ありがとうございました。

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One day tweet -Twitter-9月8日のツイートPosted: 08 Sep 2014 03:44 AM PDTコーヒーを飲んでから20分間の昼寝が良いらしい。 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/s6kWy7posted at 15:39:07 難病:慢性疲労症候群 実態調査開始へ - 毎日新聞 goo.gl/8RCxbqposted at 19:33:15 錦織選手も続いて欲しい! 国枝と上地が単複2冠 全米テニス車いすの部:日本経済新聞 goo.gl/sC6aRbposted at 19:44:31 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『コーヒー 』

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One day tweet -Twitter-9月7日のツイートPosted: 06 Sep 2014 11:47 PM PDTRT @nhk_news: 錦織が決勝進出 テニスの全米オープン nhk.jp/N4FE62pv#nhk_newsposted at 07:45:48 RT @nhk_news: 全米オープン車いすの部 日本勢ペア優勝 nhk.jp/N4FE62uI#nhk_newsposted at 12:30:12 爪の切り方 【SPC-NEWS】 goo.gl/ryrGpxposted at 15:45:51 デング熱 【SPC-NEWS】 goo.gl/eyj23Wposted at 15:47:11 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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爪の切り方

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手の爪と足の爪で切り方が違います。(だそうです)


巻き爪や陥入爪は、大人にも見られます。医師が言うには「足の生活習慣病」だそうです(元々何らかの変形がある方は別です)。おしゃれのために窮屈な靴を履き、好ましくない爪の切り方(爪を丸く切るのはNGです)をすることで、爪の両端が丸まり、爪の端が皮膚に食い込む環境を作ってしまう
爪があるから歩ける 大事にしよう | ロバスト・ヘルス
ご注意下さい。


爪があるから歩ける 大事にしよう | ロバスト・ヘルス



デング熱

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デング熱の感染が日に日に広まっているようです。

デング熱、新たな国内感染は神宮外苑か外濠公園 新宿御苑は閉鎖

原因となるデングウイルスは人から人へは直接うつらず、「蚊から人」「人から蚊」という感染を繰り返し流行する。
蚊に刺されないようにするというのもなかなか難しいですが、気をつけるしかなさそうです。


感染しても発症しないケースもあるようです。

デング熱に関するQ&A|厚生労働省



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One day tweet -Twitter-9月6日のツイートPosted: 06 Sep 2014 06:49 AM PDT人に施術をしたければ国家資格を取る。人に施術する施術者の責任。 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/kot4LGposted at 22:49:24 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『資格 』

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One day tweet -Twitter-9月4日のツイートPosted: 03 Sep 2014 05:37 PM PDTRT @nhk_news: 全米オープン錦織勝利でベスト4 nhk.jp/N4FB60pE#nhk_newsposted at 09:37:45 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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姿見導入しました

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高さ約160cm、横約50cmの姿見を導入しました。
姿勢の確認にお使い下さい。

一朝一夕でどうにかなるものではないですが、
視覚で確認しただけで修正できるものではないですが、
姿勢に対する意識が刺激されると思います。


姿勢の悪さがコリや痛み、不調、スポーツでのパフォーマンス低下(停滞)の原因の一つになっていることも。。
気になる方はご相談下さい。


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One day tweet -Twitter-9月3日のツイートPosted: 02 Sep 2014 06:02 PM PDTセブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(@アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku#江東区posted at 10:02:24 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-9月2日のツイートPosted: 02 Sep 2014 06:05 AM PDT9月3日につきまして goo.gl/n3f4fT#kotoku#江東区posted at 22:05:17 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『8月 月間走行距離 』

9月3日

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3日(水)はアリオ北砂2階セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15/股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。
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One day tweet -Twitter-9月1日のツイートPosted: 31 Aug 2014 11:03 PM PDT9月スタート 【SPC-NEWS】 goo.gl/V5t9duposted at 15:03:25 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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