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SPC-NEWS » 2017/07


引っ越しました。

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今後ともよろしくお願い致します。

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One day tweet -Twitter-7月28日のツイートPosted: 27 Jul 2017 08:17 PM PDTRT @Dr_Koala_: 小顔矯正に関する医学的に正しい知識: 小顔矯正は本当に効果あるのか? : Dr.高須幹弥の美容整形講座 : 美容整形の高須クリニック www.takasu.co.jp/topics/column/…posted at 12:17:50 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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One day tweet -Twitter-7月25日のツイートPosted: 25 Jul 2017 04:28 AM PDT7月26日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。通常業務は休みです。よろしくお願い致します。|SPC-NEWS goo.gl/95egpB#kotoku#江東区posted at 20:28:50 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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7月26日

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26日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


7月のご予約につきまして ≫


地震、豪雨で被災された方々には心からお見舞い申し上げます。一日も早い復興を願います。



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さくま

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One day tweet -Twitter-7月18日のツイートPosted: 18 Jul 2017 05:26 AM PDT7月19日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。|SPC-NEWS goo.gl/kKsjC3#kotoku#江東区posted at 21:26:52 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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7月19日

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19日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


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One day tweet -Twitter-7月16日のツイートPosted: 16 Jul 2017 01:39 AM PDT深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(4回目)でした。|SPC-NEWS goo.gl/kRJZtL#kotoku#江東区posted at 17:39:09 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(4回目) 2

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最後は、1対2、1対3のサッカーやバスケットのようなミニゲームです。
走る、投げる、蹴る、ボールをキャッチする、ボールを止めるなど様々な動きと他者との関係など様々な要素を自分たちで考えながら行っていきます。














サウナのような蒸し暑い体育館でしたが、(水分補給の指示をしなくても自分のペースで水分補給をして、扇風機の前で涼んでいたりもしますが、、、)暑さに負けず動きました。
次回は夏休み後の9月です。少し暑さが和らいでいることを祈ります。







深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(1回目・6/17)

深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(2回目・7/1)

深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(3回目・7/15)


深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(4回目)

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深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(4回目)でした。

深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(3回目・7/8)


ウォーミングアップは馬跳び。
馬の作り方が微妙な感じではありますが、慣れてきたのかリズム良く跳べるようになってきました。





少し離れた相手に向かって届くように身体全体を使っていろいろな投げ方でのボール投げです。



近い距離では相手がキャッチしやすいボールを投げることを意識しながら両手、片手でのキャッチボールです。




相手を狙って右足、左足を使ってボールを蹴ります。



近い距離ではゴールに入るようになってきました。少し離れたところから、後ろ向き、ワンバウンドさせる、などゴールへの入れ方に課題を設定しました。





カラーコーンを利用して考えながらのドリブルです。









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One day tweet -Twitter-7月14日のツイートPosted: 14 Jul 2017 02:45 AM PDTあまりにも初歩的なミスで、、、 体力テスト、計測ミス続出 重いソフトボールで代用 反復横とび1往復で1回 (産経新聞) - Yahoo!ニュース goo.gl/VQVyuFposted at 18:42:21 子供の体力低下が問題にされるけど、それは結局、大人に問題があるのだと思う。posted at 18:45:20 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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One day tweet -Twitter-7月11日のツイートPosted: 11 Jul 2017 04:04 AM PDT7月12日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。通常業務は休みです。ご予約がとりにくい曜日がありご迷惑おかけしております。|SPC-NEWS goo.gl/ueqvok#kotoku#江東区posted at 20:04:57 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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7月12日

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12日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。


7月のご予約につきまして ≫


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One day tweet -Twitter-7月9日のツイートPosted: 09 Jul 2017 03:24 AM PDT五輪会場数が最多の街、東京・江東区の「おもてなし戦略」 goo.gl/wrJe6qposted at 12:00:02 "安全・安心の街づくりとして、競技会場周辺で観客の主な動線となる区道の無電柱化に2017年度予算で約5億円を計上する。電力線や通信線などを地下に収容する。電柱をなくし安全で快適な歩行空間を確保する。" goo.gl/wrJe6qposted at 12:00:53 オリンピック・パラリンピックに関係なく『安全・安心の街づくり』はして欲しい。。posted at 12:04:18 3回目の深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』でした。|SPC-NEWS goo.gl/f7mSyq#kotoku#江東区posted at 19:24:32 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(3回目)

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先週に続き深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(3回目)でした。

深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(2回目・7/1)


ウォーミングアップに前転・後転などから様々な動きを行いましたが、、、前回までの馬跳び以上に難しかったようです。。





ボールを使った運動では相手と向かいあって投げ方を両手や片手でと変えながらのキャッチボールです。





足や手を使ってのドリブルではカラーコーンを利用してドリブルのコースを自分自身で考え(イメージ)ながら行いました。




前向きだけでなく後ろ向きでバスケットゴールへのシュートにもチャレンジしました。



最後は手と足を使って少し複雑な動きを入れたリレーを行いました。






暑い中の90分で休憩は入れていますが後半はさすがにバテ気味でしたが、夏休み前は来週が最後なので何とか暑さに負けずに乗り切りって欲しいと思います。


深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(1回目・6/17)

深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(2回目・7/1)

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One day tweet -Twitter-7月4日のツイートPosted: 04 Jul 2017 04:19 AM PDT7月5日(水)の営業につきまして|SPC-NEWS goo.gl/yx7oci#kotoku#江東区posted at 20:19:22 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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7月5日

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5日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
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One day tweet -Twitter-7月3日のツイートPosted: 03 Jul 2017 03:46 AM PDT7月のご予約につきまして|SPC-NEWS goo.gl/5LBPYL#kotoku#江東区posted at 19:46:12 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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7月のご予約につきまして

いつもご来院ありがとうございます。


現在(7月)、月曜日と木曜日のご予約がとりにくくなっております(夕方以降には余裕があります)。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。


電話に出られないことがあります。
お急ぎでないようでしたらこちら(CONTACT)からご連絡下さい。

よろしくお願い致します。


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One day tweet -Twitter-7月2日のツイートPosted: 01 Jul 2017 09:28 PM PDT木島英登「プロ障害者として飯食ってるっていうのは実際そうです。顔がいい人がモデルで稼ぐのと同じじゃないですか?」 | netgeek goo.gl/dgbA9Fposted at 12:07:27 バニラ・エアに事前連絡したが乗れなかった車いす女性 | | まなナビ goo.gl/UYsgYyposted at 12:08:53 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』2回目でした。|SPC-NEWS goo.gl/q3e5Ufposted at 13:28:20 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog.
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深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(2回目)

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深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』の2回目でした。


深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(1回目・6/17)


前回に続きウォーミングアップは馬跳びです。
馬が安定しなかったり、跳ぶことが怖がったり、、、ウォーミングアップになっているかどうかは微妙です。。



ボールを腕だけでなく身体全体を使ってより高く投げる、より強く床に投げつける、投げ方や距離を変えて狙った所にボールを投げる、、、など様々な要素を入れながら、ただ高く、強く投げるだけにならないようなボールを使っての動き作りを行いました。





手を使ってのドリブル、足を使ってのドリブルでは、ボールだけではなく周りを見ながら人やボールなどいろいろな情報を処理しながらのボールのコントロールを行いました。




二人でパス、ドリブル、四つん這い、走る、などのリレーを行いました。






梅雨で蒸し暑くて身体を動かすのはイヤな時期ですが、少しでも楽しくできればいいなと思っています。


深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(1回目・6/17)