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One day tweet -Twitter- 11月2日のツイート Posted: 01 Nov 2013 07:53 PM PDT 喫煙で顔が老化、双子７９組で検証　米研究 goo.gl/r7MTX0#ft 喫煙で顔が老化、双子７９組で検証　米研究 G+ページ bit.ly/16tFewZ posted at 10:10:10 3連休通常通り(12:00～19:00)営業しております。　 www.spcstyle.com #kotoku #江東区 posted at 11:53:57 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『10月 月間走行距離』を読む » さくま

あっという間に2013年も残り2ヶ月となりました。 毎週のように来ていた台風も落ち着き、秋晴れが続いていて気持ちいいのですが朝晩の涼しさが増し、空気が急に乾燥してきているせいか体調を崩されている方が増えているようです。体調管理にはご注意下さい。 定期的にご来院いただいている方よりできたての「カツ丼」の差し入れをいただきました。 せっかくできたてを差し入れていただいたのに、食べられたのは4時間後、、、電子レンジで温めて美味しくいただきました。 ごちそうさまでした。

One day tweet -Twitter- 10月31日のツイート Posted: 31 Oct 2013 04:41 AM PDT RT @Becky_bekiko : この歳で "鍼灸に通ってる" と言うと、『若いのに』と言われます。 私も昔は、ご年配の方が治療のために通う、というイメージを抱いていたのですが、ちがいますよね。 毎週通うことで、体質も改善され、心も元気になり、いいことだらけ！ ひとつの健康法だと思います。 個人の感想です。 posted at 15:59:48 栄養を摂ること、運動をすること、休養をとることと同じだと考えてもらえれば。 RT @ Becky_bekiko: この歳で "鍼灸に通ってる" と言うと、『若いのに』と言われます。私も昔は、ご年配の方が治療のために通う、というイメージを抱いていたのですが、ちがいますよね。・・・ posted at 16:04:33 "唾液からストレスにまつわる分泌物を調べ、それを数値化するというものです。" "身体ストレスの負荷が高いと、脳が非常事態警報を発して副腎皮質からコルチゾールというホルモンの分泌が促されます。" "近年、コルチゾール血中濃度は... bit.ly/HtB4fz posted at 17:09:56 "バーガーが腐らないのは、サイズが小さく、表面積が比較的広いので、湿気がみるみる抜けてしまうため。湿気がないとカビもバクテリアも生まれない。もちろん肉は調理のとき高熱で火を通すので殺菌された状態にあり、これも腐らない一助に... bit.ly/1afq5MM posted at 17:09:57 どんなに優秀であったとしてもカリスマともてはやされたとしてもトレーナーが主役になってはいけないと思う。 posted at 20:32:04 自分にプレッシャーをかけるためにあえてメディアに出るとか、誰のためにトレーナーをしているのか、と思ってしまう。 posted at 20:36:06 『人の振り見て我が振り直せ』。気をつけます。 posted at 20:37:45 まぁ気をつ...