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【ご紹介】ストレッチポール EXタイプ (旧ブログ)

アメリカで大流行!コアコンディショニング
バランストレーニングやストレッチング、脊柱のスタビライゼーション(安定化)に、ストレッチポールを用いた
コアコンディショニングが大流行しています。ストレッチしにくい体幹部を短時間で効果的にのばすことが出来るからです。
コアコンディショニングは「背中がフラットになった」「背中が沈み込んで床と一体になっと」という感覚が得られ、
体幹部の有効的なストレッチングにより、大変良いコンディションを作り出します。
プロを初めとするスポーツ現場、医療機関、フィットネスクラブ等の市民レベルまで急速に広まっています。
※ EXタイプはカバーをレザーで仕上げた高級タイプです。



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