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1月22日のツイート

Posted: 21 Jan 2014 10:50 PM PST

食事も運動も睡眠も 「〜しなければならない」というより「〜したほうがいい」というぐらいが身体にとっては健康。

posted at 15:45:28

方法によっては食事も運動も睡眠も身体にとってはストレスになる。

posted at 15:47:55

ストレスがないことか身体にとってはストレスになることもある。。。

posted at 15:50:24
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