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3月9日のツイート

Posted: 09 Mar 2015 02:05 AM PDT

「ベンチプレスやスクワットで何kgあげられる」は競技力向上にどのように影響しているのだろう。。

posted at 11:29:32

トレーニングの成果の確認・評価として測定してしまうとベンチプレスやスクワットで何kg上げれられるかということがトレーニングの目標になってしまい競技力向上という目標が、、、数字は分かりやすいけど。

posted at 11:38:34

運動は楽しむもので痩せるためのものではないです。 plus.google.com/11700662797435…

posted at 18:05:49
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