引っ越しました。

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今後ともよろしくお願い致します。

トレーニング

今年5月から、週2回を目標に
錦糸町のメガロスから深川北スポーツセンターに場所を変えて
トレーニングをしています。
基本的な筋力トレーニングですが。
仕事前の9時過ぎから約1時間ちょっとなんですが、最近、やっと生活リズムに
組み込まれてきました。
週2回、トレーニングできるとカラダは調子が良いようです。

少し前から
「BORN TO RUN」を読んでいます。
そして、
先日購入した「ファイブフィンガーシューズ」でトレーニングをしています。
ランナーだけでなく、運動をする人にどちらもおすすめです。


さくま

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