15日 （旧ブログ）

9月15日(水)は
お休みとさせていただきます。
よろしくお願い致します。


第1,3水曜日 10:15～11:15
アリオ北砂内2階にあるセブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』を行っています。
内容は股関節周辺のストレッチと 体幹の運動を中心に約60分。
運動不足気味の方
カラダをリフレッシュさせたい方
腰痛や肩こりでお悩みの方
などなど、自分のカラダの状態に合わせてカラダを動かしていきます。
ぜひ、ご参加下さい。

ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページにて、ご確認下さい。 
こちらもよろしくお願いいたします。