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2月10日のツイート

Posted: 10 Feb 2014 04:16 AM PST

『筋肉を鍛える』というと「強くする」「大きくする」と思われがちだけど、『筋肉を使えるようにする』ということも含まれていて、そのことの方が大切だったりする。

posted at 21:16:08

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