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SPC-NEWS » 2014/07

茄子

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定期的にご来院されている方より茄子をいただきました。
買うより高いお金がかかっているらしくとても立派な茄子です。


ありがとうございます。

ブログ更新しました 『久しぶりに。 』

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さくま


One day tweet -Twitter-

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One day tweet -Twitter-7月29日のツイートPosted: 28 Jul 2014 06:57 PM PDTRT @Reuters_co_jp: 米6歳児に3Dプリンターで義手、「木登りしたい」と笑顔 bit.ly/WJhALHpic.twitter.com/vjmi3QTGTKposted at 10:57:00 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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7月30日

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30日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は休みです。
よろしくお願いいたします。



土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

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One day tweet -Twitter-7月27日のツイートPosted: 27 Jul 2014 06:51 AM PDT準備体操やストレッチは何のため?! | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/Zu9M04posted at 22:51:44 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『何のため?! 』

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さくま


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One day tweet -Twitter-7月25日のツイートPosted: 25 Jul 2014 07:02 AM PDT今までしていなかった事をして痩せた場合、その事をやめると元に戻る可能性が高い。posted at 23:02:33 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『迷惑メール 』

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さくま


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One day tweet -Twitter-7月24日のツイートPosted: 24 Jul 2014 12:24 AM PDTシャッターきれいになりました。 【SPC-NEWS】 goo.gl/ldymxCposted at 16:24:32 7月23日のツイートPosted: 22 Jul 2014 11:57 PM PDT"本国に提案して了解を得ました。もちろん、清澄白河のことは誰も知りませんでした(笑)。" 話題沸騰の「ブルーボトルコーヒー」 日本進出の地になぜ"清澄白河"を選んだのか?goo.gl/ad6TLG%0A#ft... bit.ly/UrAGUGposted at 15:57:08 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『えびせんべいの里 』

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さくま


シャッター工事終了

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昨日(23日)、開かなくなったり閉まらなくなったりしていたシャッターの交換工事が終わりました。
ステンレス製のシャッターで軽く開け閉めがかなり楽になりました。

after

before



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One day tweet -Twitter-7月22日のツイートPosted: 22 Jul 2014 02:32 AM PDT夏がやって来ました! RT @nhk_news: 関東甲信が梅雨明け 気象庁 bit.ly/1p91u7k#nhk_newsposted at 11:55:11 7月23日につきまして 【SPC-NEWS】 goo.gl/d7IqRS#kotoku#江東区posted at 18:32:21 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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7月23日

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梅雨が明けました。
夏です。
今までも暑かったですが今後はさらに暑くなるということでしょうか。。

関東甲信地方 梅雨明け(望月圭子) | tenki.jp


23日(水)はシャッターの交換工事のため休みとなります。
開業時にシャッターに貼ったシールともお別れです。



24日(木)からは通常通り営業いたします。

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ブログ更新しました 『ビーチサンダル de ワラーチ 』

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One day tweet -Twitter-7月20日のツイートPosted: 20 Jul 2014 02:28 AM PDTマッサージの保険診療は脳卒中やパーキンソン症候群等による片マヒ,手足の筋肉の障害,関節運動の障害などが対象で医師の同意が必要です。が、首や肩のコリで保険診療が受けられないかという問い合わせが月に数回。。posted at 12:57:05 首や肩のコリを首や肩を捻ったという理由にして保険診療している「○○院」があるらしいからその影響なんだろうなぁ。。posted at 13:00:21 数値の意味を考えないと。 『正常と異常を数値だけで判断するのは。。』 goo.gl/paJYJQposted at 13:34:16 血液型で性格が、、、信じている人がいるなんて。。 goo.gl/Z2rGMFposted at 17:23:23 保険診療について簡単にまとめました。 【SPC-NEWS】 goo.gl/Y66yCoposted at 18:28:08 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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保険診療につきまして

保険診療に関するお問い合わせが月に数回あります。
簡単に保険診療についてまとめました。ご確認下さい。

鍼灸・マッサージの施術を健康保険を利用して受けられる場合には医師の同意書が必要となります。
健康保険を利用して受けられる症状には制限があります。ご注意下さい。

・鍼灸の施術で保険が利用できる場合
保険の対象となるのは、 1.神経痛 2.リウマチ 3.頚腕症候群 4.五十肩 5.腰痛症 6.頚椎捻挫後遺症 の慢性的な痛みがある場合にとされています。
参考)はり・きゅうの施術を受けられる方へ |厚生労働省

・マッサージの施術で保険が利用できる場合
保険の対称となるのは、筋麻痺・関節拘縮の症状とされています。
参考)マッサージの施術を受けられる方へ|厚生労働省

施術料金及び療養費は治療内容、保険証記載の自己負担割合によって異なります。

施術料金(平成26年3月20日時点)
 ●鍼灸(1術)
  初回 2,880円 2回~ 1,270円
  ※電気鍼等使用時
  初回 2,910円 2回~ 1,300円
 ●鍼灸(2術)
  初回 3,170円 2回~ 1,510円
  ※電気鍼等使用時
  初回 3,200円 2回~ 1,540円
 ●あん摩・マッサージ 1局所 275円
  温罨法 80円(電気光線器具使用時 110円)
  変形徒手矯正術(1肢につき) 565円

療養費は償還払い(施術料金を全額お支払いいただき、ご自身にて保険者に負担分を請求)にてお願いしております。請求に必要な書類等の作成は承ります。


同意書が必要でしたらこちらをご利用下さい。

鍼灸治療 同意書(ひな形)
マッサージ治療 同意書(ひな形)


ちなみに接骨院・整骨院での保険診療の対象になる症状は骨折、脱臼、打撲及び捻挫(いわゆる肉ばなれを含む。)だそうです。
参考)柔道整復師の施術を受けられる方へ|厚生労働省


ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

ブログ更新しました 『血液型と性格 』

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さくま


正常と異常を数値だけで判断するのは。。

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身体の状態がほとんど数値化され、健康とされる基準値をもとに数値で正常や異常が判断されることが多いですが、最近になって数値が見直されたり薬や治療法などに対して様々な見方、考え方が出てきているようです。

血圧は200でもセーフ!血糖値は100でもアウト!この数値が「病気のボーダーライン」 "血圧・血糖値・コレステロール"これが正常と異常の分岐点です【第2部】 | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

昔に比べて栄養状態が良くなった現代人の血管は、めったなことでは破れませんから、血圧が上がっても脳出血は起きづらい。それよりも、ムリに血圧を下げることによって脳梗塞になることを心配すべきです。  高血圧と同じく、高ければ高いほど危険とされ、良いイメージのないコレステロール。だが近年、「血液をドロドロにして血栓を作る」「動脈硬化の原因になる」という定説に疑義が示されている
数値が高いから下げる薬を飲み、数値を正常とされる数値にするということでは、身体にとって数値を高くすることが正常な反応だったのかもしれないということが無視されてしまい、身体にとっては数値を薬で下げることが異常となる可能性もあります。

数値だけで判断・管理することは分かりやすいです。しかし、身体(人間)はデジタルというよりはアナログに近いものです。
数値だけでは見えないものがたくさんあります。

医学も科学も進歩しとてもたくさんの知識・情報が得られるようになりましたが、身体は医学や科学だけでは分からないこともあります。

身体の外部からの情報だけでなく内部からの情報を得ることが大切だと思います。



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One day tweet -Twitter-7月19日のツイートPosted: 18 Jul 2014 09:00 PM PDT3連休も通常通り営業(11:00〜19:00)しております。暑い夏に向けて身体のメンテナンスを。  bit.ly/OIScOB#kotoku#江東区posted at 13:00:46 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-7月18日のツイートPosted: 17 Jul 2014 08:47 PM PDT一日の食事の回数は1回であろうと2回や3回であろうと9回・10回であろうと関係ない。大切なのは必要以上の量を食べないこと。 goo.gl/KkWEq5posted at 12:47:50 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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いただいてばかりで...

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いただいてばかりですみません。
ありがとうございます。

因島のはっさくゼリー
広島レモンサイダー
メロン

5本指ソックス


この夏はこれで乗り切れそうです。



8月も通常通り営業いたします。

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ブログ更新しました 『回数 』

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さくま


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One day tweet -Twitter-7月17日のツイートPosted: 17 Jul 2014 05:58 AM PDTサプリメントだけでダイエットは成功しない。効果もほとんど、、、というレベル。 RT @nhk_news: 「脂肪燃焼の根拠なし」表示やめるよう命令 nhk.jp/N4EO5Ub3#nhk_newsposted at 21:51:57 なるほど!! → 疲れた体に効く、プロが教えるマッサージの上手いやり方とコツ【LHベストヒッツ】 | ライフハッカー[日本版] goo.gl/iLINzNposted at 21:58:42 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-7月16日のツイートPosted: 15 Jul 2014 06:04 PM PDTセブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(@アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku#江東区posted at 10:04:39 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-7月15日のツイートPosted: 14 Jul 2014 09:19 PM PDT固いと重く感じ、柔らかいと軽く感じるもの | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/mwJ8i3posted at 13:19:16 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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熱中症にご注意下さい。

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台風8号が通過してから、湿度が高いだけでなく気温も高くなり、熱中症による救急搬送が増えているようです。


熱中症による搬送、前週の2.3倍 約半数が65歳以上:朝日新聞デジタル

室温が28度を超えないようエアコンや扇風機を上手に使い、こまめに水分補給することが大切だ
暑い暑くないという体感温度ではなく温度計の数字で判断をしないと危険です。
水分補給だけでは熱中症は防げません。
ご注意下さい。



7月16日

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連日の30℃超えで梅雨明けが近いのでしょうか。
湿度も高いので何もしていないに汗をかいてしまいます。
熱中症予防にはこまめな水分補給も大切ですが、30℃を超える環境に長時間いないようにすることも大切です。ご注意下さい。


16日(水)はアリオ北砂2階セブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15~11:15/股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。
ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページにてご確認下さい。


なお、治療院は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
通常業務は午後に少しです。お問い合わせ下さい。


土・日・祝祭日も11時から営業しております。
水曜日以外は通常通りの営業です。

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ブログ更新しました 『固いと重く感じ、柔らかいと軽く感じるもの 』

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One day tweet -Twitter-7月13日のツイートPosted: 12 Jul 2014 11:41 PM PDT血液型で「太りにくい食べ物」と「太りやすい食べ物」があるとか。。 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/9sN8u6posted at 15:41:58 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『血液型ダイエット 』

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One day tweet -Twitter-7月12日のツイートPosted: 12 Jul 2014 06:08 AM PDT熱中症予防に水分補給は大切ですけど。。 | SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/e1UIzTposted at 20:32:06 食べて飲んで増やした体脂肪を食べて飲んで減らせるわけがないのに。。posted at 22:08:09 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『熱中症予防 』

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ブログ更新しました 『自然 』

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One day tweet -Twitter-7月11日のツイートPosted: 11 Jul 2014 01:34 AM PDTりんごが売り切れる予感。。   "りんごに含まれる天然成分「りんごポリフェノール」が、人の疲れやすさや寝つきなどを改善することを初めて実証した"   【くらしナビ】疲労度や寝付きを改善 天然成分「りんごポリフェノール」+(1... bit.ly/1s1FL4sposted at 17:34:55 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『とりそぼろとバジル 』

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One day tweet -Twitter-7月10日のツイートPosted: 09 Jul 2014 07:31 PM PDT"関東甲信は今夜遅く~11日明け方" 台風8号 関東など東日本への影響早まる(増田 雅昭) - 個人 - Yahoo!ニュース goo.gl/EomKMbposted at 11:31:24 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-7月9日のツイートPosted: 08 Jul 2014 07:33 PM PDT朝ランの方が「痩せる」?!| SPC_Sakuma's BLOG goo.gl/jlaO52posted at 11:33:31 7月8日のツイートPosted: 08 Jul 2014 04:01 AM PDT"カロリーゼロという表示は、含有カロリーがゼロということを意味しているわけではない。" 「ゼロカロリーは太らない」はもはや都市伝説 !? 肥満を誘引し、中毒性を持つ人工甘味料の恐怖- 最新ニュース|MSN トピック bit.ly/1kyUyvJposted at 16:58:34 9日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。が、お昼過ぎまでは通常業務もやっています。お問い合わせ下さい。よろしくお願いいたします。【SPC-NEWS】 goo.gl/iFvz1j#kotoku#江東区posted at 20:01:04 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『6月 月間走行距離 』

ブログ更新しました 『ゼロカロリー 』

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7月9日

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台風8号(ノグリー)が接近・通過しそうな気配です。
関東は木曜日・金曜日頃になるのでしょうか。。大型で非常に強い台風のようなのでご注意下さい。

気象庁 | 台風情報

台風8号「7月では最強クラス」 列島縦断の恐れ:朝日新聞デジタル


9日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。
が、お昼過ぎまでは通常業務もやっています。



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One day tweet -Twitter-7月7日のツイートPosted: 06 Jul 2014 10:43 PM PDTRT @sosotakei: またアスリートからスポンサー募集の相談が。。オレの意見は賛否両論あるけどこうなのさ。。みんなに幸せな競技生活が訪れれば最高なんだけどな。。 m.facebook.com/story.php?stor…posted at 13:33:04 "「体に必要な栄養素は食事からとるべきです。サプリメントは医薬品ではないので、それほどの効果は期待できないし、毎日大量にのみ続けて肝臓を悪くする人も多いんです。私が知る限り、サプリメントをやめて調子が悪くなった人はいません」"  goo.gl/RQIjAZposted at 14:43:44 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『サプリメント 』

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One day tweet -Twitter-7月4日のツイートPosted: 04 Jul 2014 02:51 AM PDT「乳酸がたまって疲れた」は大間違い!乳酸の意外なヒミツとカラダが疲れるメカニズム | nanapi [ナナピ]   goo.gl/eJCft1#ft 【nanapi】運動後や休憩中に「あ~足パンパン!乳酸... bit.ly/1qukNcoposted at 18:51:11 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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One day tweet -Twitter-7月3日のツイートPosted: 03 Jul 2014 01:51 AM PDT協議会...それは前から分かっていた事では?!RT @nhk_news: 「いじめをいかに把握するか」が課題 nhk.jp/N4E96aBG#nhk_newsposted at 00:00:49 痛みやしびれの原因が筋肉の固さ(コリ)であるなら、その筋肉を揉みほぐせば痛みやしびれは改善・解消はされます。が、もしその筋肉を固くしている理由が解決していないのであれば、しばらくすると痛みやしびれが出てくることがあります。posted at 17:45:17 一般的に言われている歪みは筋肉の固さが引き起こしているものですし、筋力不足で痛みが出ることはほとんどないですし、筋トレでは筋肉をさらに固くしてしまう可能性がありますし、、、posted at 17:51:53 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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ブログ更新しました 『指導 』

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ブログ更新しました 『超越 』

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One day tweet -Twitter-7月2日のツイートPosted: 01 Jul 2014 06:02 PM PDTセブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(@アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku#江東区posted at 10:02:02 7月1日のツイートPosted: 01 Jul 2014 04:04 AM PDT7月2日につきまして 【SPC-NEWS】 goo.gl/vfDJAI#kotoku#江東区posted at 20:04:53 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog
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