からだのお手入れはお早めに
8月も半分が過ぎました。 暑さも後半戦突入というところでしょうか。 夏の疲れが溜まっていませんか。 この時期に栄養や休養だけでなく、からだのお手入れをしておくと これからの暑さにもしっかり対応できます。 疲れが溜まりすぎて、思考停止、機能停止してからでは リカバリーに時間がかかることもあります。 お早めのお手入れをおすすめします。 MENUを見る ／ 予約する
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一日約2万回
息を吐いて吸って、呼吸は一日約2万回。 感覚、感情や思考、運動などによって早く（浅く）なったり、ゆっくり（深く）になったり常に変化しているのですが、ストレスフルな生活では、この変化が偏りがちになり呼吸の乱れに繋がります。 気分が上がらない 集中力が続かない パフォーマンスが上がらない そんな時は眠りが浅かったり、食欲があり過ぎたりなかったり、疲れが抜けにくくなったり、、 そして、息が上がりやすく、呼吸が早い（浅い）です。 呼吸が乱れている時は、姿勢も崩れ、痛みや凝りも生じやすいです。 気になる症状がある方は、お早めに呼吸を整えて下さい。 MENUを見る ／ 予約する
8月17日
17日(水)は11時から『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となり、通常業務は休みとなります。 よろしくお願い致します。 営業予定 ➚ ケイ・インターナショナルスクール様が創立25周年を迎えられました。 おめでとうございます。 スタッフの方には定期的にご来院いただいております。 KIST | "Learning for Life" https://www.kist.ed.jp/ この投稿をInstagramで見る サクマフィジカルコンディショニング【江東区｜清澄白河〜森下】(@spc_style)がシェアした投稿 クレジットカード、電子マネー、QRコード決済によるお支払いできます。 ➚ Googleマップにて院内を360°見ることができます。 ➚ 目立たない粒刺激で簡単・安全なセルフケアに 『こりスポッと』➚ 好評発売中です。