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20日(水)は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)、スポーツアカデミー『 小学生クラス 』となります。 通常業務は休みです。 よろしくお願いします。 　 熊本地震で被災された方々には心からお見舞い申し上げます。一日も早い復興を願います。 スポーツアカデミー 7月の『小学生クラス』参加者募集中 現在、放送中の 「江東ワイドスクエア」のコーナー『オジさんぽ』に出演 しています。 寝ている間のフェイスセルフケアに『 マイケアパッチ 』好評発売中です。 7、8月は通常通り営業いたします。  営業予定 ≫ コンディショニング・パフォーマンスアップに  SPC-CLUB » 定期的・集中的な通院に  SPC-CLUB » 『 コンディショニング3ヶ月集中コース 』もオススメです。

One day tweet -Twitter- 7月18日のツイート Posted: 18 Jul 2016 01:33 AM PDT 先日、撮影のあった『オジさんぽ』。23日まで放送中です。【SPC-NEWS】 goo.gl/8jZzOC posted at 17:33:28 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States

先日、撮影がありました「江東ワイドスクエア」のコーナー『オジさんぽ』が放送されています。 放送日時は7月23日までの9時～、12時～、15時～、19時～。 よしおじさんこと お笑い芸人の土井よしおさんが当院で施術を受けているシーンが数分、放送されています(番組の最後の数分です)。 内容は、 疲れと姿勢と呼吸とのつながり を説明しながらの施術となっています。 撮影用の特別なメニューではないので、ご興味のある方はぜひ、ご来院下さい。お待ちしております。

疲れてくると背中が丸まってきます。 いわゆる猫背、姿勢が悪い、となります。 疲れているとされる身体、筋肉はかたくなっています。 筋肉がかたくなってくるから、疲れてくるとも言えます。 疲れてきて背中が丸まってくると、腹筋をかためて身体を支えようとします。 筋肉がかたくなっている時、呼吸は浅いです。 息をしっかり吐けると筋肉はやわらかくなります(力が抜けます)。 何らかの影響で息が吐けなくなってきて、筋肉がかたくなってきて、疲れてくるとも言えます。 姿勢が悪いとすぐ疲れます。疲れが抜けません。 猫背、姿勢が悪いと息をしっかり吐くことはできません。 腹筋をかためて身体を支えていては、しっかり息を吐くことはできません。 大きく動かすことが少ない腹筋はかためていることには気がつきにくいので、息が吐けていないことにも気がつきません。 息が吐けなくなった身体(筋肉)はかたくなっていきます(力が抜けません）。 背中は丸まったままです。 呼吸は浅いままです。 さらに鼻呼吸は苦しいので口呼吸になります。 姿勢が悪いと口呼吸になります。 背中が丸くなる(をまるめてしまう) 筋肉がかたくなる(をかためてしまう) 疲れるからだけでなく、原因、理由は人それぞれ、さまざまです。 七情(怒喜思憂恐悲驚) 天候 人間関係 周囲の環境 などなど ですが、 息が吐けなくなっている、ということは同じだったりします。 疲れやすい 疲れが抜けない 筋肉がかたい(凝りや痛みがある) いつも猫背 何だか調子が悪い しっかり息は吐けていますか？！