引っ越しました。

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今後ともよろしくお願い致します。

一度にたくさんの筋肉を動かす

首や肩が凝る。
腰がや膝が痛い。
身体がだるい、重い。
風邪がなかなか治らない。

などなど、身体の不調、不具合は筋肉が原因であることが多いです。
毎日、ほとんどの人が行うであろう『足を踏み出す』という動作でも約200の筋肉が一度に動くそうです。
一度に約200の筋肉を動かす動作は……
「足を踏み出す」こと。
「立つ」「手を挙げる」「物を持つ」、、、様々な動作はたくさんの筋肉を一度に動かすことで行われます。
しかし、いつの間にかいくつかの筋肉を動かすだけで動作を行ってしまっています。

いくつもの筋肉を一度に動かして動作をするように作られている身体なので、いくつかの筋肉だけを動かして動作をしていれば、その筋肉は動かなくなってしまい身体は不調、不具合を感じるようになります。
動かなくなってしまった筋肉は、固くなり不快に感じさせたり炎症や神経を圧迫して痛みを感じさせたり、様々な症状を引き起こします。

様々な症状を引き起こさないためには、特定の筋肉だけを動かすのではなく一度にたくさんの筋肉を動かすように動作をすることが大切です。

一度にたくさんの筋肉を動かすようにすることはこちらでご相談下さい!




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