One day tweet -Twitter-

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6月15日のツイート

Posted: 15 Jun 2015 02:42 AM PDT

"ごはん茶碗1杯(約150g)が250kcal前後なのに対し、そうめん1人前(2束約100g)は350kcal前後と、1.4倍以上カロリーが高いという" plus.google.com/+SPCstyle/post… pic.twitter.com/D2bZpwgL4T

posted at 10:42:48

痩せるための食事、痩せるための運動、痩せるための、、、と痩せることを目的にしてしまうから続かないし失敗する。自分の身体にあった食事、運動、、、をしていたら痩せたという結果にしないと。。健康も同じで「健康のための◯◯」なんてなくて「◯◯をしていたら健康だった」ということ。

posted at 16:41:29

そもそも健康のために生きているわけではないし。だったら何のために生きているのかと聞かれても困るけど。。

posted at 16:44:33

平成27年7月3・4・5日 区内各文化センター(江東区・森下・古石場・豊洲・亀戸・東大島・砂町)及び総合区民センターで、午前10時~午後2時まで(売り切れ次第終了)  30%プレミアム付「こうとうDE元気!お買い物券」発売 goo.gl/qZqG9y

posted at 18:42:49

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