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One day tweet -Twitter-

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6月15日のツイート

Posted: 15 Jun 2015 02:42 AM PDT

"ごはん茶碗１杯（約150g）が250kcal前後なのに対し、そうめん1人前（2束約100g）は350kcal前後と、1.4倍以上カロリーが高いという" plus.google.com/+SPCstyle/post… pic.twitter.com/D2bZpwgL4T

posted at 10:42:48

痩せるための食事、痩せるための運動、痩せるための、、、と痩せることを目的にしてしまうから続かないし失敗する。自分の身体にあった食事、運動、、、をしていたら痩せたという結果にしないと。。健康も同じで「健康のための◯◯」なんてなくて「◯◯をしていたら健康だった」ということ。

posted at 16:41:29

そもそも健康のために生きているわけではないし。だったら何のために生きているのかと聞かれても困るけど。。

posted at 16:44:33

平成２７年７月３・４・５日　区内各文化センター（江東区・森下・古石場・豊洲・亀戸・東大島・砂町）及び総合区民センターで、午前１０時～午後２時まで(売り切れ次第終了)　　30％プレミアム付「こうとうＤＥ元気！お買い物券」発売 goo.gl/qZqG9y

posted at 18:42:49
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