昨日、今日 （旧ブログ）

昨日(6月30日)は アリオ北砂内2階にある
セブンカルチャークラブ北砂にて 『カラダリセット』の体験会を 行ってきました。
股関節周辺のストレッチと運動を中心に約90分。 ちょっと詰め込みすぎた感じでした。
参加してくださった皆様、すみません。 

7月7日(水)から 第1･3水曜日 10:30～12:00で 定期的に行っていきます。
ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂のホームページ にて、ご確認下さい。

そして、 今日は7月1日。 早いです。
2010年も半分が終わりました。
前半戦終了です。今日から 後半戦スタートです。
健康第一で！！