暑中お見舞い申し上げます。 （旧ブログ）

梅雨明けから、
連日の猛暑日です。
とにかく暑いです。

エアコンに頼りっぱなしです。
しかし、身体の冷やし過ぎは、冷え、だるさやむくみなどの症状から
食欲低下や睡眠が浅くなったりする危険もあります。
温度設定にはご注意下さい。


熱中症が各地で起きています。
運動量に関わらず、こまめな水分補給を心掛け下さい。