SPC-NEWS » SPC-Sakuma's BLOG » スポーツの秋 ランニング編 スポーツの秋 ランニング編 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 9/26/2011 暑い夏が終わり 秋がやって来ました。 ふと思い立ち、「スポーツの秋」ということで、ランニングを始めました。 今年の秋が終わるまでは続けようと思っています。 とりあえず 『10㎞60分』 を目標にしています。 9/25 夜 4キロ25分 9/24 朝 3キロ20分 9/23 朝 3キロ20分 9/19 朝 5キロ40分 ※現時点でマラソン大会への参加は考えていません。 さくま リンクを取得 Facebook × Pinterest メール < 次の投稿 前の投稿 >
5月の営業予定 4/23/2025 5月の営業は、3日(土)、10日(土)、17日(土)、31日(土)の11時~18時を予定しております。 ご予約につきましては、 こちら からお願いいたします。 電話に出られないことがありますので、ご予約、お問い合わせはSMS(ショートメッセージ)やLINE等をおすすめしております。 続きを読む
6月の営業予定 5/30/2025 6月の営業は、14日(土)、21日(土)、28日(土)の11時~18時を予定しております。 ご予約につきましては、 こちら からお願いいたします。 電話に出られないことがありますので、ご予約、お問い合わせはSMS(ショートメッセージ)やLINE等をおすすめしております。 続きを読む
5月24日 5/23/2017 24日(水)は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 地震、台風で被災された方々には心からお見舞い申し上げます。一日も早い復興を願います。 営業予定 ≫ 目立たない粒刺激で簡単・安全なセルフケア に『 こりスポッと 』好評発売中です。 定期的・集中的な通院、コンディショニング・パフォーマンスアップに SPC-CLUB » 『 コンディショニング3ヶ月集中コース 』もオススメです。 続きを読む