スポーツの秋 ランニング編

いろいろありまして
ちょっと間があいてしまったりしていますが
ランニング継続中です。

10/21 朝 3キロ15分
10/20 朝 4キロ15分
10/17 朝 3キロ15分
10/16 夜 5キロ30分
10/14 朝 3キロ15分
10/7　 朝 5キロ30分
10/6 　朝 5キロ30分

10/4 　朝 5キロ30分
10/3 　朝 3キロ20分
10/1 　朝 4キロ25分
9/29 　夜 5キロ35分
9/27 　朝 4キロ25分

9/25 　夜 4キロ25分
9/24 　朝 3キロ20分
9/23 　朝 3キロ20分
9/19 　朝 5キロ40分


だいぶ涼しくなり
走りやすい季節です。
11月末までは走ろうと思っています。




さくま