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Twitter timeline 2012/05/05

  1. @Naoko_Oy 僕は赤ワインです（笑） 12:57 via TweetDeck in reply to Naoko_Oy
  2. @Naoko_Oy うーん、、、これはどうなんでしょう？！持久力アップと脂肪燃焼アップは違いますからね。。。脂肪燃焼アップには筋トレ後の有酸素運動の方が脂肪燃焼効率は良いと言うデータも。 12:55 via TweetDeck in reply to Naoko_Oy

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2023年 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』（第4回・最終回）

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深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』の第4回・最終回でした。 まずは馬跳び、四つん這い・逆四つん這いウォーキングのウォーミングアップから。 続いてボールを使っての動きづくり。 捕れるようになった、できるようになった、という声が多く聞こえました。 キャッチボールでは相手の捕りやすいボールを意識して投げられるようになってきました。 最後はドッヂボール。 ボールを2個になると、頭と体をフル回転させることが必要になってきます。 今年度は今回で終了。 担当してくださったPTAの役員の皆さま、全7回、お世話になりました。 ありがとうございました。
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