第2の心臓

ふくらぎが『第2の心臓』と言われ、揉んだり温めたりしてケアすることが良いとされています。
そもそも長時間のデスクワークや立ちっぱなしを想定してヒトの身体はできていないので、むくんでしまうことはあると思いますし、ケアすることは良いことだと思います。

『第2の心臓』と言うほど大切であるならば、立つ・歩く・走る・跳ぶなどの動作でのふくらはぎの使い方から見直したほうがより良いと思います。

「心臓肥大」が良くないように、『第2の心臓』の肥大も良くないです！


まぁ全身の筋肉がふくらはぎと同じ心臓のような働きをしているんですけども。。。





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