『骨盤ストレッチ』
セブンカルチャークラブ北砂にて第1・3水曜日 10:15〜 行なっている『骨盤ストレッチ』の参加者数がおかげさまで10名となりました。2010年のアリオ北砂のオープンからなので4年目での大台達成です！ありがとうございます！！
3名でスタートして増えたり減ったりでしたが、10名となりました。
最近の内容は立ったり座ったり、筋肉を固くしないで身体を操作していくことをテーマにしています。部分で動かしたり伸ばすのではなく、子供の頃にできていた全身を連動させて動かす伸ばす感覚を取り戻していきます。
スタート時点で定員10名としていたようでカルチャークラブの方から今後はキャンセル待ちになってしまうと言われ、定員を15名と変更しました。
3名でスタートして増えたり減ったりでしたが、10名となりました。
最近の内容は立ったり座ったり、筋肉を固くしないで身体を操作していくことをテーマにしています。部分で動かしたり伸ばすのではなく、子供の頃にできていた全身を連動させて動かす伸ばす感覚を取り戻していきます。
スタート時点で定員10名としていたようでカルチャークラブの方から今後はキャンセル待ちになってしまうと言われ、定員を15名と変更しました。
ご参加お待ちしております。
