酸欠？！

梅雨入りと共に連日の雨。
低気圧が停滞中です。

天気が悪くなると頭痛や肩こり、体調不良になる方は低気圧の影響で空気中の酸素濃度が薄くなっているために身体が酸素不足に陥っていると考えられます。いわゆる酸欠状態です。

深めの呼吸を心がけたり、首肩～背中・腰周辺を温めゆっくりストレッチをしたり深呼吸をすると酸欠状態は改善されやすいです。


天気、気圧の変化が大きい季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。
定期的に身体のケア・メンテナンスをしていると季節の変わり目にも対応できるようになってきます。
お悩みの方はご相談下さい。