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カフェイン

カフェインは、安くて摂取しやすい、合法的な能力向上ドラッグです。さらに重要なのは、スポーツにおいても、より優れた結果を出せることです。
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カフェインは脳内で、アデノシンをブロックします。アデノシンは自然に分泌される化学物質で、休養や睡眠が必要なときにほかの脳信号を抑制する働きがあります。このアデノシンによるブレーキが掛からない状態になると、疲労感がたまりにくくなります。そのため、集中力が高まり、運動による疲れもあまり感じなくなるのです。


スポーツのパフォーマンスを高める効果的なカフェインの摂り方 ｜ ライフハッカー［日本版］
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呼吸と姿勢を整える

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感情は天気のように常に変化しています。 感情に合わせて呼吸と姿勢は変化します。 呼吸と姿勢は感情を表しています。そして、感情は呼吸と姿勢を表します。 ある意味、感情と呼吸と姿勢は表裏一体です。 呼吸と姿勢はからだの癖でもあります。 感情の変化やからだの癖は、これまで生きてきた環境（生活）に適応した結果です。 痛みやしびれ、コリの多くは、呼吸と姿勢の乱れの蓄積であり、からだの反応です。 呼吸を整える 姿勢を整える 整えるお手伝いをしています。 5月31日まで施術料金から15～20%割引き致します。（ 詳細 ） MENUを見る ／ 予約する
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