歩き方

正しい姿勢で歩く
良い姿勢で歩く

理想です。

正しい姿勢とは？良い姿勢とは？

歩いている時、

足(脚)はどこにありますか？
手(腕)は何をしていますか？

つま先から接地ですか？
踵から接地ですか？

つま先は、親指から接地ですか？小指から接地ですか？

つま先の向きは？
膝の向きは？

歩き方で姿勢は変わります。
姿勢が変わると体型が変わります。

ZATを用いたアプローチで、身体を変えていくサポートをしています。

ヒールコンタクト？
フラットフット？
靴？
裸足？

人間は靴を履いた猿とも言えます。

歩く、走るとは、あまりにも動物ならば当たり前すぎるが故に、
大脳新皮質がそこに茶々を入れると本質がずれてしまうものです(笑)

ZATから診る歩き方パート0

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