SPC-NEWS

最近、話題のファイブフィンガーシューズを購入しました。 Vibram Five Fingers 社製の SPRINTというタイプを購入しました。 ネットでの購入でしたが、運良く自分の希望の色･サイズがあったのですが、 他はほとんど全て品切れ状態で･･･。 プロゴルファーの宮里藍選手がトレーニングに使っているというニュースの 影響もあるのでしょうか？！ 履いた感じは素足に近いです。 僕は、5本指ソックス歴が長いせいか、全く違和感なく、足の指が開放された感じで むしろ気持ちが良かったです。 室内でのトレーニングに履いているので、屋外での感じは分かりませんが トレッドミルで走った感じも全く違和感なく、 自分の足を使って走っているという感じがして良いです。 これは球技などのスポーツには向いてないかもしれませんが ウォーキングやジョギング、トレーニングにはおすすめです！！ さくま

8月29日(日)はお休みとさせていただきます。 よろしくお願いいたします。

9月の 営業予定 を 更新しました。 9月は 5日(日)、19日(日)、20日(月)が 休みの予定です。 また、 1日(水)、15日(水)は 14:00～の 営業となります。 8月29日(日)も休みのため 9月5日(日)の2週続けての休みとなります。 ご注意下さい。 よろしくお願いいたします。

立秋も過ぎ お盆も終わり 8月も後半ですが暑さが和らいできません･･･。 残暑でこの暑さは厳しいです。  夏バテ予防には、適度な栄養と十分な休養です。 疲労をためこまない事です。 マッサージには疲労回復効果もありますので･･･この機会に是非！お試し下さい！！  第1,3水曜日 10:30～12:00   アリオ北砂 内2階にある セブンカルチャークラブ北砂 にて行っていました 『カラダリセット』が 9月より 時間が10:15～11:15(60分) 講座名が『骨盤ストレッチ』(予定) に変更になります。 料金もお安くなります。 内容は変わらず。 股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心に約60分。 運動不足気味の方 カラダをリフレッシュさせたい方 腰痛や肩こりでお悩みの方　 などなど、自分のカラダの状態に合わせてカラダを動かしていきます。 ぜひ、ご参加下さい。  ご興味のある方は、 セブンカルチャークラブ北砂のホームページ にて、ご確認下さい。