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サポネリア というボディタオルを使っています(一日目…)。 『湯上がりに濡れたお肌を拭きあげるだけで古い角質をとるサポネリアの肌を磨くボディタオル』 (綿100％の糸を理想的な長さのパイルに織り、液体ゴムラテックスを全体に浸透させたタオル) です。 お風呂上りに拭いた後の肌の感じは良いです！ ・肌の生まれ変わりをスムーズにするタオル ・湯上がりに濡れたお肌を拭きあげるだけで古い角質を取り、新しい肌を作る ・微粒子ゴムラテックスの汚れ落とし効果で、 お肌の表面にこびりついている古くなった角質を無理なく取り去り、 ・肌の生まれ変わりをスムーズに助けることができる ・ひじ、かかとなどの固くなった皮膚を少しづつ柔らかくなる ・洗顔にも使える など、お肌のお手入れには抜群の効果が期待できそうです。 乾燥肌対策にもなりそうです。 お風呂に入れない時には よく絞ったタオルでカラダを拭くだけでスッキリだそうで 介護用にもオススメのようです。 治療院近くの 森下雑貨店 にて取り扱っています。 ご興味のある方は、ぜひ。 森下雑貨店ブログ　 http://zacca-mocca.blogspot.com/ SAPONERIA　 http://www.saponeria.net/ さくま

3月、一週間が過ぎました。 春一番も吹き、あとは暖かくなるだけ、と思いきや、昨日(7日)は朝から雪…。 油断大敵です。 先日(6日)に新大久保で、韓国焼肉を食べてきました。 初サムギョプサルでした。 美味しかったです。 さくま

週末の暖かさはなんだったんだ というような、寒い、冷たい雨の降る月曜日(28日) 2月最後の日となりました。 雨は日中、みぞれになるほどの寒さで 明日から3月とは思えない冷え込みでしたが、 これが春に向けての試練なのでしょうか。 ちょっとした暖かさに身体が油断していただけに、 この寒さは厳しいです。 体調管理には十分、ご注意下さい。 そして、 2月もたくさんのご来院ありがとうございました。 営業日数が少ない2月はハラハラドキドキなんですが おかげさまで、来月も営業ができます(笑) 営業日数は少ないのですが、 家賃も同じ、暖房の影響で光熱費も変わらないので 大変なんです。 「2月危機」と言われてます(当院では)。 こちらも試練です…。 それでは、3月もよろしくお願い致します。 皆様のご来院、お待ちしております。 3月の営業予定 平日…11:00～21:00 土･日･祝祭日…12:00～19:00 ※14:00～21:00　2日(水)、16日(水)、30日(水) 休み　6日(日)、20日(日)、21日(月)

10年ぐらい前、大学生の時に、5本指ソックスを履き始めました。 5本指が靴の中で自由に動くことで、地面をつかむような感覚が生まれ、 バランス感覚やスピードUP、さらにはケガの予防に効果がある、というような文章を読んで、 試したのがきっかけでした。 しかし、その頃、5本指ソックスは、今のようにデザイン豊富に売ってはなく、 ホームセンターの作業着売り場で白色のフリーサイズで売っているのみでした。 靴を履いてしまえば見えないので、購入。 試すと想像以上の快適さで、前述のような効果があったかどうかは、分からないですが それ以降は、今に至るまで5本指ソックスしか履かなくなりました。 (最初の頃は靴を脱ぐと、周囲からは、エッという顔をされて恥ずかしかったこともありましたが…）。 普通の靴下を履くと、抑えつけれれているような、圧迫されているような感じで とても窮屈で不快に感じるくらいです。 そして、 半年ぐらい前から5本指シューズ(ビブラムファイブフィンガーズ)を履き始めました。 こちらも、前述したような、本来持っている足の筋肉を使えるようにすることで、 バランス感覚やケガの予防に効果があるということでしたが履いてみると 素足に近い感覚で、開放感もあり気持ちが良いのですが、 しばらくすると、足の裏に疲労感が出始め、ふくらはぎがパンパンになりました。 今までシューズに頼っていたことを実感しました…。 足の裏で、5本の指を使って、地面をつかみ、ける感覚が出来てくると、 バランスが悪いと、足に局所的な痛みを感じ、バランスを修正すると、痛みが消えることも分かりました。 足に痛みを感じないようにすることで、左右、前後のバランスを調整していような感じなのでしょうか。 履いていると、不思議な感じがあります。 今、売られているシューズの多くは、中敷き(インソール)を調整し、 ソールのクッション性を高めた、高機能シューズになっています。 目的、用途によっては、そのような高機能シューズで良いと思います。 しかし、そのような高機能シューズは、足の筋肉、特に足裏から指の筋肉の機能を低下させて しまう可能性もあります。 特にリハビリや健康目的での運動の際には、 症状...