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One day tweet -Twitter- 3月2日のツイート Posted: 02 Mar 2015 01:07 AM PST 3ヶ月9回と12回の集中コースを始めます。 plus.google.com/11700662797435… posted at 18:07:46 3月1日のツイート Posted: 01 Mar 2015 03:47 AM PST 腸腰筋の次は骨盤底筋ですか。。。 見えない部分のエクササイズが「くびれ」をつくる | Lealta（レアルタ） goo.gl/KroiNF posted at 20:47:41 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States

SPC_Sakuma's BLOG 『ストレッチ』を読む » さくま

さまざまな目的や目標に合わせて コンディショニング （1回75分）を3ヶ月集中的に行うコースを始めます。 ・姿勢改善 ・ダイエット ・リハビリ ・体調の改善や維持 ・運動をしたいけど何から始めたら良いかわからない ・スポーツでのコンディションやパフォーマンスの向上 ・ ・ ・ などなど。 9回コース(58,500円)と12回コース(71,500円)です。 学生は9回コース(54,000円)、12回コース(65,500円)です。 動ける服装をご用意下さい。 →　 3ヶ月集中コース LINE@ で詳細がご確認いただけます。 ご予約、お問い合わせお待ちしております。 サクマフィジカルコンディショニング - LINE@

One day tweet -Twitter- 2月28日のツイート Posted: 27 Feb 2015 10:50 PM PST 待ち合わせや電車の時間で急ぐ時、横断歩道を渡る時などで「走る」前には準備体操もストレッチもしないのに、スポーツクラブのランニングマシーンで「走る」前には準備運動やストレッチをするのはなぜなんだろう。 posted at 12:57:25 髪型を指定し型通りのや挨拶させることが「躾」ではないと思うけど。だったら「躾」とは何かと聞かれると困るけど。 posted at 15:50:23 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States