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6月30日は、先週に続き2回目の『運動教室』でした。 馬跳びのウォーミングアップからボールを使っての動きづくりです。 水分補給中です。90分間で体育館が一瞬静かになります(笑) 野球のボールでもキャッチボールをしました。 ボールは小さくて軽いので投げやすくはなりますが、相手が捕りやすいボールを投げるのは難しいです。 最後はリレー。 人数を確認し、走る順番を決めます。 できるできないに関係なく、まずはやってみる。 できないからやらない、できないからダメではなく、できないなら、どうしたらできるようになるかいろいろとやってみる。 そんな90分間の『運動教室』です。 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(1回目・6/23)

今年も始まりました。 深川小学校ウィークエンドスクール『運動教室』(全7回)。 ありがたいことに3年目の開催となりました。 男子12名、女子14名の26名、90分。 まずは、馬跳びから、、、 やったことがない、怖い、、、など、できる・できないはありますが、まずは、やれることからやっていきます。 ボールを使って、一人でのコントロールから、向かい合ってのキャッチボールまで。 短い距離や長い距離での投げる・捕るで、ボールに慣れていきます。 最後は、4つのグループに別れてリレー。 やらないからできないのか、できないからやらないのか、、、 楽しみながら少しずつできるようになればといいなと思います。 2017年 深川小学校ウィークエンドスクール 2016年 深川小学校ウィークエンドスクール

取り難いと評判の良くなかった、カップディスペンサーを交換しました。 Before After 新しいディスペンサーは、ハイテクです(笑) ボタンを押すと、紙コップが一つ落ちてきます！！

正しい姿勢で歩く 良い姿勢で歩く 理想です。 正しい姿勢とは？良い姿勢とは？ 歩いている時、 足(脚)はどこにありますか？ 手(腕)は何をしていますか？ つま先から接地ですか？ 踵から接地ですか？ つま先は、親指から接地ですか？小指から接地ですか？ つま先の向きは？ 膝の向きは？ 歩き方で姿勢は変わります。 姿勢が変わると体型が変わります。 ZATを用いたアプローチで、身体を変えていくサポートをしています。 ヒールコンタクト？ フラットフット？ 靴？ 裸足？ 人間は靴を履いた猿とも言えます。 歩く、走るとは、あまりにも動物ならば当たり前すぎるが故に、 大脳新皮質がそこに茶々を入れると本質がずれてしまうものです(笑) ZATから診る歩き方パート0 塾長から有料会員へのお誘い ｜ 心体義塾 心体義塾 https://www.sintaigijuku.com