SPC-NEWS

One day tweet -Twitter- 3月30日のツイート Posted: 30 Mar 2014 02:10 AM PDT RT @nharuchikabot : 体に栄養が必要となれば食べたくなる。疲れれば眠たくなる。屈み過ぎれば伸びをしたくなる。排便も、排尿も、発汗も、体の欲求による整体を保つ為の無意識的調整法である。 ひょっとしたら人間が病気になるということも、余り無理をするなという自然の警告かもしれない。 posted at 09:19:49 消費税増税前(3月)最後の日曜日。あいにくのお天気となりました。新年度スタートに向けて体調を整えてはいかがでしょうか。ご来院お待ちしております。ちなみに当院は4月以降も増税に伴う料金変更はないです。 goo.gl/MHWz1 #kotoku #江東区 posted at 11:01:07 WindowXPのサポートが4/9まで。購入したパソコンは「注文集中、在庫不足のため4月以降の納品」というアナウンスのみ。間に合うのか？！ posted at 14:52:50 身体の痛みを「歳だから」で諦めてしまうのはもったいないと思います。 posted at 18:10:19 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 3月25日のツイート Posted: 24 Mar 2014 09:18 PM PDT RT @nharuchikabot : 問題は、体ではなく心である。 人を責め、追求し、他人の過ちのために自分の労力を消費するが如きのことをなさず、自分を楽しくし他人を快くすることの空想を、いつも心の中に拡げて生きることが養生というものである。 posted at 11:45:37 暖かくなってきたし寒かった冬に増えてしまった体重を落とそうと考えている方へ 【SPC-NEWS】 goo.gl/SABUHi #kotoku #江東区 posted at 11:50:23 RT @nharuchikabot : 気を集めると体のはたらきが活溌になってき、元気が出てくるが、気が抜けるとやることもやれなくなってしまう。 やらなくてはならないと思い乍らやれないのは、気がない場合だ。 やる気があれば、自ずから力も出てくる。 こうして、気は人間の体を動かし、人間の集まりである社会をも動かしてゆく。 posted at 13:18:49 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

春らしい陽気になってきました。 季節の変わり目、年度末ということで生活環境・リズムが変わるということで身体のバランスが崩れやい時期です。体調管理にはご注意下さい。 26日(水)は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。 水曜日以外は通常通りの営業です。 営業予定 ≫ Yahoo! JAPAN ショップに出店中です。 SPCstyle-store »

サプリメントや食事制限 エステ 体重を落とすための運動 期間限定で体重を落す場合には、どれも効果があると思います。組み合わせればなおさら。 しかし、短期間で効果が出るということは短期間でリバウンドしてしまうリスクが高くなります。 短期間での体重の大きな変動は身体にとっては大きな負担となります。 理想とする(健康的な)体重でいかに維持するか？！ ポイントは制限や特別なことを極力しないで、体重を落としていくこと。 いろいろとバランスを崩れてしまっている身体内の感覚を修正しすることで体重を落としていくことで、リバウンドのリスクを抑えられます。 貪欲、過敏になっている感覚を寡欲、敏感に戻します。 ご興味のある方は »

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『トレーニング』を読む » さくま

One day tweet -Twitter- 3月22日のツイート Posted: 22 Mar 2014 01:17 AM PDT "花粉はあくまでアレルギー反応の引き金。根本は、体内の状態が悪化することで、花粉にも防衛反応を示すようになることです" 　 『ある日突然、花粉症が治るは本当？』 | web ... bit.ly/1oIUKMI posted at 15:19:03 身体を整えることで花粉症が、、、？！ goo.gl/1tc0HV posted at 15:38:30 『リユースするので捨てないで下さい。明日、回収に来ます。』って資料を置いていった営業の方が1ヶ月過ぎても回収に来ない。。 posted at 17:17:19 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『花粉症』を読む » さくま

最近、『シルバーカー』を使われてご来院される方がおります。 外を歩いている方の中にも使われている方を見かけます。 使われている理由をお聞きするとと、転倒予防や膝痛がひどくならないようにということでした。 ちなみに当院には肩こりや背中、腰の痛みが多く、膝自体の痛みはそれほど感じてなかったりします。 『シルバーカー』を使うことでの安全・安心感は得られるかもしれないですが、どうも身体へは良くない影響があるようです。 転倒の不安や膝痛で外出できないということよりは『シルバーカー』を使うことで外出できるのであれば使ったほうが良いと思います。 そして『シルバーカー』を使う際には、持ち手の部分の高さを背中がなるべく丸くならないように調節してみて下さい（身近に使用している方がいらっしいましたら確認してみてください。高さを調節するだけで身体への影響が軽くなることもあります）。     ちなみに本日、ご来院された方は持ち手の高さ調節ができることを知らないまま10年近く使用されていました。 首や肩、腰、膝が痛いということを年齢だけのせいにしてしまうともったいないです。日常生活の何気ない動作が痛みにつながっていることが多いです。 年齢のせいだと言われ、注射や薬で対処されているようでしたらご相談下さい。 少し改善するかもしれません。

One day tweet -Twitter- 3月21日のツイート Posted: 21 Mar 2014 01:57 AM PDT 4月からの消費税増税にともなう料金設定につきまして 【SPC-NEWS】 goo.gl/TmH8UU #kotoku #江東区 posted at 17:57:41 3月20日のツイート Posted: 20 Mar 2014 03:51 AM PDT 『Yahoo! JAPAN ショッピング』に出店しました。　 【SPC-NEWS】 goo.gl/grBOkA posted at 17:04:17 空腹と空腹感。違いがわからないとダイエットは失敗します。 goo.gl/ie60w7 posted at 19:51:43 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

消費税8％が近づいてきました。 様々なところで増税前の「◯◯◯キャンペーン」が行われています。また、内容量を減らして料金を据え置くという物もあるようです。 そんな消費税増税に向けて当院でも増税分を料金に反映させる、時間を短くして料金を据え置く等の様々な案を検討してきました。 数日間にわたる検討の結果、しばらくは料金設定はそのままという結論にいたりました。 ということで 4月からの消費税が8％に変わりましても、当院の料金設定は変わりません。 当然ながら施術内容も施術時間も変わりません。 ですので 今月も4月以降もご来院お待ちしております。

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『空腹と空腹感。』を読む » さくま

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『たみこの海パック』を読む » さくま

『LINE MALL』での出品 に続き、『 Yahoo! JAPAN ショッピング 』にも出店いたしました。 SPCstyle-store 現在のところ取扱商品はアミノバイタルプロとウイルスガード、ギフトカード（チケット）となっておりますが、アミノバイタルプロとウイルスガードは在庫がなくなり次第、終了予定です。 どの商品もお得な価格設定になっておりますので、ぜひご確認下さい。 そして、もしよろしければご購入下さい。 Yahoo! JAPAN ショッピング SPCstyle-store » LINE MALL はLINE MALLアプリより「SPCstyle」をストア検索するとヒットします。 詳しくは こちら »

One day tweet -Twitter- 3月19日のツイート Posted: 18 Mar 2014 08:31 PM PDT セブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(＠アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku #江東区 posted at 10:03:50 呼吸、立つ、座る、しゃがむという基本的なことから身体のバランスを修正するプログラムです。次は4月2日(水) 10:15～です。 RT セブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(＠アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku #江東区 posted at 12:31:15 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 3月18日のツイート Posted: 17 Mar 2014 11:27 PM PDT 「なりすまし」防止も重要だけど、『無資格施術(特にマッサージ)』防止にも取り組んで欲しい。 pic.twitter.com/agwzMdNFH0 posted at 11:07:18 風が強すぎて看板が。。。 posted at 13:37:32 【参考までに】　 "痛み（疼痛）を起こす要因は3つある　 侵害受容性疼痛…身体組織への刺激　 神経障害性疼痛…神経の障害　 心因性疼痛…心理的影響"　 第1回　長年の「腰痛」から、解放されるかも | nikkei BP... bit.ly/1lJWfIA posted at 15:27:52 【参考までに】　 "整骨院や接骨院での施療は、「健康保険適用」とあっても、適用になるのは主に捻挫などケガの治療のみ。腰痛は一般的には健康保険の対象外だ。"　 第2回　知っておきたい「腰痛」受診のコツ | nik... bit.ly/1qOgoRF posted at 15:27:53 【参考までに】　 　 "障害部位の違いによる腰痛の特徴　 正確に識別することは困難であるが、障害部位の違いによりおおまかな特徴がみられる。　 ・椎間板……おじぎをして姿勢をもどすときの動作で痛みを感じる　 ・椎間関節…... bit.ly/1lJWfs3 posted at 15:27:53 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

19日(水)は アリオ北砂 2階セブンカルチャークラブ北砂にて『 骨盤ストレッチ 』(10:15～11:15／股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。 ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂の ホームページ にてご確認下さい。 なお、治療院は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。 水曜日以外は通常通りの営業です。 営業予定 ≫

暖かですがとても風が強くて。。。 FNNニュース: 関東と四国地方で春一番　正午までに東京で20.3度記録 看板の向きを変えておかないと風で動いてしまうくらいの風の強さです。 ※昨年末にご来院されている方からいただいたもみの木は少しづつ成長しています。

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『難しい生き物』を読む » さくま

One day tweet -Twitter- 3月16日のツイート Posted: 16 Mar 2014 02:47 AM PDT トレーニングに息詰まっているようでしたらご相談下さい！ goo.gl/6GkeDh posted at 18:47:56 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『身体操作最適化』を読む » さくま

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『ご相談下さい』を読む » さくま

呼吸と筋肉は、密に関係していて息を詰めれば筋肉は固まり(力が入り)、息を吐くと筋肉は緩み(力が抜け)ます。 また、呼吸と筋肉は感情(東洋医学では七情：努・喜・思・憂・恐・悲・驚）とも密に関係しています。 そして、呼吸と筋肉、感情は内臓とも密に関係しています。 さらに、呼吸と筋肉、感情、内臓は姿勢とも密に関係しています。 全てが密に関係していてお互いに良くも悪くも影響しています。 どのように影響しあっているかは、、、。 ということで 当院(サクマフィジカルコンディショニング はりきゅうマッサージ治療院）のメニューでは コンディショニング では、身体の状況や状態、症状などによって崩れてしまった呼吸を整え、全身のバランスを整えていきます。 マッサージ では、コリや痛み、不快感を感じさせている固まった(過緊張の)筋肉を揉みほぐし、筋肉を緩めて全身のバランスを整えていきます。 ということにはなっていますが、 コンディショニング と マッサージ でも呼吸と筋肉から全身のバランスを整えていきます。 コンディショニング » マッサージ »

One day tweet -Twitter- 3月12日のツイート Posted: 12 Mar 2014 01:11 AM PDT ダイエットを成功させたい方へ？！ goo.gl/mrf2Gm posted at 17:11:39 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『ダイエット』を読む » さくま

One day tweet -Twitter- 3月11日のツイート Posted: 11 Mar 2014 03:57 AM PDT 12日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。通常業務は休みです。よろしくお願い致します。　 【SPC-NEWS】 goo.gl/Ur5sP6 #kotoku #江東区 posted at 19:57:00 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

東日本大震災から3年。 犠牲者の方々のご冥福を祈るとともに一日も早い被災地の復興を願います。 12日(水)は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 当院での鍼灸・マッサージの治療費は医療費控除の対象となります。領収書が必要となる場合は一年分まとめての発行も可能ですのでお申し付け下さい。 領収書の発行につきまして ≫ 1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。 水曜日以外は通常通りの営業です。 営業予定 ≫

One day tweet -Twitter- 3月10日のツイート Posted: 09 Mar 2014 09:19 PM PDT RT @nharuchikabot : 異常を除いて正常であろうと考えている養生人は多いが、 問題は異常ではない。 問題は異常の中に正常を保っている体のはたらきである。それがどのように働いているのか、 それを確かめることに養生の道がある。 posted at 13:19:45 RT @nharuchikabot : 人間の体は絶えずどこかが毀れている、そしてそれを、絶えずどこかで治している。毀したり治したりしながら生きているのである。だから、治っているから健康であるとか、毀れているから病気であるとかの区別はつけられない。 posted at 13:19:59 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

『 コンディショニング 』では 本来、人間にそなわっている気を整え、働き(自然治癒能力)をうながすことで 病になっても早く治る健康な身体を目指します。 健康な身体とは 病にならない身体でもあり 病になっても早く治る身体のことでもあります。 どちらを健康な身体とするかはお任せします。 コンディショニング ≫

One day tweet -Twitter- 3月9日のツイート Posted: 09 Mar 2014 07:45 AM PDT 『腹式呼吸はダメなんですか？』 「ダメ」ではないですが、意識しての腹式呼吸と無意識の腹式呼吸では身体の反応は違ってきます。 posted at 23:45:09 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 3月8日のツイート Posted: 08 Mar 2014 12:03 AM PST 話題？！のLINE MALLに出品しました。 【SPC-NEWS】 goo.gl/qdvEI8 posted at 17:03:16 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

巷で話題？！の 「LINE MALL 」に出品してみました。 『SPCstyle』でショップ検索するとヒットします。 LINE MALL限定価格で【 コンディショニング 60分 】を出品しています。この機会にぜひ、【 コンディショニング 】をお試し下さい！ PCからはアクセスできないので iPhone や Android のアプリからご確認下さい。 LINE MALL ホームページ LINE MALL アプリ (iPhone) LINE MALL アプリ (Android)

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『頼りますか？それとも…？！』を読む » さくま

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『パンまつり参加中』を読む » さくま

One day tweet -Twitter- 3月5日のツイート Posted: 04 Mar 2014 04:57 PM PST セブンカルチャースクール北砂『骨盤ストレッチ』(＠アリオ北砂) 間もなく始まります。 #kotoku #江東区 posted at 09:57:10 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 3月4日のツイート Posted: 04 Mar 2014 02:27 AM PST 明日（5日）はセブンカルチャークラブ北砂にて『骨盤ストレッチ』(10:15～)、治療院は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。通常業務は休みです。よろしくお願い致します。 goo.gl/0usvqY 　 #kotoku #江東区 posted at 19:27:27 3月3日のツイート Posted: 02 Mar 2014 09:52 PM PST 天井から部屋中に音が降りそそぐ感じです！！笑　 【SPC-NEWS】 goo.gl/tlc053 posted at 14:52:28 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

5日(水)は アリオ北砂 2階セブンカルチャークラブ北砂にて『 骨盤ストレッチ 』(10:15～11:15／股関節周辺のストレッチと体幹の運動を中心の約60分)を行います。 ご興味のある方は、セブンカルチャークラブ北砂の ホームページ にてご確認下さい。 なお、治療院は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 当院での鍼灸・マッサージの治療費は医療費控除の対象となります。領収書が必要となる場合は一年分まとめての発行も可能ですのでお申し付け下さい。 領収書の発行につきまして ≫ 1月より土・日・祝祭日も11時から営業しております。 水曜日以外は通常通りの営業です。 営業予定 ≫

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『2月 月間走行距離』を読む » さくま

One day tweet -Twitter- 3月2日のツイート Posted: 02 Mar 2014 06:07 AM PST ふくらはぎを『第二の心臓』と言いいながら、立つ、歩く、走る、跳ぶなどで酷使しているのが不思議です。 posted at 22:06:02 身体の柔軟性と健康はイコールではないし比例もしない。 posted at 23:07:52 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

SPC_Sakumaの日々精進、日々鍛練、日々新化 『歪み』を読む » さくま

先日、お別れをしたCDコンポの後継は天井に設置するタイプのBluetooth スピーカーにしました。 天井の照明器具のローゼットと言われる部分に設置するだけなので配線の心配もなく、＋のドライバーで5分で終了です。 　 リモコンでBluetoothの登録、音量や音質(「フラット」「ヘビー」「ソフト」「クリア」)の調整ができます。音質重視ではないので、全く問題無いです。 『天井から部屋中に音が降りそそぐ新感覚の音響体験』です( 公式サイト より)。 日曜日(2日)に注文して、月曜日(3日)に届きました。 物流のスピードには驚きです。 ワイヤレススピーカーシステム SC-LT200/SC-LT205｜ミニコンポ｜Panasonic 【在庫あり】【11時までのご注文完了で当日出荷可能！】Panasonic SC-LT200(ホワイト) 天井設置... 価格：22,429円（税5%込、送料別）

One day tweet -Twitter- 3月1日のツイート Posted: 28 Feb 2014 09:22 PM PST 本日は都合によりJazzの流れる治療院となっております。よろしくお願い致します。 SPC-NEWS goo.gl/Ou9iT3 posted at 14:22:51 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

ここ数ヶ月、突然、電源が落ちたり、ブツブツと雑音が入ったりして不穏な動作を繰り返していたCDコンポの電源がついに入らなくなりました。。 約7年間の付き合いでした。 ５CDチェンジャーという能力を備えていたので、突然のお別れにどうしたらいいものか一瞬、思考停止になりました。が、まずはコンポを分解して監禁状態の5枚のCDを救出しました。 痛々しいです。 今後は、、、 ネットで調べたところ5CDチェンジャーのコンポという時代ではないらしく、、、 ということで、Bluetoothスピーカーでスマホやタブレット、PCから音楽を流すことにしました。 とりあえずCDをPCに取り込んでいます。 スピーカーは調査中です。 パソコンを買い換えのタイムリミットが迫っている中、スピーカーの購入しなくてはならないのは痛い出費です(涙) 現在は緊急処置としてJazzをPCで流してます。

One day tweet -Twitter- 2月27日のツイート Posted: 27 Feb 2014 06:06 AM PST 年金保険料を納める期間、65歳まで延長か goo.gl/9R01CL posted at 18:06:46 XとY | サクマフィジカルコンディショニング ブログ goo.gl/aoyY7w posted at 23:06:31 You are subscribed to email updates from サクマフィジカルコンディショニング(@SPCstyle) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610