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12月3日のツイート

Posted: 02 Dec 2014 05:05 PM PST

まもなくセブンカルチャークラブ北砂『骨盤ストレッチ』始まります。 #kotoku #江東区

posted at 10:05:27
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先日、撮影がありました「江東ワイドスクエア」のコーナー『オジさんぽ』が放送されています。 放送日時は7月23日までの9時～、12時～、15時～、19時～。 よしおじさんこと お笑い芸人の土井よしおさんが当院で施術を受けているシーンが数分、放送されています(番組の最後の数分です)。 内容は、 疲れと姿勢と呼吸とのつながり を説明しながらの施術となっています。 撮影用の特別なメニューではないので、ご興味のある方はぜひ、ご来院下さい。お待ちしております。
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食べ物ではありません。 『ロコモティブシンドローム』の 略語です。 『ロコモティブシンドローム』とは、 主に加齢による運動器の障害のため、 移動能力の低下をきたして、 要介護となる危険の高い状態のことで、 「あしこしが弱る」かもしれない症候群 だそうです。 ロコモの要因となる病気は ・骨粗鬆症 ・変形性関節症 ・脊柱管狭窄症 の３が複合して起きたり、積み重なって 運動器の機能が低下し、移動能力が落ちてしまう そうです。 自分がロコモかどうか点検する 「ロコチェック」があります。 (1)片脚立ちで靴下がはけない (2)家の中でつまずいたり、滑ったりする (3)階段を上るのに手すりが必要 (4)横断歩道を青信号の間に渡りきれない (5)15分くらい続けて歩けない １つでも当てはまれば、 ロコモの可能性があるそうで 持続的に症状がみられる場合は、 医師の診察を受けたほうがいいそうです。 要介護にならないように　「ロコモ」に注目 日本ロコモティブシンドローム研究会
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