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ロコモ (旧ブログ)
食べ物ではありません。 『ロコモティブシンドローム』の 略語です。 『ロコモティブシンドローム』とは、 主に加齢による運動器の障害のため、 移動能力の低下をきたして、 要介護となる危険の高い状態のことで、 「あしこしが弱る」かもしれない症候群 だそうです。 ロコモの要因となる病気は ・骨粗鬆症 ・変形性関節症 ・脊柱管狭窄症 の3が複合して起きたり、積み重なって 運動器の機能が低下し、移動能力が落ちてしまう そうです。 自分がロコモかどうか点検する 「ロコチェック」があります。 (1)片脚立ちで靴下がはけない (2)家の中でつまずいたり、滑ったりする (3)階段を上るのに手すりが必要 (4)横断歩道を青信号の間に渡りきれない (5)15分くらい続けて歩けない 1つでも当てはまれば、 ロコモの可能性があるそうで 持続的に症状がみられる場合は、 医師の診察を受けたほうがいいそうです。 要介護にならないように 「ロコモ」に注目 日本ロコモティブシンドローム研究会
4月12日
12日(水)は『 女性セラピストによる女性のためのケア 』(事前完全予約制)となります。 通常業務は休みです。 先日、雨の合間に当院周辺の桜をちら見してきました。 地震、台風で被災された方々には心からお見舞い申し上げます。一日も早い復興を願います。 営業予定 ≫ ホームページ(www.spcstyle.com) のデザインをリニューアルしました。 当院が登場する「江東ワイドスクエア」の『オジさんぽ』がネットで視聴できます。 » 目立たない粒刺激で簡単・安全なセルフケア に『 こりスポッと 』好評発売中です。 コンディショニング・パフォーマンスアップに SPC-CLUB » 定期的・集中的な通院に SPC-CLUB » 『 コンディショニング3ヶ月集中コース 』もオススメです。