呼吸
呼吸は鼻呼吸が基本です。
口呼吸になってしまう原因は様々、人それぞれ。
要注意の方はご相談下さい。
口呼吸チェック日常的にマスクをしている人は。。。
1. 無意識のうちに口が半開きになる
2. 唇がカサカサに乾燥している
3. 朝起きた時に、のどがヒリヒリ痛む
4. 鼻の穴を意識して動かすことができない
5. 唇を閉ざすと、あごのとがったところに“梅干”ができる
6. 鏡を見ると、口が「へ」の字だ
7. クチャクチャと音を立てて食べる
8. いびきをかく
9. 唇の厚さが上下で著しく差がある
10. 受け口である
11. 歯並びが悪い、または前歯が出ている
12. 片方の歯で噛むくせがある
以上の項目の中で、一つでもあてはまるものがあると、要注意ということです。みなさんは、いかがでしたか？
口呼吸になってしまう原因は様々、人それぞれ。
要注意の方はご相談下さい。
