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9月12日のツイート

Posted: 11 Sep 2021 09:05 PM PDT

どこかの部位(筋肉)だけを大きくしたいという目的のトレーニングでなければ、どこの部位とかではなく全身に刺激が入るトレーニングがいいトレーニングだと思っています。

posted at 13:05:09
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