呼吸と姿勢を整える

感情は天気のように常に変化しています。
感情に合わせて呼吸と姿勢は変化します。

呼吸と姿勢は感情を表しています。そして、感情は呼吸と姿勢を表します。
ある意味、感情と呼吸と姿勢は表裏一体です。

呼吸と姿勢はからだの癖でもあります。

感情の変化やからだの癖は、これまで生きてきた環境(生活)に適応した結果です。

痛みやしびれ、コリの多くは、呼吸と姿勢の乱れの蓄積であり、からだの反応です。

呼吸を整える
姿勢を整える

整えるお手伝いをしています。


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