【ご紹介】『負けないメンタルとフィジカルのつくり方』
以前に『内田式 風船エクササイズ』をご紹介しましたが
なぜ風船エクササイズなのか？について書かれた本が出版されました。
ストレスと呼吸と姿勢の深い関係、メンタルとフィジカルと呼吸と姿勢の関係、ストレスに強くなるためのヒントを自律神経と呼吸の関係から紐解く一冊です。
12月18日発売「負けないメンタルとフィジカルのつくり方」｜心体義塾
ちょっと難しい内容ですが、興味のある方はぜひ！！
『オジさんぽ』放送中です。
先日、撮影がありました「江東ワイドスクエア」のコーナー『オジさんぽ』が放送されています。 放送日時は7月23日までの9時～、12時～、15時～、19時～。 よしおじさんこと お笑い芸人の土井よしおさんが当院で施術を受けているシーンが数分、放送されています(番組の最後の数分です)。 内容は、 疲れと姿勢と呼吸とのつながり を説明しながらの施術となっています。 撮影用の特別なメニューではないので、ご興味のある方はぜひ、ご来院下さい。お待ちしております。