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SPC-NEWS » 2009

ありがとうございました。 (旧ブログ)

2009年の営業は
本日(30日)で終了です。
たくさんのご来院ありがとうございました。

2010年は
1月4日(月)からの営業となります。
よろしくお願い致します。

今年の疲れは今年のうちに (旧ブログ)

今日(28日)で
仕事納めの方が多いようで、1年間、お疲れ様でした。

明日(29日)までの方、もうひと踏ん張りです。
明後日(30日)までの方、もうふた踏ん張りです。
明々後日(31日)までの方、ご苦労様です。
年末年始お休みのない方、本当にご苦労様です。

当院は
30日(水)17時頃まで営業予定です。
30日は前日までのご予約のみの受付です。

『今年の疲れは今年のうちに』

よろしくお願い致します。

28日(月) 18時まで (旧ブログ)

急で申し訳ございませんが
都合により
本日(28日)の営業は18時まで
とさせて頂きます。

よろしくお願い致します。

Merry Christmas

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さくま

クリスマスイブ

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ホワイトクリスマスにはならなそうです。
ちなみに気象庁の過去の統計では、 イブに雪が降ったのは、1937年と1965年 クリスマスに降ったのは、1970年と1984年 の記録が残っているそうです。 ホワイトクリスマス ― 岩谷忠幸の気象最前線

そして、今年も残り1週間。 もうひと踏ん張りです。

昨日、大学時代の同期の結婚式のお土産にもらいました。 K君、末永くお幸せに。

さくま

デジタル3-D映画

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先日、話題の映画 『カールじいさんの空飛ぶ家』 を観てきました。 デジタル3Dという最先端の映像技術で観てきました。
黒い特殊なメガネをかけて観るのですが、映像があまりにも凄すぎて 映像に見入ってしまい、字幕を読むのが追いつかないぐらいでした。 英語力を身につけたいと、痛切に思いました。
映像がどのように凄いかは、 今までに体験したことのない感じで、表現できません。 驚きです。


映画を観ている全員が こんなメガネをかけてます。 ちょっと面白い光景です。 メガネの形は劇場によって違うようですが・・・。
でも、映像はとにかく凄いです。 ぜひ、デジタル3-D映画を体験してみてください。


追伸:『カールじいさんの空飛ぶ家』は面白いです。


さくま

20日 (旧ブログ)

12月20日(日)は
お休みとさせていただきます。

年末年始は
12/31(木)~1/3(日)
をお休みとさせていただきます。
12/30(水)は
11:00~17:00
前日までのご予約のみ受付
とさせて頂きます。

よろしくお願い致します。

限定販売情報

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100円ショップのお菓子コーナーを通り過ぎようとしたら びっくりしました。
なんと 「たべっ子どうぶつ チョコビスケット」 です。 バター味しか知りませんでした。他の味があるとは思いませんでした。
早速、ギンビス たべっ子どうぶつを調べました。 ハニーバター味 メープルバター味 キラキラミルク味 メープル&チョコ さらに たべっ子BABY たべっ子水族館 たべっ子合格くん とたくさんの種類がありました。
たべっ子水族館は,期間限定で、現在は休売中 たべっ子合格くんは、催事商品で、現在は休売中です。
ちなみに チョコビスケットとメープル&チョコは、冬季限定で、販売中です。
以上、たべっ子どうぶつ限定販売情報でした。


さくま

ありがとうございます。 (旧ブログ)

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地域密着の 情報サイト、情報紙の
株式会社アクティーライフ アクティーサーチさんが一年のご挨拶に来てくださいました。
素敵なお菓子まで ありがとうございます。 

当院も 情報サイト、情報紙にて 大変にお世話になっております。
現在では、江東区墨田区台東区、今後は江戸川区、葛飾区までエリアを 拡大していくそうです。 地域密着のクーポンと情報が満載です。
ぜひ、ご活用下さい。

 (携帯の方) 江東区サーチ墨田区サーチ台東区サーチ


アクティーサーチさん 2009年は大変お世話になりました。
2010年もよろしくお願い致します。

偶然

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朝、テレビで 「オレオ」のCMを偶然、目にしました。 「オレオ」って最近、食べていないなぁと思いました。
昼ごはんを買いに、あるスーパーに行くと 「オレオ」が広告の品的な感じで、偶然、売っていました。
買いました。 久しぶりの『ビター&スイートなすてきなおいしさ』 を味わいました。 スイートはもう少し控え目でも良いかなと思いました。 ちなみに 僕は牛乳にはつけないで食べる派です。



さくま

寒い!!

寒くなりました。 最高気温が10℃程度です。
今日から、 今シーズンのマフラーデビューです。 自転車に乗っていると、寒くて涙が自然に出てきます。 (寒くて泣いているわけではありません)
明日以降の天気予報でも最高気温は10℃以下です。
寒い1週間になりそうです。


さくま

『新』 (旧ブログ)

今年の世相を表すひと文字は
「新」
だそうです。

恒例、今年の漢字は「新」 清水寺で揮毫

「新」が選ばれたのは、
さまざまな「新しいこと」に期待し、希望を抱いた1年で
政権交代で「新」内閣が発足し政策、行政が刷「新」
裁判員制度や高速道路料金割引制度など、さまざまな「新」制度のスタート
イチロー選手や水泳競技での「新」記録ラッシュ
「新」型インフルエンザの流行で「新」薬が登場
などの理由からだそうです。


たしかに「新しいこと」に期待して、
希望は抱いていましたが・・・。

1/3 (旧ブログ)

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気がつけば
12月も3分の1が過ぎました。
今年も残すところあと3週間。

お仕事、忘年会、大掃除など
身体に疲れがたまりやすい時期です。

早めのケアで身体の調子を
整えておくことをおすすめします。



期限迫る! (旧ブログ)

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定額給付金にあわせて
江東区から販売された
江東区内共通商品券「プレミアムサポート商品券」の
使用期限が迫っています。
年内です(2009年12月31日まで)。



お持ちの方は早めにご利用下さい。
当院でもご利用いただけます。


このステッカーの貼ってあるお店で使えます。





6日 (旧ブログ)

12月6日(日)は
お休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

雨で寒い (旧ブログ)

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雨で
寒い。
嫌な天気です。



当院も、 12月はクリスマス的な感じで。


お休み (旧ブログ)

11月29日(日)はお休みと
させて頂きます。

12月は
6日(日)、20日(日)、23日(水)、31日(木)
が休みの予定です。

よろしくお願い致します。

Tshirt

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ご来院頂いている お客様よりTシャツを頂きました。

お客様は スポーツ歯科医をされている方でプロスポーツ選手のマウスガードを 作っています。 僕も作っていただきトレーニングの時に使用しています。 以前に、歯石除去もしていただきました。 色々とお世話になっています。
Tシャツは治療院でのウェアとして早速、着させて頂きます。
ありがとうございました。

さくま

【ご紹介】膝サポーター (旧ブログ)

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こだわりぬいた日本製手作りサポーター


ヘルスポイント社のサポーターは、 「動くこと」を目的に開発しています。

そのため、着け心地、筋肉や関節の動きを
邪魔しない動きやすさを第一に考え作っています。

運動力学の観点から、
ただし机上の理論だけでなく、
現場の声を最優先にして、
何度もモニタリングのテストを重ねていく方法で
商品作りをしています。

国産の素材を使い、
肌に当たる裏地や縫製にも十分に配慮し、
職人達が1枚1枚こだわって作りこんでいます。
長時間の使用を可能にし、ズレずにフィットします。
年齢を問わず、特にシニアの方々でも安心して
お使いいただけるような商品です。

スポーツから旅行、日常生活まであらゆる場面で対応できる機能性サポーターです。

繊細な関節を守るため、
材料は高品質の純国産ものを使い、
裁断・貼り加工・縫製・検品を国内にて、
細部にまですべてこだわり、
トップブランドのスポーツサポーターを
長い間作り続けてきた
熟練の職人が1枚1枚丁寧に手作りしている商品です。

装着感・使用感が違います。
ここが長年売れている秘密です。



最後の・・・ (旧ブログ)

2009年最後の連休でした。

天気も回復して
秋らしい過しやすい一日でした。

昨日までの寒さは?
というぐらいに暖かかったです。

気温差が大きいと
体調を崩しやすくします。
十分ご注意下さい。

貴重な経験

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昨日(19日)は 50年に一度と17年ぶりという貴重な経験を 一日でしてしまいました。

ボージョレ・ヌーボー。 解禁日に早速、いただきました。

『50年に一度の味わい』と言うことで 大変美味しかったです。 ワインを飲むのは好きですが 詳しくはないので味の表現は・・・。
ボージョレ・ヌーボー:解禁 50年に1度の味わい


そして、ふたつめは 最高気温9.4度で真冬並の寒さでした。 11月に最高気温が10度を下回るのは17年ぶりだそうです。
最高気温:都心、10度を下回る 11月、17年ぶり

2009年も残り1ヶ月ちょっととなりました。 体調には十分ご注意下さい。


さくま

11月15日 その2

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昨日の休みは とても天気が良かったので自転車で走ってきました。 と言っても、のんびり10キロ程度ですが・・・。


荒川沿いを走っていたら見えました。 富士山!! 高層ビルや天気、空気の関係で普段の生活ではなかなかみられないので、 ちょっと感動でした。

夕方の荒川沿いでも沈んでいく太陽の横にも 富士山が見えました。 写真では分かりにくいですが・・・。

暑くもなく寒くもなくとても過ごしやすい天気に恵まれた一日でした。

さくま

11月15日 (旧ブログ)

15日(日)は
お休みとさせていただきます。

よろしくお願い致します

13日の金曜日

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昨日からとても寒いです。 昨日から手袋を使い始めました。


木によっては、ほとんど葉が散ってしまってます。 木も寒そうです。

※タイトルは本文とは全く関係ありません。

さくま

ロコモ (旧ブログ)

食べ物ではありません。
『ロコモティブシンドローム』の
略語です。
『ロコモティブシンドローム』とは、
主に加齢による運動器の障害のため、移動能力の低下をきたして、
要介護となる危険の高い状態のことで、「あしこしが弱る」かもしれない症候群
だそうです。

ロコモの要因となる病気は
・骨粗鬆症
・変形性関節症
・脊柱管狭窄症
の3が複合して起きたり、積み重なって
運動器の機能が低下し、移動能力が落ちてしまう
そうです。

自分がロコモかどうか点検する
「ロコチェック」があります。
(1)片脚立ちで靴下がはけない
(2)家の中でつまずいたり、滑ったりする
(3)階段を上るのに手すりが必要
(4)横断歩道を青信号の間に渡りきれない
(5)15分くらい続けて歩けない
1つでも当てはまれば、ロコモの可能性があるそうで
持続的に症状がみられる場合は、医師の診察を受けたほうがいいそうです。



要介護にならないように 「ロコモ」に注目

日本ロコモティブシンドローム研究会

ラ・フランス

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秋らしく気持ち良く晴れたり、 冬のように寒くなったり、 最近はとても忙しい感じです。
治療院は 暖房、加湿器が稼動を始めています。 加湿器は 今、流行(?)のプラズマクラスターです。 フィルターを交換し、少しでも除菌効果を高めようと思います。
それにしても 新型インフルエンザ、季節性インフルエンザが心配です。ダブル攻撃されたら・・・。 予防接種をどうするか、悩みます。


昨日、 ラ・フランス(西洋なし) を頂きました。 食べ頃までには、もう少し時間が必要らしいので しばらくは鑑賞して楽しみます。 ありがとうございました。

さくま

木枯らし1号 (旧ブログ)

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昨日(2日)の夜に
東京で『木枯らし1号』が 吹いたそうです。

東京でも木枯らし=2日夜に観測-気象庁

いよいよ冬です。
日に日に寒くなっていきます。
体調管理にはご注意下さい。




11月1日 その2

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11月1日は 紅茶の日(日本) 灯台記念日(日本) 点字記念日(日本) 諸聖人の日(万聖節) 自衛隊記念日 寿司の日 犬の日 本格焼酎の日 泡盛の日 計量記念日 友の日 古典の日 (都道府県の)教育の日 11月1日(ウィキペディア) で、さらに 1日は 映画の日 映画の日(ウィキペディア) だそうです。
ということで 今、話題の映画『THIS IS IT』を観てきました。 ファンではなかったですが、この映画を観て、 全世界に多くのファンがいる理由が 少し分かった気がします。

そして、 夜に寿司を食べました。 写真は食べることに夢中で・・・。
珈琲は飲んだのですが 紅茶、焼酎と泡盛は 飲みませんでした。
ということで 11月1日は、 映画の日と寿司の日を 満喫しました。



さくま

11月1日 (旧ブログ)

11月1日(日)は
お休みとさせていただきます。

11月は
1日(日)、15日(日)、29日(日)が
休みの予定です。

よろしくお願いいたします。

Yahoo! 地図 (旧ブログ)

Yahoo!のサービスで
Yahoo!地図をHPやブログ貼り付けると
Yahoo!地図にそのHPやブログが表示されるという サービスがあったので
地図を貼り付けてみました。

ちなみにHPの方はgoogleの地図を使っています。

食べていないのに・・・ (旧ブログ)

そんなに食べていないと思うのだけど・・・
という声をよく聞きます。

運動不足と睡眠不足が 見えない“食べすぎ”をつくる;

「それほど食べていないという人の多くが、
実は“自分にとっての食べすぎ”に気づいていない」
ことあるそうです。

(1)食事の中身に占める脂肪の割合が増えた。
(2)食事の回数を減らした。
(3)活動量が減った。
(4)基礎代謝が下がった。
結果的にこの4つのパターンにより
“食べすぎ”
に陥るそうで
食べる量が増えていなくても
身体を太る方向に持っていく要因になるそうです。

女性の摂取カロリーは減っているそうですが、
摂取カロリーの25%が脂肪であったり・・・
運動習慣があまりなくて
身体活動量が減り、摂取カロリーを代謝することもできない身体になってしまっていたり・・・
睡眠不足で食欲を調整するホルモンのバランスが崩れてしまっていたり・・・

太りやすい体になる三つの要素として
・運動不足で消費エネルギーと代謝力が低下
・睡眠不足で食欲調節ホルモンが乱れる
・自律神経のアンバランスで脂肪が燃えない
があげられてます。

太りにくい身体を作るには
食事だけでなく運動と睡眠も大事な要素のようです。


食べていないのに・・・
という方は
食事内容や運動量、睡眠時間を見直してみてはいかがでしょうか。

18日 (旧ブログ)

18日(日)はお休みとさせていただきます。

よろしくお願い致します。

東京マラソン 2010 (旧ブログ)

昨日、東京マラソン出場者が
決まりました。
今年は当選倍率8.9倍で
過去3回以上の倍率だったそうです。

東京マラソン出場者決まる…倍率8.9倍

当選された方、おめでとうございます。
惜しくも落選された方も11月中旬に追加当選が
あるかもしれないそうなので、
まだ、望みはありそうです。


当院では、
この『東京マラソン 2010』出場者対象の
コンディショニングコースを期間限定で行います。
詳しくは
PC)こちら
MP)こちら
でご確認下さい。

12日 (旧ブログ)

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今日は、
雲ひとつない青空の
気持ちの良い天気でした。



12日(月)は
お休みとさせていただきます。

今月のお休みは
12日(月)、18日(日)
となります。

よろしくお願い致します。

秋晴れ (旧ブログ)

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台風が去り
風はまだ少しありますが
気持ちの良い天気となりました。


明日からの 3連休も天気は良さそうです。
素敵な週末をお過ごし下さい。


本日(8日)の営業について (旧ブログ)

いつもご来院いただき
ありがとうございます。


本日(8日(木))の営業は
14時から
とさせていただきます。


台風18号の影響で
まだ、かなり風が強いです。
十分にご注意ください。

明日(8日)の営業について (旧ブログ)

いつもご来院頂き
ありがとうございます。

明日(8日(木))の営業は
台風18号の通過状況によっては
お休みとさせていただきます。

詳しくは
明日(8日)、お電話にて
ご確認下さい。

よろしくお願いいたします。

2年ぶり (旧ブログ)

台風18号が
2年ぶりに上陸し
本州を縦断しそうです。

台風18号、本州縦断の見込み 九州が暴風域に、2年ぶり上陸

何もなく
通り過ぎてくれると良いのですが・・・。
関東は8日の午前中でしょうか。

ちなみに
今(18時45分過ぎ)は
「嵐の前の静けさ」という感じで
雨はやんでいて風も落ち着いています。
しかし
油断大敵です。


ご注意下さい。

雨・・・ (旧ブログ)

秋の長雨。
今週は金曜日まで雨のようです。

台風18号も接近しているようで・・・。

台風18号:上陸の恐れも 南大東島近海を北上

秋晴れが待ち遠しいです。


10月は
12日(月)、18日(日)
が休みの予定です。
よろしくお願い致します。

KYコンビ

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同級生(年齢的には大先輩です)の Y本氏とK池氏が遊びに来てくれました。
予約の関係で短い時間になってしまい ゆっくりお話しをする事はできなかったのですが 12月30日に渋谷辺りで忘年会をすることは決まりました。 詳しくはK池氏にお聞き下さい。
お二人の治療院です。 完全予約制的な感じです。 AKI Conditioning 横浜市青葉区榎が丘にあります。 鍼灸マッサージ治療院 TBM 渋谷区千駄ヶ谷にあります。

そして お土産を頂きました。ありがとうございました。早速、頂いています。




さくま

1週間

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陽が短くなりました。 18時には外は暗いです。
連休前から 右下の親不知が突然うずき 連休明けから なぜかバタバタして SPC-NEWS更新が約1週間ぶりになってしまいました。
ちなみに親不知は 痛み止めと抗生物質と噛み合せの調整で、落ち着きを取り戻したので 抜歯をせず様子を見ることになりました。
連休は長野県の山田温泉に行ってきました。 特に観光することもなく温泉に入っていました。


宿近くの共同浴場です。 湯温が45℃ぐらいでかなりあついですが気持ちよかったです。

温泉街の夕方です。 のんびり、静かでした。


という、あっという間の1週間でした。

さくま

21日~23日 (旧ブログ)

9月21日(月)~23日(水)は
お休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

SW

シルバーウィークが始まりました。
いつの間にか、秋の大型連休からシルバーウィークになっていました。 敬老の日にもかけているようですがいいネーミングです。 NHKだけは、秋の大型連休です。
春…GW 秋…SW 毎年あるといいなと思うのですが 次のSWは 2015年です。 その次は 2026年です。 2020年に4連休はありますが・・・。
貴重なSW。 悔いの残らないSWをお過ごし下さい。

僕は21日~23日がSWです。

さくま

インフル・・・ (旧ブログ)

新型インフルエンザの 感染が広まっています。

インフル休校など1週間で倍増、2158施設

そして

新型インフル、世界の重症患者4割は持病なし

季節性インフルエンザの致死率は0.1%以下で、
多くの人に免疫がない新型インフルエンザの 致死率は0.4%だそうです。
発症してから短時間で 重いウイルス性肺炎を起こすのが特徴だそうです。
すでに14人の方が亡くなっています。

新型インフル、持病ない24歳死亡

厚生労働省の推計で 全国の患者数は9月6日までの1週間で15万人・・・。

 とにかく うがい、手洗い。
 ご注意下さい。

快晴!!

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雲ひとつない青空。 暑くもなく、寒くもなくちょうどいいです。
自転車通勤が快適です。
暑い夏も良いですが、ちょうどいい秋も良いです。
スポーツの秋 読書の秋 食欲の秋 何をするにも良いです。

今日、 もちっこウェブログでおなじみの 大学時代の先輩もちっこ氏が遊びに来てくれました。 突然でびっくりしました。 人生初めてという鍼、低周波治療を体験して頂きました。 また、遊びに来てください!

さくま

6日 (旧ブログ)

9月6日(日)は
お休みとさせていただきます。

6日(日)以降は
21日(月)~23日(水)
が休みとなります。

よろしくお願い致します。

夏は・・・?! (旧ブログ)

9月がスタートしました。
昨日は、久しぶりの太陽、青空で
もう少し夏が続くのかなと思いましたが
今日は、秋のような涼しさで
夏はもう終わりなのでしょうか・・・。

何となく寂しいような感じです。


ホームページが
9月1日で
リニューアル1周年でした。
おかげさまでアクセス数が増え、
多くの方に見ていただけているようです。
今後ともよろしくお願い致します。


季節の変わりめで
気温の変化が激しいです。
新型インフルエンザの流行もあります。
体調管理にはご注意下さい。

接近中 (旧ブログ)

台風11号が
関東に接近中のようです。
今後、雷を伴った1時間に40~60ミリの
非常に激しい雨の降る恐れが
あるそうです。

ご注意下さい。

台風11号:千葉県東部、暴風域に入る恐れ

選挙、台風、インルエンザ

8月もあっという間に残り2日です。 最後の日曜日です。
そんな日曜日、気になることがたくさんです。
歴史が変わるかもしれないと言われている衆議院総選挙。 投票率35.19%、0.25上昇…午後2時
僕は、期日前投票で歴史的選挙に参加しました。 期日前投票1398万人、前回の1.56倍
そして 関東に接近中の 台風11号。 台風、31日昼前にも関東接近=大雨など警戒呼び掛け-気象庁 明日の朝が大変そうです。
そしてそして 9月下旬に大流行されるといわれている新型インフルエンザ。 新型インフルエンザ:1日最大76万人発症 来月下旬ピークか--厚労省試算 大流行した時、ワクチンや薬、医療体制がどうなっているのか・・・ 心配です。

さくま

夏も終わり?!

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だいぶ過ごしやすいです。 朝夕はかなり涼しいです。 秋がかなり近づいて来ている感じです。
先日の休みに、趣味のゴルフの練習に約1年半ぶりに行ってきました。 もう趣味とはいえないですが・・・。 スイングごとに球筋が変わる・・・。 フォームが安定しません・・・。


スイングごとに球筋が変わる・・・ フォームが安定しません・・・ やっぱり続けないとダメです。
そして 昨日は、1週間ぶりのトレーニングでした。 おかげさまで筋肉痛です。 今月のトレーニングは4回・・・。 フィットネスクラブの夏休みがあったので仕方ないということにしました。 来月はもう少し・・・。

今年の秋のテーマは「スポーツの秋」にします。

さくま

24日 (旧ブログ)

8月24日(月)は
お休みとさせていただきます。
宜しくお願いいたします。

インフルエンザが
流行しているようです。
ご注意下さい。

本格的流行 (旧ブログ)

【新型インフル】「本格的な流行が始まった」舛添厚労相

インフルエンザ患者が急激に増加しているそうです。
持病をもつ人や妊婦、乳幼児の方々は重症化する可能性があるようです。

早期受診、早期治療でご注意下さい。

9.58

世界陸上の男子100mの ボルト選手は速かったですね。 100mを9秒58 平均秒速12.4m 時速44.6km だそうです。 ボルト 平均秒速は12.4メートル…時速44.6キロ
100mの世界記録更新の条件 (早稲田大学人間科学部鈴木秀次教授) 1.瞬発力が高い速筋の割合が多い 2.小柄な体格 3.動物的本能で無心で走る というのがあるそうで、ボルト選手の場合は 3.がズバ抜けていたのはないかと言われてます。
世界記録の伸び加速? 歴史変えたボルトの激走
さらに「動物的な集中力」を高めているのでは、と言われてます。

とにかく、速くて・・・ スタートしてあっという間に走り終わってて・・・。
普段、どのようなトレーニングをしているのか見てみたいです。


さくま

16日 (旧ブログ)

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書中お見舞い申しあげます。

16日(日)は休みとさせていただきます。
8月は今後、24日(月)が休みの予定です。

インフルエンザ
熱中症
事故 
など、ご注意下さい。



深川神明宮の宮神輿です。
祭囃子と太鼓と笛とわっしょいの掛け声で
町中がお祭りで盛り上がってます。



御祭禮 (旧ブログ)

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14日(金)~16日(日)に
当院そばの深川神明宮にて 三年に一度の本祭り「御祭禮」が 行われます。
神明宮の宮神輿、12基の町神輿が見られるそうです。


町神輿もセッテイングされ
商店街では祭囃子が流れ
お祭りモードです。

のんびり

なんだか お盆休みという雰囲気でのんびりです。 走っている車が少ないような・・・ せかせか歩いている人がいないような・・・ 時間がゆっくり進んでいるような・・・ のんびりな感じです。

ちなみに 治療院はいつものんびりしているのでお盆休みはありません。 通常営業です。

さくま

雨と雷 (旧ブログ)

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急に暗くなったと思ったらポツポツと雨が降り出し
あっという間に強い雨と雷です。
大雨洪水警報が東京、埼玉に出ているようです。

東京と埼玉の全域に大雨洪水警報

ご注意下さい。




お盆を前にふるさと、行楽地へと混雑、渋滞が始まったそうです。

帰省ラッシュ始まる…空の便・高速で混雑

こちらもご注意下さい。


ちなみに治療院の8月のお休みは
16日(日)、24日(月)を予定しています。

 マッサージは夏バテ予防にもなります。
ご来院のお待ちしております。

雨と雷の勢いが増しています・・・。

いまいち

暑いことは暑いのですが カラッとした暑さでなく「夏」って感じがしなくていまいちです。

これから、今月2回目のトレーニングに行ってきます。

さくま

8月2日 (旧ブログ)

2日(日)はお休みとさせて頂きます。

よろしくお願いいたします。

暑い!!

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「暑いですね~」 ご来院されたお客様の第一声です。
治療院内は26~27℃設定なので快適です。 ぜひ、お立ち寄り下さい。
しかし 治療院内にある温度計です。

営業前(10時過ぎ)は、室内なのに30℃近いです・・・。

そんな暑い夏にも負けないために、これからトレーニングに行ってきます。


さくま

青汁専用 (旧ブログ)

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院内には
スタッフ用冷蔵庫があります。


冷凍庫は お客様ご注文の青汁「百」と 青汁「百」、100%にんじんジュース
サンプルで 埋まっています。
ビタミン、ミネラル豊富な青汁「百」は、これからの季節、夏バテ予防にも最適です。 
ぜひ、お試し下さい。

富士山を歩く 2

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約7時間をかけて、5合目から8合目の山小屋までを登りました。 標高差は約900mです。
7合目辺りから強風で雲の動きが早くなり、風景の変化が楽しめました。

この辺りから高山病的な空気の薄さ、頭痛を感じましたが 悪化せず、8合目の山小屋(標高3200m)に到達しました。
山小屋では 決して美味しいとは言えないカレーを食べ、仮眠をとりました。 この仮眠が曲者でした・・・。 睡眠中は呼吸が浅くなるみたいで、軽い高山病になってしまい、頭痛が出てしまいました。 携帯酸素と深呼吸で頭痛はほとんど治まったのですが寝ると痛くなるので 結局、1時間半程度しか寝られませんでした。
26時頃に頂上を目指し出発しました。 頂上でのご来光を目指す、ものすごい大勢の人で、なかなか前に進めず 頂上でのご来光に不安がありましたが、頂上にはご来光の10分前ぐらいには到達しました。

何とも言えない瞬間でした。本当にすばらしかったです。
その後、金剛杖に刻印を押してもらいました。

睡眠不足だったので、お鉢参りはしないで下山しました。 次回、登った時にはしてみようと思います。

下山は登る以上に足がつらいです。単調な道のりです。 景色でごまかしながらの下山でした。

天候に恵まれた2日間でした。 ラッキーです。感謝です。 きつい、苦しい場面もありましたが、ご来光や登頂の達成感は 普段の生活では感じられないもので、またいつか きつい、苦しいことを忘れた頃に登ってみようと思います。

帰ってきた翌日からの足の筋肉痛は、痛くて笑ってしまうぐらいでした。

さくま

富士山を歩く 1

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19、20日の休みで富士山に登ってきました。
登る前は 上の方は雲に覆われていて雨を覚悟していたのですが

6合目、7合目と登っていくと風が強くなり、雲がすごいスピードで動き、 晴れと曇りを繰り返し、一瞬、雨に降られただけでした。

その雨のおかげなのか、2度も虹を見ることができました。
この後、太陽が沈み、真っ暗な中、強風に耐え、ひたすら登り続け、 8合目の標高3200mの山小屋で仮眠をとり、山頂でのご来光を目指しました。

さくま

明日、明後日 (旧ブログ)

19、20日は
お休みとさせていただきます。

よろしくお願い致します

梅雨明け

昨日、 関東甲信地方の梅雨明けが発表されました。
平年より6日も早い!! これは 環境的には 良い事なのか 悪い事なのか 気にするような事ではないのか分かりませんが、 さわやかな風に変わり、自転車が気持ち良いのが何よりです。

さくま

新型インフルエンザ 続報 (旧ブログ)

先日、このブログで高齢者の3~4割の方が、新型インフエンザ抗体を
持っているという調査結果をご紹介しましたが…

新型インフル、60~80代も「抗体ない」東大など発表

60~80歳代の方には抗体がなく、 スペイン風邪以前に生まれた90歳以上の方には
抗体があったそうです。
さらに 新型インフルエンザは季節性インフルエンザより肺などでより増殖し、
それが重症化につながる恐れがあるそうです。
そして、世界的には新型インフルエンザの警戒水準を世界的大流行(パンデミック)を意味する
最高の「フェーズ6」へ 引き上げられたそうです。

WHO、「フェーズ6」への引き上げを宣言

日本国内では 第二段階(国内発生早期) だそうですが。

厚生労働省:新型インフルエンザ対策関連情報

これからの時期、海外へ行かれる方も多いと思います。
十分、ご注意下さい。

追記:14日にタイから帰国した山形県の女性の新型インフエンザ感染が確認され、
       全都道府県で患者が確認されたそうです。
       14日午前9時現在、  国内感染者数は2,880人。
        空港検疫でが25人が判明したそうです。

山形県でも感染者確認=新型インフル、全都道府県に

猛暑日

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「猛暑日」 今年の夏、この言葉を何度、耳にするのでしょうね。
それにしても 今日は全国的に暑かったみたいで、東京で今夏最高の33.6度!! 梅雨明けしていないのに。 ちなみに三重では38.0度!!!!
三重で38度!各地猛暑日、高温記録も

そんな暑さにも負けないために、今日もこれからトレーニングに 行ってきます。 なんと今月は5回目。 感動の週2回ペース。
そして青汁「百」

体調の維持に 最高のサプリメント!だと思って毎日、飲んでます。

さくま

新型インフルエンザ (旧ブログ)

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国内の高齢者の一部の方が
新型インフルエンザへの免疫を
持っている可能性があることが、
国立感染症研究所の調査で分かった
そうです。

新型インフル、日本人の高齢者にも免疫

以前から何となく報道はされてはいましたが
福岡県内の医療機関から提供された60~100歳代の
高齢者30人(平均年齢83.4歳)の血液を分析したところ
約4割の12人から新型インフルエンザウイルス似反応する
「抗体」が確認されたそうです。

高齢者って何歳からなんだろうと、
ご来院された方々と話題になっていたのですが
60歳~が高齢者になることがわかり、
スッキリです。


しかし、新型インフルエンザは季節に関係ないようで…

「新型」夏もご用心 感染急増 20人超す日も

東海3県では
愛知県100人、岐阜県17人、三重県5人に
感染者が増えているそうです。

新型インフルエンザの免疫は
誰も持っていないので、夏でも感染が広がる可能性があり
さらに、南半球は冬に入っており、
海外からさらにウイルスが入ってくる恐れも
あるそうです。
湿度と暑さで体調を崩しやすいこの時期、体調管理には
いつも以上に注意が必要なようです。

そして
秋から冬にかけて、季節性インフルエンザの流行期に入り、
新型と季節性の両方のインフルエンザに感染した場合、
両方が混じり合った、まったく性質の違うウイルスが
新たに生まれる可能性があるそうです。

今から、体力作りをして免疫力を上げておくことも
必要そうです。
常に手洗い、うがいも必須ですね。


こちらもオススメです。


青汁「百」にんじん100%ジュース

7月5日 (旧ブログ)

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5日(日)はお休みとさせて
いただきます。

よろしくお願い致します。

院内のパキラは元気です。

幹の途中からも元気っぷりを アピールしてます。





院内風景 (旧ブログ)

Acty Search【江東区サーチ】という検索サイトで
当院の院内の様子が60秒程度紹介されています。

ご興味のある方はご覧下さい。
http://www.acty-life.co.jp/acty-channel/japan/tokyo/kotoku/project/atomo/
パソコンからでしか見られないと思います。

1回目

4月は5回。 5月は6回。 6月は5回。 週1回ペースの壁が…。 トレーニングの話です。
ということで、7月1回目のトレーニングに行ってきます。

さくま

7月 スタート (旧ブログ)

2009年も半分が終わり
残り半分です。

この時期、
暑くなったり
涼しくなったり
気温の変化があり
体調を崩しやすいので
ご注意下さい。


7月は
5日(日)、19日(日)、20日(日)が
休みの予定です。
よろしくお願い致します。

夏休みは遅い夏休みに
しようと思っています。

梅雨明け (旧ブログ)

沖縄の話ですが…
平年より5日遅れで今日(28日)、梅雨明けだそうです。

沖縄地方が梅雨明け 平年より5日遅れ

東京は・・・
雨です。まだまだ梅雨です。




追伸:
 LINKに提携治療院を追加いたしました。
 AKI Conditioning 鍼灸マッサージ治療院
 横浜市青葉区の治療院です。

今月は・・・

気がつけば6月最後の金曜日。

トレーニングは今日で今月は5回目。
目標の週2回ペースはなかなか…。


それでは行ってきます。



さくま

今年一番

今日は暑かったようです。
久しぶりに青空を見たような…。

真夏日:関東地方で気温上昇 今年一番の暑さになる模様

東京でも30度を越えたようで。
日中は治療院に引きこもりなので今年一番の暑さは体感できなかったです。

明日からは梅雨空に戻るそうです。

日に日に気温だけでなく湿度も高くなっているような
梅雨明けが待ち遠しいです。



さくま

6月21日 (旧ブログ)

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21日(日)はお休みとさせていただきます。
宜しくお願いいたします。



ケール100%の「青汁」です。
まずくないです(と思います)。
身体にはなんだか良さそうです。
お試し下さい。

予報通り

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予報通り
雨になってしまいました。

昨日は
久しぶりにマッサージを受けてきました。
個人的に大注目の「酒マッサージ」です。おかげで今日はかなり身体が軽いです。
そして勉強になりました。
施術内容は
言葉では表現できないので、ご興味のある方はぜひ。
坐忘 西麻布店
03-3409-2995

そして夜は、門前仲町にある羊肉のお店に行ってきました。
国産で冷凍の肉ではないので
全く臭みがなく
食べやすく
とても美味しがったです。ジンギスカンではないです。
羊肉の焼肉です。
興味のある方はぜひ。
ひつじの新町や
03-3643-5433
(完全予約制)




コメントありがとうございます。
家の近くに咲いていた紫陽花です。




さくま

6月15日 (旧ブログ)

15日(月)はお休みとさせていただきます。
よろしくお願い致します。

シーズン到来

ついに
梅雨シーズンが来てしまいました。


関東甲信・北陸・東北南部が梅雨入り…気象庁発表




梅雨入りしたばかりですが梅雨明けが待ち遠しいです。




さくま

自転車日和2

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東京ミッドタウンをぶらっとして六本木ヒルズから東京タワーを見て



ついに東京タワーの展望台に上がりました。



先ほどまでいた六本木ヒルズと東京ミッドタウンを東京タワーから見たり



お台場、レインボーブリッジを見たり



床がガラスになっている所から下を見たり
なんだかんだで1時間ぐらい楽しみました。


帰り道は来た道を戻る感じで
月島のもんじゃ経由にしたため
若干、道を間違えながらも
暗くなる前に月島に到着しました。



数枚、撮ったのですが料理を撮影するのは難しく…。
ちなみに写真は「あさりねぎもんじゃ」に青のりがかかっています。
さっぱりで美味しかったです。


片道約15キロ(Google Map調べ)でしたが天気も良く、
快適に行って来られました。



さくま